Šis Fitness Blogger tiesiog nukrito į milžinišką tiesos bombą apie pilvo pūtimą | LT.Lamareschale.org

Šis Fitness Blogger tiesiog nukrito į milžinišką tiesos bombą apie pilvo pūtimą

Šis Fitness Blogger tiesiog nukrito į milžinišką tiesos bombą apie pilvo pūtimą

Nes tai atsitinka mums geriausia.

Nešioti sporto liemenėlė ir stovint į šoną, vienoje nuotraukoje, jos skrandis atrodo kaip įprastai, plokščias ir atspalvių.

Be kita vertus, jos pilvas yra apvali ir ji atrodo uncomfy.

Šios nuotraukos yra iš šio pirmadienio / antradienio ir parodyti, kas yra vienas iš mano pilvo pūtimas epizodų atrodyti.

Ne, aš nesu stumia mano pilvą, aš iš tikrųjų turi pilvo pūtimas per šiuos epizodus, kaip nurodė gydytojas (ir matote aš visiškai ne jausmas gerai).

Tol, kol aš galiu prisiminti, aš kentėjo nuo šių intensyvaus skausmo ir pilvo pūtimas epizodų.

Ji prasidėjo prieš kelerius metus, ir tai buvo viršutiniame dešiniajame kvadrante skausmas, pilvo pūtimas ir diskomfortas kartą per kelis mėnesius.

Tada jis progresavo į kiekvieną mėnesį, o dabar atrodo, kad pasiektų man kas kelias savaites.

Gydytojai taip pat nežino, kiek aš esu ir iki šiol viskas, ką aš Dotarłeś diagnozuotas yra "gastritas" ir galima IBS- kurią mes žinome, tai ten tikrai nėra žinomas priežastis.

Aš jau daro viską, ką galiu pakeisti savo mitybą, siekiant nustatyti bet kurio maisto produkto trigerius ir tik kovoti su ja, kai ji vyksta, bet tai nėra lengva.

Nesu dalintis užuojautos, bet vietoj to, kad būtų reali su jumis visais.

Dalintis patinka ši nuotrauka niekada nėra lengva, nes kai esate ištinęs jaučiatės gana žemyn sau ir esate nepatogiai savo paties odą.

Bet aš dalintis tai rodo, kad esate ne vieni, ir kad mes visi turime dalykų, kad mes kovoja ir tai normalu.

Pilvo pūtimas yra toks dažnas ir pasireiškia apie 10 - 30% bendrojo gyventojų, moterų du kartus dažniau jį patirti.

Taigi Ne, aš ne vaikščioti aplink su abs 24 - 7, ir aš visiškai gerai su tuo!

Dabar mano prioritetai yra pasidalinti savo kelionę, ir vieną dieną bent išsiaiškinti, kas gi tai atsitiktinai skausmas.

Taigi kitą kartą jūs ištinęs, nemanau, kad jums atrodo "riebalų arba bjaurus" - tai nesveika elgsena ir jūs žinote, kad pilvo pūtimas ateina ir išeina.

Vietoj to, kad sau karšto vandens butelį, gerti vandenį, įjungti kai Netflix ir poilsio lengva.

Visada atminkite, jūsų kūnas geriausiai reaguoja į pozityvumo ir meilės.. #bloated #bloating #beforeandafter #screwthescale #ibs #squatspo #fitnesslifestyle #gymlife #cleaneating #vlogger #paleoish #liveauthentic #healthylifestyle #fitnessbody #healthyishappy #fitnesspageforall #mindovermatter #girlswithabs #womenshealth #mindbodysoul #girlswhoworkout #paleofood #fitfood #absaremadeinthekitchen #bebetter #strongnotskinny #fitliving #bodyunderconstruction

load...

"Ne aš ne stumti mano pilvą, aš iš tikrųjų turi pilvo tempimas per šiuos epizodus, kaip nurodė gydytojas (ir matote aš ne jausmas gerai)", ji rašo paštu.

"Tol, kol aš galiu prisiminti Aš nukentėjo nuo šių intensyvaus skausmo ir pilvo pūtimas epizodų," Kinsey tęsiasi.

(Paspauskite nustatymo mygtuką, ir deginti riebalus kaip crazy su kūno laikrodis Dieta!)

Ir nesvarbu, kaip tinka jūs esate, kai jūsų kūnas jaučiasi tai sukilę prieš jus, tai tikrai gali vilkti ant jūsų psichika.

Nors ji sako, kad gydytojai negalėjo nustatyti tikslią diagnozę, o ji bando žiūrėti, kaip jos mitybą ir išvengti intervencinius maisto-pilvo pūtimas yra dar dalis jos gyvenimo.

load...

"Dalijimasis nuotrauką, kaip tai nėra lengva, nes kai esate ištinęs jaučiatės gana žemyn sau ir esate nepatogiai savo paties odoje", ji rašo.

Tai Pochlebca apsikeitimo leis Jums jaustis tiek daug pilnesnis:

Už visiems pamoka yra ta, kad kartais pūtimas yra normalu.

Iš tiesų, tyrimai atkreipia dėmesį, kad iki 25 procentų sveikų žmonių patirties.

Jei jis tampa rutina jums problema, tikrai kreipkitės į gydytoją, kad atmesti galimą sveikatos būklę.

Svarbiausia yra tai, kad jūs neturite gėdytis ar sutrikę.

Kaip Kinsey prisipažįsta, ji neturi vaikščioti aplink su abs 24 - 7. ", todėl kitą kartą esate ištinęs, nemanau, kad jums atrodo" riebalų arba bjaurus "-Tai nesveika elgesį ir jūs žinote, kad pilvo pūtimas ateina ir išeina.

Vietoj to, kad sau karšto vandens butelį, gerti vandenį, įjungti kai Netflix ir poilsio lengva, "sako ji.

Jei tai nebuvo pakankamai mergina išmintis jums, ji baigiasi taip: "Visada atminkite, jūsų kūnas geriausiai reaguoja į pozityvumo ir meilės." Ar galime gauti "pragaras taip"?

load...

Susiję straipsniai


Post Svorio metimas

5 dalykus, kuriuos turėtumėte daryti po pietų, jei norite numesti svorį

Post Svorio metimas

Aš praradau beveik 40 svarų per 6 mėnesius - štai kaip aš tai padariau

Post Svorio metimas

6 maisto produktai, kurie skatina jūsų nuotaiką ir padeda jums prarasti svorį

Post Svorio metimas

Kaip aš apsisaugodamas nuo tapimo Rom-Com stereotipais po sunkios pertraukos

Post Svorio metimas

7 geriausių svorio netekimo užkandžių, kurie nėra vaisiai ar daržovės

Post Svorio metimas

Ar jūsų gimdymas tikrai DIDĖTI, kad jūs įgyti svorio?

Post Svorio metimas

6 priežastys, dėl kurių jūs neturėtumėte paguostyti po to, kai pernelyg atsipalaidavote

Post Svorio metimas

6 gudrybės, padėsiančios jums ištraukti svorio netekties plokštumą

Post Svorio metimas

Ar jūs iš tikrųjų yra Binge Eater?

Post Svorio metimas

TRUTH apie greitą svorio netekimą (tai ne tai, ką galvojate)

Post Svorio metimas

Vienas pakeitimas, kurį aš padariau per savo plokšteles ir prarasiu 94 svarus

Post Svorio metimas

4 maisto produktai, kurie degina pilvo riebalus