Nustojau palyginti savo kūną visiems kitiems per savaitę - štai kas nutiko | LT.Lamareschale.org

Nustojau palyginti savo kūną visiems kitiems per savaitę - štai kas nutiko

Nustojau palyginti savo kūną visiems kitiems per savaitę - štai kas nutiko

Kaip ilgai jūs galite padaryti jį?

Aš visada kovojo su valgymo ir kūno įvaizdis klausimais.

(Galbūt dėka veiksnių, pavyzdžiui, mano mamos nemėgti už savo paties paveikslą). Ir kaip kažkas, kas negali atsispirti klijavimas save prieš kiekvieną moterį akyse, aš maniau, pjovimo palyginamos šalto Turkija savaitę padėtų man pradėti įveikti kai mano savigarbos kovos.

Nors žinojau, septynias dienas nebūtų pakankamai laiko pakeisti 29 metų nekenčia ant savęs, aš nusprendė suteikti jai kulka.

Štai kaip tai vyko:

Sprendžiant įprotis Jei esate nieko panašaus man, jums grįsti savo savivertę daug apie tai, kaip jūs vertinate prieš kitų moterų.

Mokslininkai netgi pavadinimą už jį: ". Kontingentas savigarbą"

Bet, matyt, galime kaltinti biologija tos prievartos palyginti, sako Marija Pritchard, mokslų daktaras, psichologas ir kūno įvaizdis ekspertas Boise valstijos universitetas.

load...

Ji sako, kad mes iš tikrųjų gimė su ląstelių, vadinamų "veidrodis neuronų", kurie skatina mus mokytis mėgdžiodami kitus, ypač kūdikiams.

Be to, moterys linkusios turėti daugiau šių veidrodinių neuronų nei vyrai, sako Pritchard.

Ir net kai mes augti, tos ląstelės vis dar sunku darbe, todėl mums žaisti palyginimo žaidimą, sako ji.

Pasak Vašingtono universiteto mokslinių tyrimų, tai manija su kitų žmonių kūnų buvo susijęs su viskas nuo prastos kūno įvaizdžio ir depresija sutrikusio valgymo, mano patirtis, tai verčia mane jaustis kaip savo paties fitneso ar svorio netekimas pelnas yra ginčijamas klausimas.

load...

Ką tai svarbu, jei aš galiu padaryti pullup ar roko PR?

Aš vis dar atrodyti kankina ponios Instagram.

Ir aš tikriausiai niekada nebus.

Būdamas bully Kai aš nusprendė sustabdyti lyginant save su kitais, tai buvo daugiausia, nes aš norėjau sustabdyti išleidimą save žemyn.

Bet, kai aš buvau sąmoningas mano judginess, aš supratau, kad aš taip pat buvo išleisti kitoms moterims žemyn.

Protas.

Prapūsti.

Ką aš girdėjau aš manau, buvo šlykštu: "Na, ji montuotojas už mane, bet ji neturi užpakalis." Arba: "Bent jau aš nesu antsvorio, kaip ji." Tai nepatogus pripažinti.

Kai pagavau save patenka į Girl-baksnodamas elgesio, aš bandžiau pakeisti savo mąstymą ir priimti you-go-girl požiūrį, o ne.

Aš aukšto fived moterį šalia manęs po staigaus kilimo metu SoulCycle.

Ir aš bandžiau ne jaustis gresia tuo, kad ji neturėjo bandeles ant pilvo, kai ji pasilenkė į dviratį.

Minding savo verslą į stengiasi būti "didžiuotis" moterų darbo su manimi salėje neigiama buvo, kad aš atsidūriau nesąmoningai kategorijas moterų kaip "prieš" arba "po" nuotraukų.

Buvau tiek protiškai didelio džiaugsmo juos dirbti į (ką aš prielaida buvo) jų tinkamumą ir svorio netekimas tikslus, arba tyliai glostydamas juos pasiekti savo fit kūną ir išlaikyti jį atgal.

Ne tik buvo, kad super, šiurkštus, bet mąstysena taip pat paskatino mane nuolat vertinti.

Kas man buvo prisiimti vieną moterį turi būti visiškai laimingas su savo BDS, o kitas deda pastangas svorio?

Aš negalėjau laimėti!

Šis eksperimentas čiulpti.

Kaip aš išėjau į truputį nugalėjo treniruoklių salė,, vaikinas tuoj mane ant šaligatvio, pateko į mano veidą, ir padarė keletą seksualinių komentarus apie mano kūną.

Seksualiai priekabiaujama nesivargino man kiek minties, kad jis turi jau ieško manęs aukštyn ir žemyn, kol jis sakė nieko.

Jis buvo patikrinti savo kūną, kaip tai buvo jo verslas.

Štai tada aš supratau, kad aš buvau kaltas daro tą patį dalyką.

Kai aš suskaičiuoti, kiek Rolls dviratininkas šalia manęs turėjo (žinote, nulį), buvau daugiau kaip tą vaikiną, nei aš kada nors įgyvendintas.

Gal apimantis tai, kad kitų moterų kūnai yra ne mano reikalas, ir mano kūnas yra ne kažkieno kito, yra sprendimas, mano visai palyginti-save, kūno vaizdo dramos.

load...

Susiję straipsniai


Post Svorio metimas

Šis žmogus sako, kad jis pametė 117 svarų bulvių dietai - bet ar tai tikrai saugu?

Post Svorio metimas

Geriausios programos svorio netekimui

Post Svorio metimas

7 būdai Mitybos specialistai spręsti, kai jie gauna cravings už nesveikų maisto produktų

Post Svorio metimas

8 klausimai, kurie atskleidžia, ar jūs gaunate svorį ar tiesiog išpūstas

Post Svorio metimas

Ar receptinių vaistų vartojimas gali padėti jums prarasti svorį?

Post Svorio metimas

Merginos sugedo blogai

Post Svorio metimas

Kas yra šarminė dieta ir ar galima ištrinti ant juostos, iš tikrųjų padės jums numesti svorį?

Post Svorio metimas

Ar naujos svorio netekimo tabletės yra tirpalas?

Post Svorio metimas

Ar gali sloti alavijo sultys tikrai padės jums prarasti svorį?

Post Svorio metimas

4 dietos strategijos, kurios beveik visada atsiriboja nuo mokslo

Post Svorio metimas

21 receptai, padedantys apiplėšti pilvą

Post Svorio metimas

Tai yra tikslus valgymo ir pratybų planas, kuris padėjo man prarasti daugiau nei 200 svarų