Kaip išvalyti vaisių sultis veikia jūsų kūną | LT.Lamareschale.org

Kaip išvalyti vaisių sultis veikia jūsų kūną

Kaip išvalyti vaisių sultis veikia jūsų kūną

Stripped esminių maistinių medžiagų, detox dietos gali būti tiesiog pavojinga

Saldus dalykų paragina kasą trykšti iš insulino, kuris juda cukraus dabar jūsų kraujo gliukozės-į savo ląstelių formą.

Po 30 minučių

Kaip jūsų ląstelės įsisiurbti gliukozės, cukraus kiekis kraujyje gali pradėti svarstis ir galite jaustis apsvaigę.

Tuo tarpu, trūksta pakankamai kalorijų, jūsų kūnas veikia ne savo tiekimo glikogeno, iš trumpalaikio energijos forma saugomi kepenyse ir raumenyse.

Po dviejų dienų

Su kiekvienu sulčių smūgis, jūsų insulino kiekis Raketa, tada avariją.

Jūsų glikogeno atsargas yra gana daug dingo, paliekant savo bakas ant tuščiomis ir jūs jaučiatės silpnas ir apatiškas.

Kadangi jūs gaunate tik apie pusę kalorijų jums reikia, jūsų kūnas remiasi dviejų ilgalaikių energijos šaltinių: trigliceridų, energijos rūšį saugomi riebalų ląstelių (Woo-hoo!), Ir baltymų, kurių buvo imtasi tiesiai iš jūsų raumenys ( Oi).

Jūs pradėsite prarasti raumenų masę, net jei jūs vis dar naudojasi kiekvieną dieną.

Po trijų dienų

Jūsų smegenys nėra laimingas.

Jis patenka į pusiau bado režimu ir gobbles ketonai, kuro, kuris ateina iš riebalų gedimo.

Ketonai dirbti, bet jie kaip žemos kokybės benzino;

Kaip rezultatas, jūs galite pajusti nenuoseklus ar irzlus.

(Bet "psichikos aiškumo" yra greičiausiai dėl stiprios placebo efekto.)

Sans šviežias baltymas infuzijos, jūsų smegenys taip pat trūksta amino rūgščių, žaliavas, kad neurotransmiteriai reikia išlaikyti savo nuotaiką.

Jei esate linkę į depresiją, galite pradėti jausmas mėlyna.

Į savo mažėja raumenų baltymai suskaidyti į amoniaką ir šlapimo rūgšties, nepageidaujamų cheminių medžiagų, kad įsiveržti į jūsų kraują.

Dabar jūsų inkstai yra užimtas detoxing savo Detox.

Likti šalia vonios: sultys aukštos angliavandenių apkrova sukelia vandens persivalgymas įvesti žarnyną.

Tai papildomai H2O savo žarnyne reiškia, kad jūs esate linkę gauti viduriavimas.

Po keturių dienų

Su ne maisto virškinti, jūsų plonoji žarna jaučiasi ignoruojami.

Jo Willy-mažyčių pluoštų, kurie juda maisto elementus į kraujo pradžios iki atrofija eilutės.

Jūsų viduriavimas gali pasunkėti, todėl dehidrataciją.

Ir ten eina savo rožinis švytėjimas.

Aštuntą dieną

Kietas maistas!

Bet UH-Oh, apsilankėte prarado raumenis.

Net jei grįžti į savo įprastą mitybos įpročius, dabar jūs turite mažiau raumenų masę deginti tuos kalorijų;

Vietoj to, kalorijų yra labiau tikėtina, kad būti paversta riebalais.

(Taigi, viena iš priežasčių, Yo-yo dieta sunkiau numesti svorio. Jūsų sumažinta raumenų ir riebalų santykis sujaukia jūsų medžiagų apykaitą ir daro kalorijų daug sunkiau atidirbti)

load...

Šaltiniai: Erikas Ravussin, Ph.D., Mityba Nutukimas tyrimų centras, Pennington Biomedicinos tyrimų centras;

Timothy D. Brewerton, MD medicinos universitetas Pietų Karolina;

Leslie p Schillingas, RD, Schillingas Mityba terapija;

Lona Sandon, Rd ir Jo Ann S. Karsonas, filosofijos daktaras, RD, Teksaso universiteto pietvakarių medicinos centro Dalase

load...

Susiję straipsniai


Post Svorio metimas

Kaip naudotis svorio praradimo programa, todėl jūs iš tikrųjų pamatysite rezultatus

Post Svorio metimas

9 Valgių įpročiai, kurie sunaikina jūsų svorio praradimo pastangas

Post Svorio metimas

3 geriausios dietos karbiukų mėgėjams

Post Svorio metimas

Šie laipsniški pokyčiai padėjo man prarasti 95 svarus per vienerius metus

Post Svorio metimas

7 faktai apie pilvo pūtimą, kuris visiškai sugadins jūsų protą

Post Svorio metimas

Kodėl valgant maistą ir sportuojant dar ne visada lemia svorio netekimas

Post Svorio metimas

10 paprastų žingsnių, norint sutramdyti badą ir prarasti svorį

Post Svorio metimas

Ar viršutinės nuovangos sukelia jums priaugti svorio?

Post Svorio metimas

6 būdai, kaip įdegti daugiau kalorijų, esančių arklio mašinoje

Post Svorio metimas

Akivaizdu, kad tie erzinanti kalorijų skaičiai meniu nepalieka kiekvieno svorio

Post Svorio metimas

18 geriausių svorio netekimo patarimų iš visų laikų

Post Svorio metimas

Nustojau palyginti savo kūną visiems kitiems per savaitę - štai kas nutiko