Asmeninės pergalės 5 Tikrosios moterys lobis daugiau negu jų svorio netekimas | LT.Lamareschale.org

Asmeninės pergalės 5 Tikrosios moterys lobis daugiau negu jų svorio netekimas

Asmeninės pergalės 5 Tikrosios moterys lobis daugiau negu jų svorio netekimas

Kadangi skaičius yra tik skaičius.

"Mano pasitikėjimas yra per stogą"

Nuotrauka mandagumo Whitney DePasquale

Po metų streso valgymo, Whitney DePasquale rasti sveikesnį kelią pūsti garą: kasdien grandinių treniruotes, kad įtraukti badass juda kaip padanga salto.

Po 11 mėnesių mankšta ir sveika mityba, DePasquale psichikos ir emocinę transformacija nustebino jos net daugiau nei fizinių pokyčių ji pamatė.

"Kiekvienas santykiai turiu-ar asmeninių ar profesinių-sustiprėjo, nes mano geresnio pasitikėjimo savimi", sako ji.

"Aš nebe abejoju save ar savo sugebėjimus, nes žinau, kad galiu daryti ką aš nustatyti savo protą."

"Mano mentaliteto Apie maistas yra daug sveikesni"

Nuotrauka mandagumo Dell Farrell

Kai užburtas ciklas ribojančios dietos ir sunkių CrossFit treniruotes paliko treneris "Dell Farrellas jausmas sudegė, lankstesnė santykiai su maistu ir dėmesys stiprumo mokymas padėjo jai tapti montuotojas-ir laimingesni nei bet kada.

"Aš nuolat pabrėžti ir atšaukti vakarienė planus, nes buvau standus apie tai, ką maisto produktai galėčiau valgyti, sako Farrellas.

"Dabar, kad aš dėmesio valgyti natūralius produktus, o vis dar naudojasi ledų ir picos, aš nesu apsėstas dietos", sako ji.

"Tai taip išlaisvinant gyventi labiau subalansuotą gyvenimo būdą."

"Sveikatingumo Ar ne Roboto, tai aistra"

Benjaminas Gėjų

"Aš šiuo metu tris savaites iš mano pirmasis visiškai maratono," sako Burnett.

"Aš net paėmė plaukimo pamokas, kad galėčiau dalyvauti triatlonus šią vasarą," priduria ji.

"Aš myliu ieškant naujų iššūkių tikrai įdėti savo sielą ir energiją į."

"Aš jaučiuosi pakankamai stiprus, kad Tackle Life" iššūkiai "

Nuotrauka mandagumo Lauren Plucino

Kai Groupon įkvėpė Lauren Plucino išbandyti kikbokso treniruotes ir naują miltai pristatymo paslaugą, ji atrado, kiek sveika gyvensena gali padėti jai susidoroti su kasdienio gyvenimo.

load...

"Mano streso lygis pagerėjo tiek daug, nes aš pradėjau valgyti sveikas ir darbo,", sako Plucino.

"Tai vis dar sunku susidoroti su stresu darbe ar su šeima, bet dabar, kad turiu energijos susidoroti su juo.

Turiu geresnį požiūrį. "

"Aš galiu suspėti su mano dukra"

Nuotrauka mandagumo Kim Parkeris Fotografija / Anyce bankų

Anyce Bankai buvo ribinis cukriniu diabetu, kai ji sužinojo ji buvo nėščia.

Jos dukra įkvėpė pilną gyvenimo būdą perdaryti, o po trejų metų švaraus valgyti, treniruočių klases ir svorio, Bankai niekada jaučiamas sveikiau.

"Mano daugher mėgsta būti lauke ir eiti į parką," sako ji.

"Nes taip seniai, aš tik išsiuntė ją iki skaidrę ir laukė apačioje. Aš niekada nepamiršiu, kai pirmą kartą galėčiau eiti į skaidrę su ja, nes buvau pakankamai mažas, kad tilptų".

load...
load...

Susiję straipsniai


Post Svorio metimas

27 būdai, kaip padidinti savo metabolizmą ir žibintuvių riebalus šiandien

Post Svorio metimas

Yra efektyvesnis būdas apriboti jūsų cravings, nei patinka moderuoja

Post Svorio metimas

6 priežastys, dėl kurių jūs negalėjote atsikratyti pilvo riebalų

Post Svorio metimas

Geriausios programos svorio netekimui

Post Svorio metimas

Ar C-reaktyvusis baltymas slaptai priverčia jus įgyti svorio?

Post Svorio metimas

Kaip šis greitasis maistas ir Red Bull Lover galiausiai atrado sveiką įprotį, įstrigusią

Post Svorio metimas

6 gėrimai, kurie sumažins jūsų pilvą

Post Svorio metimas

Dissociated Diet pūstų žiniatinklį, bet ar tai veikia?

Post Svorio metimas

Laikykitės savo dietos plano

Post Svorio metimas

Kaip aš nugalėjau savo dietos nerimą ir prarado 130 svarų

Post Svorio metimas

Kas yra pasninko mėgdžioji dieta - ar tai gali padėti jums prarasti svorį?

Post Svorio metimas

Radau, kas dirbo už mane ir prarado daugiau kaip 70 svarų