Aš parašiau knygą apie kūno pozityvumą - bet veltinys savimoniškai apie mano svorį | LT.Lamareschale.org

Aš parašiau knygą apie kūno pozityvumą - bet veltinys savimoniškai apie mano svorį

Aš parašiau knygą apie kūno pozityvumą - bet veltinys savimoniškai apie mano svorį

Kas procesas mane išmokė apie savęs priėmimo.

Vis dėlto, aš ne kūnas pozityvumo Guru.

Tiesą sakant, tai buvo ne iki praėjusių metų vasaros, kad aš pagaliau išmokau (kietasis pusę), ką šis terminas iš tikrųjų reiškia.

Tai buvo beveik dvejus metus, nes aš atimtas už plonumas mūšį, mesti dietos, ir pradėjo intuityviai maitintis.

Per tą laiką, mano svoris pagaliau nustojo Yo-yo'ing Wściekle-nes aš pagaliau nustojo valgyti ir riboti.

Aš negali sverti save, bet aš pastebėjau, mano dydžio poslinkį.

Buvau šiek tiek mažesnis nei aš paprastai buvo anksčiau, ir kai mano svoris svyravo, tai buvo subtilus.

Aš apkabino kūno pozityvumo koncepciją, net jei aš ne visiškai suprasti dar.

Pirmą kartą pajutau, normalu.

Bet tada aš gavau mano knyga sandorį.

"Aš ne kūnas pozityvumo Guru".

Aš svajojau rašyti knygą beveik tiek, kiek aš svajojo turėti normalų kūną ir sveikas santykį su maistu.

Dabar abi svajonės atrodė atvyksta tuo pačiu metu.

Atsisėdau rašyti didelė mergaitė, ir aš pasilikau įdėti.

Parašiau istorijas visą dieną darbe ir knygų skyriai naktį ir savaitgaliais.

Aš praleido pusantrų metų kasti tamsiausių kampų vaikystės, tiriant savo praeitį, ir bando pasukti tuos pasakojimus į kažką kažkam galbūt norėsite perskaityti.

Rašymas Traktatas yra didžiulis džiaugsmas ir privilegija, tačiau tai taip pat varginantis, sunkus, ir 100 proc sėdimas darbas.

Kai aš pagaliau pažvelgė, buvau dar didesnis mergina, nei aš buvau anksčiau.

Mūsų pasaulyje, svorio prieaugis yra tapatinama su gedimo.

Mes atleidžiame jį tam tikromis aplinkybėmis, tačiau tik iki tam tikro lygio.

Siekti po žlugimo, ir mes mandagiai ieškoti toli.

Kai nėščia moteris gauna 10 svarų, mes pasakyti jai tai gerai, nesijaudinkite, jūs prarasite jį kuo greičiau vaikas gimė.

(Ir jei ji nėra, mes tiesiog ieškoti toli tada, taip pat.)

Tiesiog nukrito pora pasirašė kopijas #BigGirlBook ne Nekilnojamas darbų, jei esate į tą sorta dalykas.

(Jei ne, tai Saddamas Husseinas knyga atrodo įdomus.)

Aš tiesiog pristatyti knygą, sunkiausia darbą mano gyvenime, ir aš norėjau parodyti visiems, ką turėjau padaryti.

Bet viskas, ką aš gali pamatyti buvo ką jis padarė su mano kūno.

Ką daryti, jei tai, ką visi kiti pjūklas, per daug?

Aš praleidau savo paskutinį mėnesį redagavimo Starbucks su mano įrodymas puslapius, pasistatei per tai, kaip žmonės suvokia savo svorio.

Kai aš jaučiau savo svorio atšliaužti mėnesiais anksčiau, aš stengėsi patvirtinti, kad jį neutraliai, bet su mano knyga pradėta smarkus, tai buvo sunkiau būti toks suaugęs apie tai.

load...

Mano draugai nesakė nieko, bet tikrai, kad buvo, nes jie buvo mandagiai looking away.

Būtų (gali?) Aš prarasiu visą svorį prieš viešumą pradėjo?

Ir, um, be dietos?

Aš pripažino akių valcavimo ironija mano situacija: aš tiesiog parašė knygą, skelbiantį apie nuoširdaus savęs priėmimo žinutę.

Tuo tarpu, aš vos galėjo atrodyti baristos į akis, tam tikra jie buvo nusivylę manimi taip pat.

Tada vieną dieną, paketas atvyko iš mano leidėjas.

Stovėjo mano stalo, aš prapjauti pakavimo juosta ir pamačiau pirmą kartą, mano knyga knygų forma.

Tai buvo ne tik milžinišką Word doc nebėra;

Tai buvo dalykas, kurį gali laikyti rankoje, skaityti ant metro, arba įdėti į krepšį ilgą lėktuvo važiuoti.

Aš atidariau ją ir kvepėjo puslapius.

"Labas, gražuole."

Šiandienos #AntiDietProject pakartotinių į į visai naują, baisu būdu #fatkini (bet gera rūšies baisu).

Dar daugiau geros baisu naujienos?

Aš būsiu ant @theviewabc šį ketvirtadienį, kalbėti kūno pozityvumo, trupinimo stigma ir vasarą be gėdos.

Tai pakabinti ant-savo-skrybėlę ganėtinai savaitę, žmonės.

Aš tiesiog bando atrodyti kietas, o tai daro.

#TakeBackTheBeach nuotrauka @chrissyangliker.

Be to momento, kūno pozityvumo reikšmė nukentėjo namų, kaip niekada anksčiau.

Kūno pozityvumo, kaip meilė ar tikėjimo, nėra vienodo koncepcija, tačiau aktyvi praktika.

Kartais ji ateina lengvai ir kitus kartus, tai iššūkis.

Tais sunkiais momentais, jis jums pasakyti: "Aš neturiu nieko gėdytis.

Esu Gerai, kaip aš esu. "

Tiesa, kūno pozityvumo yra apie viską, kas mūsų kūnai leidžia mums daryti.

Tai apie teigdamas lygybę, bet kokio dydžio, formos, ar sugebėjimo.

"Mūsų pasaulyje, svorio prieaugis yra tapatinama su gedimo."

Ir kūno pozityvumo yra ne taip paprasta, kaip mylėti save, bet.

Mylintis save yra puikus, tačiau priimdamas save yra pirmasis, sunkiausia ir pati svarbiausia etapas.

Kai pasirenkate savęs priėmimo, jūsų kūnas jau nebėra kliūtis, bet sąjungininkė.

Mūsų kūnai yra transporto priemonės, per kurį mes gyvename savo gyvenimą, todėl jie yra labai vertingi, tačiau jie neturi mums vertingi.

Organai yra ne mūsų pasiekimus priemonė, tačiau įrankiai mes naudojame juos vykdyti.

Norėčiau pasakyti, kad aš jaučiausi nieko, bet išdidumo nuo to momento, bet buvau nepatogiai mano kūno mėnesius (o kartais, aš vis dar esu).

Aš ne praradau visus savo "knyga Baby" svorį dar.

Bet aš grįžo į savo įprastą rutiną, ir aš galiu jausti savo kūną ir vėl rasti savo normalu, taip pat.

Tuo tarpu, aš atsisakau žiūrėti nuo savęs.

Aš nebūsiu sugėdintas kūno, kad nunešė mane per didžiausia, sunkiausia kelionė mano gyvenime iki šiol.

Mes padarėme gerą dalyką, du iš mūsų.

load...

Susiję straipsniai


Post Svorio metimas

Kaip sutaupyti 15 000 kalorijų šį mėnesį

Post Svorio metimas

Aš praradau 277 svarus gyvuoju gyvenimu iki galo - kiekvieną dieną

Post Svorio metimas

Šis pagrindinis gyvenimo pakeitimas man padėjo prarasti 60 svarų ir užmušti priklausomybę

Post Svorio metimas

Abs dieta: valgykite daugiau, sverkite mažiau

Post Svorio metimas

6 Tiny Tweaks, kurie padės jums prarasti svorį be net bando

Post Svorio metimas

5 Svorio netekimo patarimai, kuriuos ekspertai sako iš tikrųjų sūrio

Post Svorio metimas

Valgymas valgant

Post Svorio metimas

Kaip ši užimta mama prarado 100 svarų ir susmulkino 6 minučių planą

Post Svorio metimas

Aš praradau daugiau nei 100 svarų sakydamas Sayonara griežtai dietos

Post Svorio metimas

8 patarimai, kurie palengvina valgymą, kai esate pilnas

Post Svorio metimas

5 būdai, kaip valgyti daugiau ir prarasti svorį tuo pačiu metu

Post Svorio metimas

Šie maži pokyčiai padėjo man prarasti pusę mano kūno svorio per 2 metus