Ar karinė dieta veikia? | LT.Lamareschale.org

Ar karinė dieta veikia?

Ar karinė dieta veikia?

Atsiprašome, bet mūsų ekspertai sako, kad tai vienas iš blogiausių dietų kada.

Užsiregistruoti naujai Moterų sveikata naujienlaiškyje Taigi tai atsitiko, kad gauti dienos populiarius pasakojimus ir sveikatos studijas.

Vieną dieną, pusryčiai yra vienas puodelis kavos ar arbatos, skrudinta duona gabalas, ir pusė puodelio konservuotų tunų.

Antrą dieną, vakarienė yra du karšto šunys (tai ne pokštas), iš brokolių taurė, pusė puodelio morkų, pusė bananų, ir pusė puodelio vaniliniais ledais.

Nėra užkandžiai leidžiama.

Gauni dreifo.

(Pradėti tikrą, tvarią kūno transformacijos su Moterų sveikata anketa atrodo geriau Naked DVD.)

Rezultatas: Jūs greitai lašas vandens svorį, deginti minimalų riebalų, taip pat gali prarasti raumenis, sako Katie Ferrara, mph, RD Taip, tai nėra gerai.

Tiesiog Kitas Fad Dieta "Tai taip juokinga... Jei aš turėjau pacientą, kuris pasakė:" Norėčiau prarasti 10 svarų per tris dienas, o tada vėl 15 svarų kitą savaitę ", tada tai yra dieta norėčiau rekomenduoti," Ferrara sako.

2 DIENA - PUSRYČIAI 1 Supjaustykite skrudinta duona 1 kiaušinis 1 - 2 Bananų #militarydietchallenge #militarydiet #tagafriend #tagforlikes # 3daychallenge # 3daydietplan # lose10lbsin3days #followme #healthy #tryit #fundiet #dinnerismyfavorite # day2breakfast #toast #egg #banana # 3lbsdown #weightlossjourney #loseweightnow #youcandoit

Nors dieta teigia, kad po trijų dienų planą keturias dienas valgyti 1500 kalorijų visą maisto produktų bus išlaikyti jūsų metabolizmą veikia didelis, kad didelis riebalų melas, sako Ferrara.

Ant dietos, jums bus pareikšti savo suvartojamų kalorijų kiekį iki apie 1100 per dieną, atsižvelgiant į Ferrara analizę.

"Su pjovimo kalorijų tai mažas problema yra tai, kad ji siunčia savo kūną į bado režimą", sako ji.

Kai tai atsitiks, jūsų metabolizmas sulėtėja.

Tada, kai jūs grįžti valgyti normalius kiekius maisto dienomis keturi per septynių, jūsų kūnas jaučia, kad dėl bado valstybės ir pradeda saugoti savo kalorijų, riebalų, todėl atoveiksmio svorio padidėjimas, ji sako.

load...

Jis taip pat mažina angliavandenių sumažinti iki maždaug pusė rekomenduojamos paros normos ir sumažina skaidulų suvartojimą, kartu su nužudė kitų maistinių medžiagų, sako ji.

Ir nors karšto šunys ir ledai gali būti bet subalansuoto mitybos plano dalis, jie tikrai neturi būti laikomas sveiko maisto.

Check out mūsų Chronologija beprotiškų lieknėjimo tendencijas per visą istoriją:

Kas sugalvojo tai?

Nors dietos pavadinimas reiškia, kad tai kažkas JAV karinės išrastas siekiant padėti žmonėms numesti svorio, nėra požymių, kad šis planas turi kokį nors ryšį su kariniu ne visiems.

load...

2 DIENA - PIETŪS 1 kiaušinis 5 saltine krekerių 1 puodelis varškės #militarydietchallenge #militarydiet #tagafriend #tagforlikes # 3daychallenge # 3daydietplan # lose10lbsin3days #followme #healthy #tryit #fundiet #dinnerismyfavorite # day2lunch #cottagecheese #saltinecrackers # 1hardboiledegg #lotsofwater #enjoy #motivation # 3lbsdown #healthyliving #wellness #fitness #instadiet #fitgirlsrock #eatcleantraindirty #glutenfree #lunch ## organinė #weightlossjourney

Viršuje, kad, tai nėra net aišku, kas išrado dešrainis supakuoti dietos, jau nekalbant jei jie patikimas šaltinis mitybos informaciją.

Jūs neturite "eiti sunku" sublogti Kas dar baisiau yra tai, kad ši dieta (kaip ir daugelis katastrofos dietos prieš tai) šlovina nesveiko maitinimosi kaip raktas į svorio.

Pasak svetainės "Žmonės, kurie nesugeba Karo Dieta tiesiog neturi vairuoti ir ryžtą, kad jūs.

Jie skundžiasi bado ar mažai energijos, nes jie yra naudojami valgyti būdas daugiau kalorijų per dieną.

Štai kaip jie priaugo svorio pirmoje vietoje, valgyti daugiau kalorijų, nei jie sudeginami.

Svarbiausia, kad kai kurie žmonės nėra įsipareigojusi svorio.

Kas yra trijų dienų dieta mainais už prarasti iki 10 svarų per savaitę? "

Ugh.

Kas yra trijų dienų dieta mainais už prarasti 10 svarų per savaitę?

Prasta mityba A sulėtėjo medžiagų apykaita, raumenų netekimas, atoveiksmio svorio padidėjimas-ir baisi santykius su maistu.

Nė vienas iš šių dalykų prisideda prie sveikos ir tvarios svorio.

load...

Susiję straipsniai


Post Svorio metimas

Kaip galite pakrauti angliavandenių ir vis dar kritimo svarais

Post Svorio metimas

Ką reikia žinoti prieš išbandydami sriubą išvalyti, kad prarasti svorį

Post Svorio metimas

Tai geriausias alkoholio vartojimas, jei norite numesti svorį

Post Svorio metimas

Kaip aš praradau 90 svarų IVF svorio ir pasveikino mano šeimai

Post Svorio metimas

10 geriausių maisto produktų gyvybei

Post Svorio metimas

Šios baltymų juostos klaidos gali būti sabotažo jūsų svorio praradimo pastangas

Post Svorio metimas

Kaip sugrįžti po maisto valgymo

Post Svorio metimas

Mažinti maisto produktus, kurie priverčia jus svorio

Post Svorio metimas

5 maitinimo maisto produktai, kurie padės jums valgyti savo kelią į mažesnį dydį

Post Svorio metimas

10 riebalų purškimo receptai

Post Svorio metimas

Kaip prarasti 77 svarų valgydamas daugiau riebalų

Post Svorio metimas

Kim Kardashian tiesiog pasidalijo savo mėgstamą Atkins maistą Instagram