6 dalykai, kuriuos reikia žinoti, jei galvojat apie vandens tablečių vartojimą | LT.Lamareschale.org

6 dalykai, kuriuos reikia žinoti, jei galvojat apie vandens tablečių vartojimą

6 dalykai, kuriuos reikia žinoti, jei galvojat apie vandens tablečių vartojimą

Kaip, jie net dirbti?

(Ieškote programa, kuri padės jums gauti plokščią pilvuką, ir stebėti, kad taip? Su mūsų prarasti pilvo riebalų geriems kasdienybe, jūs galite pamatyti rezultatus taip mažai, kaip dvi savaites.)

1. Jie Nustatytas daug

Vandens tablečių sudėtyje yra medžiagų, kurios spaudimą savo inkstus į nuleisti perteklinį vandenį ir druską per savo tualetą.

Medicinos privalumus skambinti jiems diuretikai, ir jie vienas dažniausiai skiriamų vaistų.

Gydytojai paprastai suteikia jų žmonėms, kurių kūnai čiulpia reguliuoti skysčių ir kurie sutinsta ir ištinęs kaip rezultatas.

Pacientai, kurių sveikatos problemų, pavyzdžiui, hipertenzija, širdies nepakankamumas, idiopatinė edema (nepaaiškinamu tinimu) imtis receptinių diuretikai dažnai sumažinti savo kraujo spaudimą, išvengti skysčio sankaupos, ir patinimas sumažinti atitinkamai, sako Linda Anegawa, MD įkūrėjas ir medicinos direktorius OSR svorio valdymo Havajuose.

load...

Tačiau šie Meds niekada išrašomas žmonės ieško lašas svarų ir išlaikyti juos išjungti nes jie neturi įtakos kūno riebalų poveikį, sako ji.

Žiūrėti karšta dok paaiškinti, kodėl jaučiatės taip, patinusios:

2. Biržos Vandens Dražė yra ne tas pats, kaip ką gydytojai paskirs

"Kadangi per-the-counter vandens piliulės nėra reglamentuojami FDA, aš aktyviai neskatina savo pacientams iš vartojate diuretikų radote vaistinė", sako Anegawa.

Tai todėl, kad ten ne žinoti, jei išvardytos ant dėžutės Pagalbinės medžiagos yra tikrai kas per tabletes ir kiek kiekvieno ingrediento juose būdas, sako ji.

Jie gali būti net nuodingi ir bendrauti blogai su med jūs vartojate, sako ji.

Daugelis gamintojų vaistažolių vandens tabletes teigia, kad jų produktai turi naudą sveikatai, bet tie pažadai paprastai nėra studijavo tyrimų tyrimų, sako ji.

load...

3. Jie nepriprantama, tačiau gali būti pavojinga

Vandens tabletes ne įpročiai, sako Anegawa.

Ir įprastinių mažomis dozėmis vaistų šalutinis poveikis yra nedažnas, kažkas, kas yra kitaip sveikas, kuri tikriausiai kodėl daugelis gydytojų rekomenduoja juos savo pacientams.

Bet net jei esate kitaip sveikas žmogus tiesiog Popping biržos vandens tabletes pamatyti skaičių skalėje pokyčių, paleisti imtis per didelis iš dozės riziką, jei žemyn daugiau nei nukreiptas suma-ir nuo šių vaistinė praėjimų Meds tikriausiai nėra reguliuojamos, tai sunku pasakyti, ar rekomenduojama dozė yra dar saugus.

Atsižvelgiant vandens tabletes perteklius gali sukelti dehidrataciją ir praradimo elektrolitų, o tai reiškia, jums gali patirti baisu simptomus, pavyzdžiui, širdies plakimas, silpnumas, sumišimas, ir stiprus galvos svaigimas.

GAH.

4. Jie tikrai padės jums mesti svorį

Žinoma, vandens piliulės padės jums mesti vandens perteklių, kad manimi todėl jaučiatės Super bloaty-bet tik laikinai.

Kai nustosite vartoti juos, jūsų inkstai grįžti į reabsorbing normalų kiekį vandens ir druskos savo kūnu, todėl jums grįžti į jūsų tipiškų kūno svorio netrukus po Nustojus vartoti juos.

"Tikrasis tikslas svorio netekimas yra ne tik, kad skalė eiti nuo dviejų iki trijų svarų, bet prarasti kūno riebalų, sako Anegawa.

"Vandens tabletes nekenkia kūno riebalų perteklius."

5. Jie iš tikrųjų galite atlikti Jūs priaugti svorio

Taip, jūs perskaitėte, kad teisę.

Pavartojus bet diuretikas tipo per ilgą laiką (kiek laiko priklauso nuo asmens), jūsų inkstai ilgainiui kompensuoti jų naudoti, ir jūs galų gale ūkį į daugiau vandens masę nei tu prieš pradedant vartoti juos ,

Šis sutrikimas vadinamas diuretikų sukeliamos edema, kuri atsitinka, kai jūsų inkstai pradeda išlaikyti daugiau natrio ir vandens, nei jiems reikia, ir jūsų kūnas pradeda brinkti, sako Anegawa.

Tai lėtinė patinimas yra gana sudėtinga gydyti ir akivaizdžiai yra nepageidautinas poveikis naudojant vandens piliulę.

6. Jie gali būti naudinga retkarčiais pūtimas IF.

Nors visi pirmiau garso rūšies gąsdinantys, sveikų moterų turėtų būti gerai, jei jie occastionally imtis vandens tabletes padėti de sluoksniuotos nepaaiškinamas kojų patinimas ar pilvo pūtimas sukelia PMS, sako Anegawa.

Tačiau, jums neturėtų galvą į artimiausią vaistinė už diuretikais.

Vietoj to, gauti ryšį su savo dok dėl recepto imtis prieš savo laiką arba kai jūs linkę jaustis super pripūstos.

Kadangi jūsų gydytojas bus išlaikyti akis, kiek DE-pūtimas tabletes išgėrėte, jums sumažinti savo riziką sunkių šalutinių poveikių, ir turi ką nors skambinti, jei kažkas jaučiasi išjungtas.

Tuo tarpu, galite ir toliau sukite akis ne tų erzinančių reklamų.

load...

Susiję straipsniai


Post Svorio metimas

6 moterys Pasidalink dietomis, kurias jie niekada nebandys dar kartą pabandyti

Post Svorio metimas

Tiesa apie Carb Cycling dėl svorio

Post Svorio metimas

11 strategijos dietologai naudoja, kad būtų išvengta persivalgymo

Post Svorio metimas

5 dalykai, kuriuos reikia žinoti, jei bandote prarasti riebalų greitą

Post Svorio metimas

Ar pienas yra geras būdas numesti svorį?

Post Svorio metimas

Šie maži pokyčiai padėjo man prarasti pusę mano kūno svorio per 2 metus

Post Svorio metimas

20 paprastų patarimų, kurie taps jūsų medūza

Post Svorio metimas

Nepranku sporto, bet nori prarasti 10 svarų? Išbandykite šį paprastą namuose treniruotę

Post Svorio metimas

Tai yra geriausias alaus gerti, jei bandote numesti svorį

Post Svorio metimas

Yra 3 rūšių valgymo asmenybės - kuris iš jūsų yra?

Post Svorio metimas

TRUTH apie greitą svorio netekimą (tai ne tai, ką galvojate)

Post Svorio metimas

Merginos sugedo blogai