Premenstrualinis sindromas (PMS) | LT.Lamareschale.org

Premenstrualinis sindromas (PMS)

Premenstrualinis sindromas (PMS)

  • Moterų lytinių hormonų
  • Hipofizės hormonai
  • Prostaglandinai
  • Tam tikrų smegenų cheminių medžiagų (neurotransmiterių)

Yra tam tikrų įrodymų, kad magnio trūkumas gali vaidinti svarbų vaidmenį.

Gyvenimo būdas gali vaidinti svarbų vaidmenį PMS.

PMS simptomams, labiausiai nerimą moterims, kurie:

  • Dūmai
  • Švinas stresines gyvenimą
  • Retai naudotis
  • Miegoti per mažai
  • Ar maistu, kuriame gausu: CaffeineAlcoholSaltRed mėsos saldžių maisto produktų

Tačiau neaišku, ar šie veiksniai didina riziką susirgti PMS arba jei PMS sudaro šių skirtumų gyvenimo būdą.

Pavyzdžiui, ji yra labiau tikėtina, kad PMS sukelia stresą, o ne, kad stresas sukelia PMS.

Vaistai gali sustiprinti PMS simptomus.

Geriamieji kontraceptikai gali sukelti simptomus PMS kai kurioms moterims.

Tačiau kai kurioms moterims, simptomai susilpnėja arba išnyksta, o naudojant kontraceptines tabletes.

Yra kai kurie medicinos bendruomenei apie skirtumą tarp priešmenstruacinio diskomforto ir tiesa PMS prieštaringai.

Priešmenstruacinis diskomfortas yra gana paplitusi tarp vaisingo amžiaus moterims.

Jis veikia apie tris ketvirtadalius visų menstruacijos moterims.

Tačiau mažiau nei vienas iš dešimties moterų simptomų, kurie yra pakankamai sunkūs, kad sutrikdyti savo asmeninius santykius ar trukdyti jų darbo ir namų pareigas.

Kai kurie gydytojai mano, kad tik moterys, turintys tokius sunkių simptomų turėti tikruosius PMS.

Kiti gydytojai naudoja mažiau griežtą apibrėžimą PMS.

Jų apibrėžimas apima lengvas arba vidutinio sunkumo simptomus.

Sunkūs nuotaikos simptomai yra kartais pavadintas priešmenstruacinio disforijos sutrikimo (PMDD).

Simptomai PMS skirstomi į dvi pagrindines kategorijas:

Fizinės simptomai

  • Pilvo pūtimas
  • Krūtų jautrumas
  • Patinimas pėdų ir kulkšnių
  • Skysčių susilaikymas ir kūno svorio padidėjimas
  • Skausminga gimdos spazmai tik prieš ir per pirmąsias kelias dienas menstruacijas
  • Galvos skausmai
  • Maisto potraukį (ypač sūraus ar saldaus maisto)
  • Spuogai Breakout
  • Mažos energijos arba nuovargis
  • Palpitacija
  • Svaigulys
  • Backaches ar raumenų skausmas

Psichologiniai ir emociniai simptomai

  • Nuovargis
  • Nuotaikų kaita
  • Irzlumas
  • Depresija
  • Agresyvumas ar priešiškumas
  • Crying burtai
  • Sunku susikaupti
  • Padidėjęs apetitas
  • Užmaršumas
  • Pokyčiai seksualinio troškimo

Konkretūs simptomai PMS skirtis nuo moters.

Tačiau trys skundai yra dirglumas, nuovargis ir pilvo pūtimas.

Jūsų gydytojas lieps apie:

  • Jūsų PMS simptomai
  • Šių simptomų, susijusių laikas į savo mėnesinių
  • Simptomų reguliarumas (kas mėnesį, kas antrą mėnesį, ir tt)

Jūsų gydytojas taip pat prašys apie bendrą kokybę savo gyvenime.

Klausimai gali būti:

  • Ar jums jausmas liūdna, įtempta, ar nerimas pastaruoju metu?
  • Ar pastebite, nuotaikų kaita?

    Nuovargis?

    Sunku susikaupti?

  • Ar jums kyla sunkumų su savo sutuoktiniu, šeimos nariais ar kolegomis?
  • Ar jūs taip skubėjome, kad tu miegi blogai ir praleisti maitinimą?
  • Ar jūs gyvenate sėdimas gyvenimo su truputį pasimankštinti?
  • Ar jūs rūkote cigaretes?
  • Ar geriate alkoholio ar kofeino gėrimų?
  • Ar jūsų mityba didelis raudonos mėsos, sūraus maisto ar cukraus?

Be to, Jūsų gydytojas peržiūrės jūsų ligos istoriją.

Jis ar ji bus paklausti apie kokius nors vaistus, kad jūs vartojate.

Tada gydytojas Jus tirs.

Jis ar ji bus padaryti dubens egzaminą su Pap tepinėlio.

Nė vienas fizinis išvada gali patvirtinti PMS diagnozę.

Tačiau nuodugniai fiziškai egzaminą galite patikrinti kitų medicininių problemų.

Šios priemonės gali apimti hipotiroidizmą arba iš krūties, smegenų arba kiaušidžių naviko.

Be to, nė vienas laboratorinis tyrimas gali patvirtinti, kad jūs turite PMS.

Bet kraujo tyrimai gali paneigti medicinos sutrikimai.

Tai gali apimti hipoglikemiją, hipotirozė ar kitokių hormoninių problemų, kurios gali būti sukelti simptomus.

Jei nėra fizinės išvados ir laboratoriniai bandymų rezultatai yra normalu, tada gydytojas gali paprašyti, kad kas dieną registruoja savo PMS simptomus.

Jūs tai padaryti už du ar tris mėnesius.

Šis įrašas apima:

  • Tipas simptomų
  • Sunkumas simptomus
  • Laikas savo menstruacijų
  • Iš bet kokių ypatingų įtempių aprašymas kurie paveikė jūsų gyvenimą

Kai šis įrašas yra baigtas, jūsų gydytojas patikrins informaciją.

Jei simptomai sekti modelį, kuris yra suderinamas su PMS, tai padės nustatyti diagnozę.

Apskritai, priešmenstruacinis simptomai turi būti išvykęs apie dvi savaites gauti už PMS diagnozuoti.

Simptomai bus išvykęs iš karto po menstruacijų pradžios iki kito ovuliacijos.

PMS gali būti ilgalaikis sąlyga.

Kai kurioms moterims, simptomai PMS paūmėja prieš kiekvieną menstruacijų.

Šis modelis tęsiasi tol, kol menopauzės.

Menopauzės yra su amžiumi susijusi pabaigos menstruacijų ciklų.

Kitaip moterims, PMS simptomai, atrodo, sumažės po 35 metų.

Nes gydytojai yra ne visai tikri, kas sukelia PMS, nėra būdas išvengti.

Tačiau, jums gali būti suteikta galimybė sumažinti kai PMS simptomus pirmaujančių sveikesnį gyvenimo būdą.

PMS gydymas priklauso nuo:

  • Sunkumo ir tipo simptomų
  • Kaip įkyrus jie

Pavyzdžiui, ligos simptomai gali būti lengvas.

Jie negali trukdyti jūsų kasdieniame gyvenime ar asmeninių santykių.

Tokiu atveju gydytojas gali patarti, kad jūs išbandyti vieną ar daugiau iš šių gyvenimo pokyčių:

  • Pratimai reguliariai, nuo trijų iki penkių kartų per savaitę.
  • Negalima praleisti maitinimą.

    Sekite reguliariai valgio tvarkaraštį išlaikyti stabilesnę cukraus kiekį kraujyje.

  • Valgykite subalansuotą mitybą, kad yra mažas rafinuotas cukrus.
  • Pabandykite gauti gerą nakties miegą.

    Venkite būna visą naktį.

  • Jei rūkote, mesti rūkyti.
  • Sumažinti kofeino, alkoholio, raudonos mėsos ir sūraus maisto.
  • Praktikos streso mažinimo būdai.

    Paimkite gražią ilgą vonia.

    Arba išbandykite meditaciją arba Biofeedback.

Jūsų gydytojas taip pat gali pasiūlyti vartojate papildus vitamino B6, kalcio ar magnio.

Visada laikykitės rekomenduojama dozė, gydytojas.

Nevartokite daugiau nei 100 miligramų per dieną vitamino B6.

Nervų pažeidimas buvo susijęs su vitamino B6 didelėmis dozėmis,.

Jei jūsų ligos simptomai yra vidutinio sunkumo arba sunkus ir trukdyti su savo kasdiene veikla, gydytojas tikriausiai paskirs vaistus.

Šie vaistai yra skirti malšinančių konkrečius simptomus.

Pavyzdžiui, jei esate susirūpinusi pilvo pūtimas ir svorio padidėjimas, Jūsų gydytojas gali paskirti diuretikas.

Tai padės jūsų organizmui pašalinti vandens perteklių.

Geriamieji kontraceptikai, ypač tie, kuriuose yra abu estrogeno ir progestino, gali sumažinti mėšlungis sunkumą ir Jūsų trukmę.

Jūsų gydytojas gali pasiūlyti Jums išbandyti vaistas nuo depresijos.

Tai tikėtina, jei simptomai, kurie trukdo jūsų darbe ar namuose pareigų arba savo asmeninių santykių.

Šie simptomai gali būti dirglumo, socialinę panaikinimo, piktas proveržių ar depresiją.

Efektyviausias antidepresantai pagal malšinančių PMS yra selektyvių serotonino reabsorbcijos inhibitorių (SSRI).

Pavyzdžiai SSRI apima:

  • Fluoksetinas (Prozac, Sarafem)
  • Sertralino (Zoloft)

Kiti antidepresantai yra nefazodonas (Serzone) ir venlafaksinu (Effexor).

Tai gali būti imtasi prieš dvi savaites iki kiekvieno laikotarpio arba gali būti imtasi kiekvieną dieną.

Rečiau, gydytojas gali paskirti vaistus, kurie sukelia kiaušidės nustoja gaminti estrogeną, kad ovuliacija sustoja.

Tai paprastai skirta labai sunkių simptomų, arba kai kiti vaistai nepavyks.

Danocrine (danazolį) yra sintetinis androgenų.

Jis slopina smegenų hormonų, kad skatinti ovuliaciją.

Gonadotropino-atpalaiduojančio hormono (GRNH) agonistus, tokius kaip leuprolido (LUPRON), sukurti laikiną menopauzės būklę.

Jie tai daro slopindamas hormonus, kurie kontroliuoja kiaušidžių hormonų ir ovuliacijos gamybą.

Šie vaistai yra paprastai naudojami trumpą laiką.

Jie paprastai sukelti karšto mirksi ir kitų simptomų menopauzės.

Jei gydymą reikia tęsti ilgiau nei šešis mėnesius, jūs taip pat turi imtis estrogenų išvengti kaulų praradimą.

Nesvarbu, ar jūsų simptomai būna lengvi arba sunkūs, ji visada padeda turėti savo šeimos supratimą ir paramą, o jūs gydote PMS.

Gydytojas paskatins Jus atvirai pasikalbėti su šeimos nariais apie savo simptomus ir gydymo PMS.

Paskambinkite savo gydytojui, jeigu Jūsų priešmenstruacinio simptomų:

  • Sukelti jums didelę kančią ar diskomforto
  • Padaryti sunku jums veikti kasdieniame gyvenime
  • Trukdyti jūsų asmeninius santykius

Jei manote, kad esate pavojuje kenkia sau ir kitiems, kreipkitės į gydytoją dėl avarinės paskyrimo.

Daugeliu moterų, PMS simptomai pradeda mažėti po amžiaus 35 Jie baigtis menopauzės.

Moterys, kurios PMS ar PMDD yra didesnė rizika susirgti depresija.

Nacionalinis institutas psichikos sveikatos

6001 vykdomasis Blvd.

Kambarių 8184, MSC 9663

Bethesda, MD 20892 - 9663

Telefonas: (301) 443 - 4513

Http://www.nimh.nih.gov/

Amerikos koledžo akušerių ginekologų

409 12th St SW

PO Box 96.920

Vašingtonas 20090 - 6920

Telefonas: (202) 863 - 2518

Http://www.acog.org/

Nacionalinis moterų sveikatos informacijos centras (NWHIC)

8550 Arlingtonas Blvd., Suite 300

Fairfax, VA 22031

Nemokamai: (800) 994 - 9662

Faksas: (703) 560 - 6598

TTY: (888) 220 - 5446

Http://www.4woman.org/

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Štai kodėl jūs laikote, kad išsiuvink savo kelnes - ir ką daryti apie tai

Post Sveikata

5 apendicito požymiai, kurie nėra pilvo skausmas

Post Sveikata

Įdegio pavojus Plakatų konkursas: Oficialios taisyklės

Post Sveikata

Drožyba (herpes zoster)

Post Sveikata

13 mintys Kiekviena moteris turi savo laikotarpį

Post Sveikata

9 dalykai Butt Doctors Norite žinoti apie savo galą

Post Sveikata

Pakeisk savo likimą - nuo dabar pradėkite

Post Sveikata

Namuose atliekami medicininiai testai: ar jie saugūs?

Post Sveikata

Ką tai patinka plūduriuojant jutiminio nepakankamo talpykloje

Post Sveikata

7 klausimai, kuriuos visada turėjote apie sinusines infekcijas - atsakyta

Post Sveikata

Ar prevencinės sveikatos parodos vertos?

Post Sveikata

8 būdai, kaip atnaujinti savo Pooping Routine