PMS: gerokai išnaudokite menstruacijas | LT.Lamareschale.org

PMS: gerokai išnaudokite menstruacijas

PMS: gerokai išnaudokite menstruacijas

Jūsų laikotarpis: Yra ilguoju į mėnesinių ciklo.

Rimtai, mes galime tai įrodyti

Paliaubų Paruošta sustoti išleisti 1500 $ per metus savo paketas per parą įpročio?

Nows geriausias laikas mesti rūkyti, sako Louann Brizendine, MD, autorius moterų smegenis.

Nikotinas potraukį paprastai stipriausias per pirmąsias 2 savaites po mesti rūkyti, tačiau ketina dūmų anksti ciklo leis jiems lengviau valdyti, nes abstinencijos simptomai yra silpnesni, kai progesterono lygis yra žemas, atsižvelgiant į neseniai peržiūros tyrimus iš medicinos university of South Carolina.

Dienas nuo 11 iki 14: Drop Zone midcycle, estrogenų lygis pakilti, sukelia bangą LH, hormono, kuris signalus savo kiaušides išriedėti savo mažai chromosomų bombą kiaušinio.

Tiksli dieną jo išleistas yra skirtingi kiekvienam, bet ovuliacija paprastai patenka apie 14 dieną, sako Marija Abusief, MD aclinical bendradarbis reprodukcinės endokrinologijos ir nevaisingumo Brigham ir Womens ligoninės Bostone.

Atsižvelgiant į tai, kad jūs sklidina estrogenų, nows geras laikas: Don Popieriaus Mini suknelė Dėmės, reflektorius, tamponu - jausmas lepus dar?

Moterys dažnai skundžiasi Pap testais diskomforto, kuriame mažytė šepetys išsitraukia keletą ląstelių iš gimdos kaklelio, sako Toni Weschler, MPH A Moterų sveikatos ugdytojas ir perimti savo žinion vaisingumą autorius.

load...

Yeeeesh.

Bet po kelių dienų prieš ovuliaciją, gimdos kaklelį minkština ir atveria leisti gimdos kaklelio skystį iš - ir spermos, jei thats, ką jūs po.

Tvarkaraštis ride balnakilpės dabar ir jūs stovite, kad būtų išvengta daug ir pigesniu.

Komanda konferencijų salėje Tikriausiai galima teigti ratą aplink savo draugu bet kurią savaitės naktį, tačiau šiomis dienomis jums gali vidutinio žinutę O'Donnell / Trump tuštinimą.

load...

Estrogenų potvynių didina savo smegenis gebėjimą vinių žodžių susijusias užduotis, sako Polina aguonas, mokslų daktaras, docentas psichiatrijos ir psichologijos Ilinojaus universiteto Čikagoje.

Keletas tyrimų, įskaitant vieną, kad aguonas LED nacionalinio instituto dėl senėjimo, nustatė, kad moterys yra labiau žodžiu judrus ir gali prieiti prie savo žodynus greičiau midcycle nei kitų kartų per mėnesį.

Vertimas: laikas duoti pristatymą, eiti pokalbiui dėl darbo, ar pagaliau išspręsti, kad seniai Beatles vs Stones diskusijų.

Eiti O dabar jums gali būti hornier nei Hugh Hefner ne dviejų Konvencijos, todėl pasinaudoti.

2004 m Čikagos universiteto studija pasiūlė pervadinti šį ciklą seksualinis fazės tyrimo dalyje, nes dalyviai turėjo stipresnį lytinį potraukį, padidėjo fantazijas, ir daugiau Randy veiklą, o ovuliacija.

Ir 2005 tyrimo iš Milano pažymėti, kad šiame etape, moterys turėjo didesnes kraujyje oksitocino, smegenų cheminė medžiaga, kuri padidina orgazmo metu.

Dienas nuo 15 iki 28: išnyks Out po ovuliacijos, turite apie 2 savaites, kol Big Red streikų dar kartą.

Šiame etape, kiaušidės išskiria mažiau estrogenų ir progesterono daugiau, hormono, kuris padeda išlaikyti gimdos gleivinės ant išjungimo galimybę Jūsų laukia kiaušinėlis apvaisintas.

Jei gyvenimo stebuklas lieka nepanaudota, kitas mėnesinių ciklas prasideda, tai reiškia, jums turėtų petnešomis save PMS.

Nows gerą laiko: išsinuomoti Pretty Boy Flick Ponios nori minkštesnė jawlines ir Pouty lūpas ypač šiuo mėnesio metu, atsižvelgiant į tuo Aberdyno universiteto Škotijoje smegenys.

Po ovuliacijos, padidėjęs progesterono prep kūną nėštumui, nepriklausomai nuo to, ar kiaušinis apvaisintas, sako tyrimui vadovavęs Benas Jonesas, MD Būdamas preggo reikalauja užuojautos ir paramos, ir moteriškas veidai yra suvokiamas kaip rūpestinga, sako jis.

Tai reiškia, Tobey Maguires į Matthew McConaugheys iš.

Burn Pilvo Bulge As padaryti daugiau kovoti padriba jei apynių ant Kierat preperiod, teigia labai paskelbtais 2003 Europos leidinyje Taikomosios fiziologijos tyrimą.

Jūsų kūnas sudegina daugiau riebalų į savo ciklo pabaigoje, nes progesteronas skatina riebalų naudoti kaip energijos šaltinį, sako tyrimui vadovavęs Leanne Redman, filosofijos daktaras, iš Pennington Biomedicininių tyrimų centro Baton Rouge.

Ji netgi rekomenduoja planavimo treniruotes aplink savo menstruacijų ciklą: joga, kvėpavimo pratimai, arba stiprumo mokymas, kai jūs turite savo laiką ir aukšto intensyvumo kardio postovulation.

Dabar jums tereikia įtikinti savo trenerį, kad yra ant skuduro orderių GET-Out-of-kardio be kortelę.

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Sumažinti gimdos kaklelio vėžio riziką

Post Sveikata

Tai baisi, kiek moterų tampa priklausomos nuo recepto nuo skausmo

Post Sveikata

Sanija Ričardsas-Ross sako, kad kiekvienas sportininko sportininkas žinojo, ar turėjo abortą

Post Sveikata

5 stebuklingų požymių, galinčių kovoti su depresija

Post Sveikata

Kaip gyvenimas su scoliois suformavo mano kūno įvaizdį

Post Sveikata

Pinkeye (konjunktyvitas)

Post Sveikata

6 ženklai, kuriais vadovaujate nervų sistemos sutrikimui

Post Sveikata

5 sunkios sveikatos sąlygos, kurios gali sukelti jūsų nerimą

Post Sveikata

Spider Veins

Post Sveikata

Ar saugu, ar grožio produktus naudojate kiekvieną dieną?

Post Sveikata

Man buvo diagnozuota krūties vėžio 27 metai - planuojama tėvystė išsaugojo mano gyvenimą

Post Sveikata

Man buvo 35 metai ir sveiki - kol manęs nebuvo diagnozuotas kiaušidžių vėžys