Labai tikras pavojus miego rinkimui | LT.Lamareschale.org

Labai tikras pavojus miego rinkimui

Labai tikras pavojus miego rinkimui

Perskaitykite prieš jums pop vieną

Taigi, kas yra taip pavojinga apie migdomieji, tiksliai?

Ar jie tiesiog sukurta siekiant padėti jums miegoti, o tai yra geras dalykas?

"Žmonės galvoja, kad jie gana daug gerybinis, bet yra tikrai problemų nėra,", aiškina "Carl Bazil, MD, direktorius miego ir epilepsija Kolumbijos universiteto, kuris atkreipia dėmesį į tai, kad receptinių tabletes paprastai stipresnis nei per-the-counter įvairovė ,

"Taip, jie greitai nustatyti, kad padėtų jums gauti geras miegas laikinai, tačiau jie nėra ilgalaikis sprendimas, miego problemos apskritai-ir jie gali būti pavojinga, jei naudojama netinkamai," sako jis.

Vienas didžiausių pavojų yra tas, kad jie nukentėjo moterys daug sunkiau, nei jie nukentėjo vyrus.

"Moterys linkusios Pritaikysime migdomieji lėčiau nei vyrai, tačiau daugelis žmonių-įskaitant kai kurie gydytojai-nežinau tai," Bazil paaiškina.

2017 sausio mėn FDA sumažino rekomenduojamą dozę moterims nuo 10 mg iki 5 mg.

Tačiau kai kurie gydytojai vis dar paskirs moterų daugiau, o kitos moterys gali turėti senesnę receptą arba tiesiog pasiskolinti vieną iš savo vyrui (Pastaba: niekada dalintis receptus).

load...

"Ir kai jie imasi per didelė dozė, poveikis yra papildomas stiprus", aiškina Bazil.

DAUGIAU: Kaip atsibunda vidury nakties Pasireiškia į Jūsų likusią dienos dalį

Kita didelė problema su vartojate migdomuosius yra po poveikio, kad jie turi kitą dieną.

Nors jie turėtų nublankti po aštuonias valandas, kad mieguistumas gali trukti daug ilgiau, jei išgėrėte per didelę vaisto dozę.

Kaip rezultatas, daug žmonių vis dar vangiai ryte, kai jie gauti į automobilį vairuoti į darbą, ir tai rimta saugumo grėsmė.

"Sutrikusi Vairavimo yra viena iš didžiausių problemų, su migdomieji, nes žmonės nesupranta, jie vis dar miglotos", sako Bazil.

Kitaip tariant, tai beveik kaip vairuoti girtas, kad jūs neturite geros sprendimą arba greita reakcija kartus-So avarijų didėja drastiškai riziką.

Migdomieji taip pat gali sukelti žalą, kai jūs sumaišykite juos su kitais vaistais, ty alkoholio ir stimuliatorių.

"Tai nėra gera idėja maišyti migdomieji su kitais vaistais, nors, sako Bazil.

"Kas atsitinka, tai išryškina tiek įtakos jų-kad esate daugiau Oburzony off tiek tabletes ir Zakrapiać ar stimuliatorių. Tai reiškia, kad kontraceptinės tabletės trunka ilgiau, todėl tikimybė, jausite daugiau sutrikę ir netvirtas, kai jums pabusti. "

load...

Dar daugiau ekstremalių scenarijus yra slopinama kvėpavimą.

"Pavartojus per didelę dozę arba du vienu metu, tai gali slopinti kvėpavimą, sako Bazil, kuris neabejotinai kelia kelionę į ER.

Daugiau:

Bendra Įprotis Štai Palikus Jūs Išparduota

Toliau nuo galimų žalų sąrašą yra tas, kad migdomieji gali sukelti jums padaryti keistai-Slash abejotina dalykų aplink namą, jei jūs juos, kai dar nesate lovoje.

Žiūrėti, migdomieji hit you karto.

Bet vėl, daugelis žmonių nesupranta, tik kaip greitai poveikis laikykis, todėl jie pop vieną, ir eiti apie savo verslą apie pusvalandį-kuris gali sukelti žalingų sprendimų.

"Pavartojus per juos, o jūs vis dar miega, jums gali baigtis daro labai keistai ir galbūt pavojingų dalykų, kad jums nereikia net prisiminti, sako Bazil.

Pagalvokite mažėja, deginimas save, ar net rizikinga seksas.

Paskutinis didelė problema su migdomieji yra priklausomybė, nors, laimei, tai nėra itin paplitęs.

Nors ilgalaikiai pavojai receptinių migdomieji netirta, Bazil sako didelis pavojus, kai nustoti naudoti juos po to, kai tampa priklausomas nuo jų.

"Jei jūsų kūnas tampa pripratę prie migdomieji, jūs galų gale buvo blogesnė, kai jūs juos sustabdyti, nes jūsų kūnas pritaikytas-ir tai reiškia, kad jūs turėsite daugiau, o ne mažiau, sunkumai gauti geras poilsis," Bazil perspėja.

Daugiau:

Tikroji priežastis Insomniacs Negali užmigti

Galų gale, svarbu prisiminti, kad pagrindiniu lygiu, miega tabletes nereikia nustatyti ilgalaikių blogai miego įpročius problemą.

Galvoti apie juos kaip miego mokymo ratų: Tam tikru momentu, jums reikia juos išjungti.

Norėdami tai padaryti, Bazil rekomenduoja naudoti juos lygiai vieną mėnesį (pagal gydytojo priežiūra) perkvalifikuoti savo smegenų ir tada mesti juos visiškai.

"Tai suteikia jums pakankamai laiko parengti geresnius miego modelius, tada jūs norite galvoti apie nenukryptų nuo jų," sako jis.

Kaip dažnai jūs naudojate juos per tą mėnesį yra iki jums.

"Kai kurie žmonės juos kiekvieną naktį, o kiti juos sporadiškai porą kartų per savaitę, kai jie mano, kad jie tikrai jų reikia."

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Jūsų galutinis Poopingas vadovas

Post Sveikata

Man buvo diagnozuota gyvybei pavojinga kraujo liga koledže

Post Sveikata

9 priežastys, dėl kurių jūs visada turite užsikimšti nakties viduryje

Post Sveikata

5 ženklai Jūsų išsiplėtimas nėra normalus

Post Sveikata

Man buvo 35 metai ir sveiki - kol manęs nebuvo diagnozuotas kiaušidžių vėžys

Post Sveikata

Lytiniu keliu plintančios ligos (apžvalga)

Post Sveikata

Turėčiau nerimauti dėl mobiliojo telefono spinduliavimo?

Post Sveikata

8 dalykai, apie kuriuos girdėjote apie visiškai nevykusius LPS

Post Sveikata

Ką 9 psichologinės diagnozės faktiškai reiškia

Post Sveikata

Ar turite vitamino B12 trūkumą? Atsakykite į šiuos 5 klausimus, kad sužinotumėte

Post Sveikata

Aš padariau naktinį fotografavimą - mano sveikatai

Post Sveikata

5 kartus turėtumėte paskambinti ligoniams dirbti