Baisiausias miego pavojus, kuris kyla | LT.Lamareschale.org

Baisiausias miego pavojus, kuris kyla

Baisiausias miego pavojus, kuris kyla

Ir tai, ką jūs galite padaryti, siekiant užkirsti jam kelią.

Neseniai pareiškimas iš American Academy of Sleep Medicine išreiškia susirūpinimą dėl augančio skaičiaus miego apnėjos atvejus.

Jis cituoja šį nerimą statistika: švelnus sunkia miego apnėjos dabar veikia 26 procentų suaugusiųjų nuo 30 iki 70, pagal mokslinių tyrimų žurnalas "American Journal of Epidemiology.

Priklausomai nuo poskyris gyventojų jūs kalbate apie, tai 14, kad 55 proc augimas tarp 1988 laikotarpių - 1994 ir 2007 - 2017 m.

Mokslininkai mano, amerikiečiai "Svorio augimas gali turėti kažką daryti su šiuo šuolis.

"Vykstantis nutukimo epidemija Jungtinėse Valstijose gali sukelti palikuonių epidemijos" nutukimo susijusių sąlygų.

Antsvoris ar nutukimas yra stiprus priežastinis veiksnys [kvėpavimo sutrikimo miego] ", parašyti tyrimo autorių.

Pasak naujų tyrimų pabrėžta šio pareiškimo, miego apnėja gali sukelti sumažėjęs baltųjų medžiagos pluošto kelių smegenų sričių ir pokyčių savo galvos smegenų kamieno funkcijos ir struktūra.

load...

Jis taip pat gali sukelti žymiai didesnė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių komplikacijų po operacijos negydant, o tai gali padidinti nakties širdies aritmijos rizika.

Iš esmės, tai kelia rimtą grėsmę sveikatai, kad reikia spręsti ir gydoma.

Daugiau:

9 būdai, kaip gauti geriau miegoti

Taigi, kas tiksliai yra miego apnėja?

Tai sutrikimas, kuris sukelia žmonėms sustoti kvėpavimas trumpam laiko tarpą miego metu, paprastai nuo 10 iki 30 sekundžių.

Tos pauzės kvėpavimas yra vadinami apneas ir sunkiais atvejais jie gali pasireikšti šimtus kartų per naktį.

Yra dviejų tipų miego apnėja.

Pirmasis yra obstrukcinės miego apnėjos, kuris atsitinka, kai nosies ar gerklės kvėpavimo takų tampa iš dalies arba visiškai užblokuotas.

(Antsvoris gali sukelti perteklius, blokada sukelia audinių šių kvėpavimo takų, kurie paaiškina, kodėl Amerikos nutukimo epidemija buvo susietos su miego apnėja kilimo.) Antrasis tipas yra centrinis miego apnėja, kuris atsitinka, kai smegenų kamieno, kuris kontroliuoja kvėpavimą yra pažeista (galbūt infekcijos ar insulto).

load...

Daugiau:

Gauk daugiau miego: 10 Miegas Mitai Busted

Miego apnėja simptomai gali apimti garsiai knarkimas, padidintą mieguistumą dienos metu, atminties / koncentracijos klausimus, burnos ar gerklės, kai bunda, ir Ryto galvos, atsižvelgiant į Nacionalinės širdies, plaučių ir kraujo institutas.

Pranešimas spaudai priduria, kad jums gali pasireikšti užspringti, kvėpavimas, arba tylus kvėpavimo pauzių, nors jie yra sunkiau pagauti nebent kažkas pastebi juos.

Esmė: Miego apnėja yra baisu, bet jūs galite sumažinti pavojų, jei vartojate tam tikrų atsargumo priemonių.

Check out šių trijų būdų miegoti saugiau, ir, žinoma, jei jūs manote, kad esate gresia kreipkitės į gydytoją.

Daugiau:

15 gudrybės geriau miegoti

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Aš bandė miegoti 8 valandas naktį per mėnesį - štai kas nutiko

Post Sveikata

7 moterys Pasidalink tuo, ko iš tikrųjų norėjo diagnozuoti STD

Post Sveikata

5 sunkios sveikatos sąlygos, kurios gali sukelti jūsų nerimą

Post Sveikata

Geriausia miego vieta tau

Post Sveikata

Tai yra tai, kas iš tikrųjų norėtų įeiti į reabilitaciją dėl piktnaudžiavimo narkotikais

Post Sveikata

Šios seksualinės prievartos pasakojimai operacijose yra siaubingi

Post Sveikata

Psoriazė

Post Sveikata

12 Lengvieji būdai, kaip sumažinti skausmą ir uždegimą

Post Sveikata

Vienas triukas, kuris padėjo man sutaupyti daugiau nei 5000 $

Post Sveikata

Policistinė inkstų liga

Post Sveikata

Tai paprastas dalykas, kurį moterys gali daryti - bet ne - užkirsti kelią gimdos kaklelio vėžiui

Post Sveikata

Odos biopsija