Aš bandžiau hipnozė gydyti mano lėtinis nerimas - Štai kas nutiko | LT.Lamareschale.org

Aš bandžiau hipnozė gydyti mano lėtinis nerimas - Štai kas nutiko

Aš bandžiau hipnozė gydyti mano lėtinis nerimas - Štai kas nutiko

"Aš jaučiau, kad mano gyvenimas buvo kabo eilutę."

Iš ten aš spiraled giliau ir giliau.

Dėl užkandžių, mano baimė skraidyti buvo padaryti mano darbas praktiškai neįmanoma.

Dirbau pardavimų tech verslo, ir ji reikalauja nemažai keliauti tiek, kuris man nebereikia jaučiausi patogiai daro.

Aš taip pat pradėjau panikos priepuoliai kada pajutau, klaustrofobines, kaip ir eismo ar liftų.

Mano bendrosios praktikos nurodyta mane į psichiatrą, kuris nustatyta Prozac-bet tai tik privertė mane jaustis blogiau.

Aš kovojo tam tikrą laiką, ir aš galų gale, turintys mesti savo darbą.

Aš galiausiai susituokė, bet kai mano sūnus buvo 3 metai, mano vyras ir aš išsiskyręs.

Tampa viena mama pridūrė tik mano nerimas.

Aš jaučiau, kad mano gyvenimas buvo kabo eilutę.

Tai Viskas apie energetikos

Getty Images

Kai aš pirmą kartą susitiko Wendy, aš tikėjausi, kad ji reikia pagalbos su mano lėtinio kaklo skausmas, nes ji buvo masažas terapeutas.

Tačiau paaiškėjo, kad Wendy taip pat buvo energijos gydytojas, kuris buvo patyręs kažką vadinama Chakra terapija.

Už Chakra terapijos idėja yra panaši į akupunktūrą, kad ji orientuota į energijos.

Buvau visiškai skeptiškai, bet taip pat beviltiška.

Aš raštuotas aš nieko neprarandate.

Žiūrėti karšta dok paaiškinti, ar jūsų nerimas yra sunkūs:

Praktikai tiki, kad yra septynios čakros, arba energijos centrai, organizme.

Kai jie gauti užblokuotas, jūs susirgote.

Mano atveju, Wendy sakė, kad užblokuotas čakros buvo viena iš priežasčių, aš kenčia nuo nerimo.

Ir ji tikėjo, kad keldami ir išardymas stovinčio energiją, aš pradėti jaustis daug mažiau nerimo.

(Rasti savo vidinį Zen ir gauti atspalvių-su įranga WH-aisiais su jogos DVD.)

Prieš mano pirmojoje sesijoje, Wendy paaiškino, kad paskyrimas truks apie 90 minučių, o man nereikėjo gauti nusirengė (kaip aš norėčiau už masažas), bet kad turėčiau ištrinti savo batus.

Ji naudojama švytuoklė nustatyti, ar kiekvienas čakra buvo verpimo, ir jei taip, kokia kryptimi.

(Čakra yra Sanskrito kalba "rato šviesos,", o kiekvienas yra kaip verpimo sūkurio.)

Wendy prasidėjo "root" Chakra taško tik aplink mano gaktos srityje ir dirbo visą kelią iki mano galvos, kur "Crown" čakra taškas.

Ji švelniai padėjo savo rankas ant kiekvieno ploto, o aš lėtai suminkštintas į masažo stalo, kaip aš jaučiausi kulka energijos dilgčioti iki mano stuburą.

Kai ji dedamas savo rankas ant mano pilvo, stiprus, šiltas energijos įsiskverbė savo erdvę.

Gurgles ir twinges man priminė, kad ši terapija turi būti darbo.

Kai ji priartėjo mano krūtinės srityje, patyriau sunkią pojūtį spaudžiant ant mano ertmės tada kaip užtvankos atlaisvinti savo vandens išleidimo tekėti natūraliai.

load...

Aš pradėjau kūkčioti nevaldomai.

Wendy mane patikino, kad verkia buvo gerai ir toliau dirbti per čakrų poilsio pateikdamas savo rankas ant kiekvieno iš jų po vieną.

Prisimenu, klausos jos kėdė žingsnį virš mano galvos, ir kaip ji atsisėdo ji cradled savo rankas aplink mano galvos.

Turiu jau užmigo, nes kitas dalykas aš girdėjau buvo durų uždarymo, ir kai aš atsimerkiau supratau Wendy paliko kambarį.

Wendy ir aš galų gale dirbti kartu kas kelis mėnesius, o po kiekvienos sesijos mano nerimas sumažėjo dar labiau.

Aš ir toliau gydytis keletą metų, ir nors ji padarė didelį skirtumą aš vis dar negalėjo skristi.

Ir tada aš sutikau Marilyn, hipnotizuotojas.

Going Under

Prieš aš nusprendžiau pamatyti Marilyn, aš tyrinėjo savo kredencialus ir jautėsi gana pasitikintys savo žiniomis.

Vis dar, aš buvo nervų apie yra užhipnotizuoti.

Aš įsivaizdavau svyruoti laikrodžiai ir buvo baisu eiti į transą ir pasakyti kažką nepatogus.

Bet tai buvo ne taip, kaip, kad ne visi.

Marilyn apima Neurolingvistinis programavimas (NLP) ir emocinės laisvės technika (EFT) į savo gydymo.

NLP, ji paaiškino, skirta "perkoduoti", kaip jūsų smegenys reaguoja į dirgiklius.

Man, tikslas buvo skirta tam tikros situacijos-kaip plaukioja-sustabdyti sukelti nerimo atsakymą.

ELP apima paliesdami ant įvairių kūno dalių;

Tai kartais apibūdinamas kaip "psichologinį akupresūros", nes ji nukreipta į tuos pačius energijos meridianų kad raktas taškinio masažo ir akupunktūros.

Per mūsų pirmojoje sesijoje, Marilyn pavedė man pradėti paliesdami su mano ne dominuojančia ranka skirtingų baigčių akupunktūros meridianų palei mano veidą ir kūną, o kartoti po ja: "Nors aš ne skrendama metų, aš esu malonu gauti atgal į lėktuvą ir aš būsiu saugus. "

load...

Kaip paliesti ant "raktikaulis" dienovidinio, emocijų praplaukite užpildyti man, kaip aš pradėjau kūkčioti.

Vos gali pakartoti savo mantrą, aš kažkaip padarė jį per visus dienovidinių.

Po to, jaučiau, kaltinamas elektros energijos, kad atrodė, kad pereiti per mano kūną tarsi žaibo lazdele.

Buvau šiek tiek svaigsta galva, kaip aš gurkšnojo ant šalto vandens puodelį.

Tada Marilyn sakė mes ketiname pradėti hipnozė: ji įdėti savo ranką priešais mano veidą ir nukreipti mane į spoksojimas vietoje ant jos rankos, o ji skaičiuojama žemyn nuo penkių iki vieno.

Skaičiaus trys, aš jau ištirpo kėdės nugaros.

Kaip aš girdėjau jos pirštai snap, aš pasitraukė giliau į poilsiui.

Tai truko apie keturias sesijas mums dirbti iki mano problemos šaknis.

Marilyn minkštas balsas iššifruoti mano praeities minčių ir įsitikinimų apie plaukioja ir "recoded" mano pasąmonė.

Ji buvo man įsivaizduoti, kad važiuojant į oro uostą, tikrinimas, einant prie vartų, o lipant į lėktuvą procesą.

Buvau nustebęs, kai mano nerimas ir klaustrofobija greitai pradėjo mažėti.

Po maždaug dirbant su Marilyn metus, aš pagaliau pajuto, kaip aš turėjau laisvę ir galimybę keliauti dar kartą.

Aš lipa į lėktuvą pokalbiui dėl darbo Kalifornijoje-ir aš buvau visiškai gerai!

Buvau taip susijaudinęs ir jaučiausi taip nemokamai.

Atidarymo save iki alternatyvaus gydymo jau pakeitė mano gyvenimą.

Tai dabar jau daug metų, nes turėjau rimtų nerimo klausimus, bet aš vis dar matau Marilyn Wendy laikas nuo laiko.

Manau, apie tai, kaip psichikos sveikatos tune-up ar kasdienė būsto priežiūra.

Aš žinau, kai kurie žmonės yra skeptiškai, kad šie metodų rūšių tikrai veikia, bet dabar aš pasitikiu jais nuoširdžiai, ir aš jaučiuosi kaip tai mano pareiga skleisti žodį.

Aš net parašė romaną, Getting Past nerimas, stengiantis sudominti daugiau žmonių šių sąlygų.

Žinau, kad skirtingi dalykai dirbti įvairių žmonių, bet aš tikintysis.

Gal alternatyva gydymas gali Jums padėti, taip pat.

Straipsnyje Aš Vytinti Mano Lėtinis nerimas Hipnozė Ir Chakra terapija pradžių pasirodė prevencijos.

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Koks yra realus tikimybė, kad jūs pateksite į ryklių ataką?

Post Sveikata

PMS: gerokai išnaudokite menstruacijas

Post Sveikata

8 dalykai, apie kuriuos girdėjote apie visiškai nevykusius LPS

Post Sveikata

Paimkite įžūlią žvilgsnį į laikotarpius, naudojamus visoje istorijoje

Post Sveikata

7 odos vėžio simptomai, kuriuos nematote

Post Sveikata

Aš bandė miegoti 8 valandas naktį per mėnesį - štai kas nutiko

Post Sveikata

Pneumonija

Post Sveikata

Neramių kojų sindromas

Post Sveikata

9 būdai, kaip pasiteisina jūsų kūnas

Post Sveikata

Sedentary gyvenimo pavojus: atsistoti savo sveikatai

Post Sveikata

Ar turėčiau nerimauti dėl blakstienos plėtinių?

Post Sveikata

Užgrobimo apžvalga