9 dalykus, apie kuriuos niekada nežinojo apie blushing | LT.Lamareschale.org

9 dalykus, apie kuriuos niekada nežinojo apie blushing

9 dalykus, apie kuriuos niekada nežinojo apie blushing

Jūs negalėsite pažvelgti į tą rožinis-skruostus vėl jaustukų tą patį kelią.

Sveikata

9 dalykai, jūs niekada nežinojo apie paraudęs

Jūs negalėsite pažvelgti į tą rožinis-skruostus vėl jaustukų tą patį kelią.

Dėl to, kad esi žmogus ir jūs turite jausmus, jūs tikriausiai blushed tam tikru savo gyvenimo laikotarpiu (pavyzdžiui, kai jūsų 7. Laipsnio traiškyti paprašė Slow Dance R. Kelly "I Believe I Can Fly" už labai Pirmas kartas).

Bet iš tikrųjų, yra būdas daugiau paraudęs nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.

Mes paprašėme dviejų geriausių Niujorko pagrindu dermatologai už visą info.

Rožinė yra genetinės

"Žmonės" Celtic "ir Rytų Europos nusileidimas yra labiausiai linkę į paraudęs ir raudonis", sako Whitney Bowe, MD profesorius dermatologijos Sinajaus.

"Ir kas daugiau, nes jų oda yra šviesesnė, tai visi labiau matoma, taip pat", ji ir toliau.

Kitaip tariant, tai yra dvigubai whammy: Tie, tikrosios odos yra labiau linkę į paraudęs ir tai labiau pastebimas ant jų.

Ugh.

Jūs galite atsisakyti bet kuriuo metu.

Tai gali atšliaužti, kai esate Trokšta

"Kai jaučiatės nervingas ar nerimas, jūsų kūnas išskiria streso hormono adrenalino", sako Mitchell Kline, MD docentas dermatologijos ne Weill Cornell medicinos centras.

load...

"Kas atsitinka, yra ta, kad adrenalino plečia kraujagysles, o tai, kas daro jus skaistalai."

O jūs manėte, kad tai buvo tik tiesioginė reakcija į tą išvaizdą iš savo bosą.

(Naudokite šiuos patarimus, kad nuraminti save žemyn, kai jūs į paniką.)

Nesveika įpročių gali padaryti dar blogiau

Ekspozicijos per daug saulės ir cigarečių dūmų abu turi panašų poveikį organizmui: Jie suskirstyti kolageno iš odos, kad slepia kraujagysles sluoksnį.

"Dėl to, kai jūs neturite turėti storio kolageno sluoksnis, jūsų kraujagyslės yra labiau matomas," sako Bowe.

Dar daugiau, pati saulė gali būti gaiduką paraudęs, ji toliau-ypač jei esate dėl tam tikrų vaistų.

"Kalbėkite su savo dermatologu pamatyti, jei jūsų vaistai gali būti padaryti jums jautresni saulės, ir, tokiu būdu, kad paraudęs", ji pataria.

Jūsų treniruotės gali padaryti jums skaistalai

Kai prakaitas jį, gausite karšta.

Duh.

Bet deja, kad karštis gali sukelti rimtą rožinis skruostų.

"Kaip dalį savo šilumos reguliavimo, jūsų kūnas natūraliai bando atvėsti jums išjungti, kai jūs įgaliotosios Gimdymo kraujagysles, kurios gali padaryti jums skaistalai-ir gali padaryti jums skaistalai net daugiau, jei jau esate linkę paraudęs", sako Bowe.

load...

Paruošta griovys paraudimą?

Išbandykite šias nuostabus grožis atrodo po treniruotės.

Daugelis maisto produktų ir gėrimų taip pat gali sukelti paraudimas

"Viskas, kas šilta, kaip arbata, kava, ar net sriuba, gali sukelti jums skaistalai daugiau", sako Bowe.

"Alkoholis, vyno ir spiritinių gėrimų gali, taip pat, kaip tai aštrus maistas, pavyzdžiui, Tailando ir karis."

Jos patarimas: Play detektyvas ir išsiaiškinti, kurie iš jų gali sukelti jums užvirti labiausiai (jei toks yra), ir bandyti apriboti tiems.

"Tai priklauso nuo žmogaus žmogui, todėl jūsų Geriausia yra atkreipti dėmesį į tai, ką jūsų kūnas jums sakau."

Yra Greita Triukas nuraminti It Down

Grab šalto Washcloth arba paleisti popierinį rankšluostį po šaltu vandeniu, kai jaučiatės paraudusi.

Viskas, ką turite padaryti, tai laikykite jį iki savo veido taip mažai, kaip 20 sekundžių, pataria Kline.

"Šaltas vanduo sutraukia kraujagysles žemyn."

Meditacija padeda, taip pat

Žinoma, jūs negalite tiksliai sustoti, lašas ir medituoti metu nerimo važinėtis darbo pristatymą, todėl čia svarbiausia yra medituoti prieš įvykį, kad jūs žinote bus sužlugdyti jūsų nervus, sako Kline.

Penktadienio vakarą data?

Tremti rožinis skruostų, kol jie sukurti atsižvelgiant poros minučių medituoti, kaip jūs gaunate pasiruošę.

"Tai ramina savo nervus, todėl jūs negalite turėti daug skaistalai sukeliančių streso hormonų veikia visą savo kūną momento", sako Kline.

Levandų taip pat gali Tremti paraudęs

Jūsų oda turi užuosti receptorius, kad gali padėti jums chill out.

"Levanda yra raminantis kvapas, todėl Jūsų oda kvapas receptoriai gali atsakyti į tą ramybės, padedant palengvinti nerimas, kuris sukelia jums skaistalai prasme, sako Kline.

Pabandykite spritzing levandų kvepalų ar išleisti levandų aliejaus lašą ant riešo prieš stresinėje situacijoje gauti efektą.

Check out daugiau kvapus su galia išgydyti.

Kraštutiniu: Yra RX už tai

Jei jums plauti dėl reguliariai, jūs galbūt norėsite pasikalbėti su savo gydytoju apie recepto gydymo, ypač jei jūsų paraudimas patenka į rožine ar veido psoriazės skėtis.

Taip pat yra kraujo spaudimą mažinantys vaistai, kurie kartais nustatyta, sako Kline.

Jei jūs jį tiesiai prieš įvykį, jis gali blokuoti paraudęs per tą laiką.

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

13 natūralių priemonių šalutinių opų prevencijai ir gydymui

Post Sveikata

Emily Blunt Get-Fit paslaptys

Post Sveikata

Šie ženklai gali nurodyti, kad norite šilumos smūgis

Post Sveikata

Kaip aš grįžau į intymus po vėžio, apiplėšė mane iš mano makšties

Post Sveikata

9 būdai, kuriais dažote dantis be žinios

Post Sveikata

Viskas, ko niekada nenorėjote žinoti apie viešąsias tualetus

Post Sveikata

Poop dienoraščiai: 3 moterys iš tiesų žvelgia į savo žarnų kovą

Post Sveikata

Šlapimo nelaikymas

Post Sveikata

Tikroji namų šeimininkė Yolanda Foster atskleidžia sunkias laimo ligų komplikacijas

Post Sveikata

Gimdos vėžys

Post Sveikata

1 tipo cukrinis diabetas

Post Sveikata

4 skirtingos moterys Apibūdinkite savo nuolatinę kovą su socialiniu nerimu