Kodėl turėtumėte kovoti | LT.Lamareschale.org

Kodėl turėtumėte kovoti

Kodėl turėtumėte kovoti

Ir kaip išeiti iš ikrai dar daugiau meilės

Išreikšti pyktį gali būti efektyvesnis nei suteikimo atleidimą sprendžiant santykių problemas, užkirsti kelią ateities nusižengimus, ir sukurti gerovės valstybę, pagal keturis metų verta atlikti tyrimai James K. McNulty, Ph.D., socialinės psichologijos mokslininkas Floridos valstijos universiteto.

Tyrimo rezultatai buvo pristatyti neseniai Amerikos psichologų asociacijos metiniame konvencijos.

Būdamas greitai atleisti gali padaryti rimtą žalą santykius: Tai gali paskatinti daugiau nemielas elgesį (manau: ji ketina atleisk man vistiek) ir siųsti pranešimą, kad nepriklausomai nuo trinamas jums neteisingą kelią iš tikrųjų nebuvo, kad didelis spręsti.

Letting jūsų vyras žino, kiek įsiutęs jūs-ir laikinai nutraukus atleidimas-komplektai sceną už faktiškai maišos dalykus, McNulty sako.

(Ne todėl, kad pyksta? Štai kaip išsisukti kvailas argumentus.)

"Žmonės galvoja, kad jie yra apsaugoti kitas asmuo atliko ne sako tiesą apie savo jausmus", sako Laurie Gerber prezidentas Handel Grupė gyvenimo instruktavimas.

Bet kova yra kaip per stiprumo mokymo treniruotės tuos mikroskopinius raumenų skaidulų ašarojimas, sako ji.

"Jūs turite ją padalyti statyti jį atgal stipresnis."

Taigi su Gerber padedant, mes kartu sudėjus savo kovą dešiniajame kodų lapą.

Nėra rėkia, ne shying, ir ne atlaidus, kol problema iš tikrųjų išspręsta.

Nustatyti taisykles

Ar jūs niekada audra ant kovoje?

Ar jūs visada tegul baigti kalbėti, prieš pradėdami?

Jei praeitis jus mokė, kad kai kurie iš jūsų tendencijų yra kur kas labiau įžeidžiantis nei naudinga, jūs tikriausiai turėtų nustatyti tam tikras pagrindines taisykles dėl kovos teisinga, sako Gerber.

load...

Tai padės išlaikyti dalykų produktyvus ir apsaugoti savo santykius nuo gerai, sau.

Būk pasiruošęs

Rašyti jausmus, kad jūs esate bijo pasakyti garsiai, sako Gerber.

Svarbu imtis viską į lentelę.

Jau žinau, ką jūs ketinate turėti iki net jei jis nesugeba auklėti savo jausmus anksčiau.

Taip pat manau, kad per tirpalą prieš pateikiant šią problemą.

Ką tikitės gauti iš argumentų?

Negalima Zasadzka

Blogiausia būdas pradėti rimtą pokalbį yra su sneak išpuolių, sako Gerber.

Jis iš karto iškelia kitą asmenį gynybinės.

Pasakykite jam: "Aš turiu kažką svarbaus pasikalbėti su jumis apie tai. Ar turite 15 minučių dabar arba kažkada šiandien kalbėti?"

Padovanoti Kontekstas

Pasakykite jam, kodėl jūs norite turėti pokalbis.

"Aš tave myliu ir noriu būti sąžiningas su savimi" yra gera.

Jei jūsų priežastis yra ne draugiškas, nesate pasiruošęs už pokalbį ir turėtų praleisti šiek tiek daugiau laiko atvėsimo, ji pataria.

Gauk faktai Grynas

"Mes tikrai craptastic ne klausytis", sako Gerber, kuris sako, kad ji paėmė ją 10 metų suvokti savo klaidingas klausymo įgūdžius jos pačios santuokos.

"Per argumentų ir diskusijų, mes esame labai užsiėmę galvoti apie mūsų pačių minčių ir ką mes galvojame [kitas asmuo], bus pasakyti."

Rezultatas gali būti klaidingai aiškina, kas iš tikrųjų sakė, todėl užsirašinėti ir pakartokite atgal į jį-nepertraukiant-ką manote klausos.

Taip pat, aišku, jam, kad tai, ką jūs sakote / kaltina jį yra jūsų suvokimas, nebūtinai tiesa, ir jūs norite išgirsti jo pusę dalykų.

Nuotrauka: Creatas / Creatas / Thinkstock

Daugiau iš WH:

Emociniai Kodėl turėti makiažas Lytis Apibrėžti Sąryšis akimirkos

Perprogramuoti savo metabolizmą, ir išlaikyti svorio išjungti gera.

Užsakyti metabolizmas stebuklą šiandien!

load...

Susiję straipsniai


Post Santykiai

7 Nuspręskite, kad jūs nešiojate dalykus, kurie iš tiesų verčia vyrams

Post Santykiai

Moterys dalijasi karštų santykių pralaimėjimais, kurie pakeitė savo gyvenimą

Post Santykiai

13 ženklų Tu esi geriausias draugas pasaulyje

Post Santykiai

Vaikas paaiškina, kodėl vyrukai taip dažnai juokauja savo šiukšlių

Post Santykiai

15 karščiausi visų laikų televizijos gydytojai

Post Santykiai

7 ženklai, kuriuos turėtumėte nurodyti savo draugui

Post Santykiai

7 požymiai, kad tu jam esi vienas

Post Santykiai

Sakydamas šią paprastą frazę jūsų partneriui, dirba santykių magija

Post Santykiai

Ką tikrai nori judėti su tavo tolimųjų meilių

Post Santykiai

Dorky, Korny ir Tiesiogiai žavinga dalykai, Vyrai padarė sakydami, kad myliu tave

Post Santykiai

10 Genius Love pamokos iš draugų

Post Santykiai

8 dalykai, kuriuos aš išmokau iš gyvenimo su moterimis, kurių nebuvau Pažintys