Kaip padaryti savo meilės gyvenimą dirbti, kai esate abu užimtas kaip pragaras | LT.Lamareschale.org

Kaip padaryti savo meilės gyvenimą dirbti, kai esate abu užimtas kaip pragaras

Kaip padaryti savo meilės gyvenimą dirbti, kai esate abu užimtas kaip pragaras

Jei jis neduoda jums džiaugsmą.

Įvertinti, kas atneša jums džiaugsmo ir sumažinti kas ne.

Gretchen Rubin autorius New York Times "bestseleriu laimė Projektų ir kūrėjas populiaraus savaitraščio podcast laimingesni su Gretchen Rubin, žino vieną ar du dalykus apie tai, kaip laimingas.

Rubinas rekomenduoja kritiškai mąstant apie viską, ką daryti, o ne automatiškai darant prielaidą, kad kažkas jums patinka.

"Kai darai tai, kaip pora, pripažįsta, kad jums gali turėti skirtingas idėjas apie tai, ką radote įdomus", sako ji. "Būkite realistai apie tai, kaip jūs abu patinka praleisti laiką."

"Pripažįstame, kad jums gali turėti skirtingas idėjas apie tai, ką radote įdomus."

Patty Morrissey, treneris, organizatorius, ir KonMari konsultantas, siūlo pasinaudoti Marie Kondo anketa KonMari būdas įvertinti, kas jums patinka.

Rašyti skirtingą veiklą dėl atskirų popieriaus lapų, tada jų grupė į kategorijas, pavyzdžiui, darbo, draugų, šeimos ir namų.

Paimkite kiekvieną popieriaus lapą ir paprašykite, jei veikla kibirkščių džiaugsmą.

Jei atsakymas yra "ne", paklauskite savęs, ar galite sustabdyti daro.

Pasak Morrissey, šis pratimas bus toliau ryšį tarp jūsų ir jūsų partnerio, ir, greičiausiai, bus atlaisvinti laiko Discovery datų "išbandyti naujus dalykus ir pridėti šiek tiek jaudulio savo santykius.

load...

Melanie Malūnai, filosofijos daktaras, konsultantas su temperamento terapijos daktaro, pasisako už kito veiksmus orientuotą strategiją: parašyti veiklą, kuri atneš jums džiaugsmą sąrašą, ir veiklos galite padaryti, kad iš jūsų žaismingas dvasia sąrašą pavyzdžiui, boulingo, patalpų alpinizmas, ar karaoke.

load...

Tada eikite padaryti juos!

Įvertinkite savo kitus santykius Ar jūs turite eiti kitą pietūs vakarėlį Smith namuose, net jei jūs visada nori palikti po hors-d'oeuvres?

Pagalvokite apie žmones, kuriuos praleisti laiką su ir kaip jaučiatės po gauti kartu.

Sandra Hamiltonas, filosofijos daktaras, rekomenduoja dar kartą savo dabartinius santykius padaryti daugiau laiko autentiškų ir praturtinti jų.

"Trumpas sąrašas maloniausių santykius yra sveikiau nei ilgą sąrašą žmonių, jūs negalite pasikliauti", sako ji.

"Trumpas sąrašas maloniausių santykius yra sveikiau nei ilgą sąrašą žmonių, jūs negalite tikėtis."

Hamiltonas ragina leisti eiti toksinių santykių ir apriboti kontaktus su žmonėmis, kurie privers jus jaustis nusausintos, pasipiktinę, arba nutirpęs.

"Atminkite, kad sveiki santykiai yra patvarus, tarpusavio, ir tarpusavyje", sako ji. "Laiko ir energijos rezultatų pasitikėjimu, lojalumu ir giliau informuotumą apie save ir kitą asmenį investicijas."

Įvertink savo Įvykiai Jūs neturite sutikti kiekvieną kvietimą.

Christina Giaquinto, savininkas verslą, kuris suteikia organizuojant sprendimų, siūlo užduoti sau šį paprastą klausimą: "Ar tai daug svarbiau, kad visi kiti laimingi, ir pasakyti" taip visą laiką, arba puoselėti savo santykius ir pasakyti "ne", kai turime laiko patys? "Jei pageidaujate virėjas romantišką vakarienę namie, nei eiti į dvigubo šiol tai padaryti.

Jamie Novack, profesionalus organizatorius, autorius ir motyvacinį kalba turi paprastą sprendimą, kad turite laiko kartu-blokas jį išjungti savo kalendorių ir planuoti periodinius datą.

Žinoma, ji negali skambėti spontaniškas ir romantiškas, bet jis duos jums laiko planuoti kažką, kad yra.

"Jūs gausite daugiau laimės iš savo laiko, jei jūs manote apie tai, kaip jūs išleidžiate jį", sako Rubinas.

load...

Susiję straipsniai


Post Santykiai

Problema su Back Burner Romance

Post Santykiai

5 dalykai vyrai sako išvengti prezervatyvų

Post Santykiai

Ar jūs parodote pakankamai jausmo?

Post Santykiai

Kokie jūsų dalyvavimo nuotraukos sako apie jūsų santykius

Post Santykiai

9 dalykai Laimingos poros visada prieš naktį

Post Santykiai

7 Celeb V-Days, kurios padės jums geriau pažinti save

Post Santykiai

Kodėl ši šventė sako, kad jis vis dar myli savo vidurinę mokyklą mylimąja

Post Santykiai

Dater dienoraštis: Taigi, aš esu gana įsitikinęs, kad buvau sugadintas

Post Santykiai

Kaip elgtis, kai kažkieno kito santykiai gerokai patys nei jūsų

Post Santykiai

Dviračių važiavimas: Mėgaukitės kalnuose

Post Santykiai

8 vienetų siaubingos meilės konsultavimo moterys turi Gotten iš draugų ir šeimos

Post Santykiai

Vaikinas Talk: kas su Caddyshack Quotes?