9 būdai terapeutai gali pasakyti, jei jūsų santykiai neveiks | LT.Lamareschale.org

9 būdai terapeutai gali pasakyti, jei jūsų santykiai neveiks

9 būdai terapeutai gali pasakyti, jei jūsų santykiai neveiks

Štai kaip profesionalai žino, jei jūs vadovauja neramiais laikais.

1. Jūsų Konfliktai Įtraukti kritikos ir paniekos.

Vietoj sakydamas: "Prašau, iškrauti indaplovę", tai skamba taip: "? Ar turite kokių nors psichikos būklės rūšiuoti Arba tu tiesiog per kvailas prisiminti tai, ką aš paklausiau"

Atkreipkite dėmesį, kaip kritika yra ne apie užduoties-tai apie asmenį.

Bet versija "Kas yra negerai su jumis?"

Esmės atakuoja kito žmogaus charakterį, kuris, kai daroma reguliariai, gali Chip toli santykius.

Kalbant apie panieka dalis, tai reiškia, kad jums jaustis pranašesnis jums partnerio.

Dažnai tai gali skambėti kaip "Kodėl aš turiu daryti viską aplink čia? Jūs nieko padėti."

Panieka, taip pat išreiškė mimika: akių sukti, sneering arba imituojantis asmens manierų.

Ir panieka tik sukelia daugiau konfliktą.

Jei esate įstrigo negatyvumo ciklą, Cohen, rodo, kad jūs padaryti penkis teigiamus komentarus kompensuoti vieną neigiamą komentarą.

"Jei, tarkim, jums kritikavo savo vyrą apie savo baisią vairavimo, priversti save padaryti mažiausiai penkis mielas komentarų visoje dienos išlyginti dalykų per poilsio", sako ji.

load...

2. Pasitikėjimas yra visiškai trūksta.

Nėra blogiau klastos nei tada, kai partneris apgaudinėjo, arba seksualiai ar finansiškai.

"Tai pertraukos į santykius pasitikėjimo, o kartais pažeidimas nėra gali būti sutvirtinti", sako Tina B. Tessina, filosofijos daktaras, psichoterapeutas ir autorius pinigų, seksas ir vaikams: Stop Kova apie tris dalykus, kurie gali sugadinti Jūsų Santuoka ,

load...

Jei pora nori ją išspręsti, asmuo, kuris sumušė pasitikėjimą turi būti pasirengę būti atskaitinga savo partneriu, tiesą sakant, ir mesti šiek tiek privatumo, kol pasitikėjimas yra taisomas.

3. Yra ne paliesti daug vyksta.

"Touch statybinis blokas ryšį ir intymumo romantiškų santykių", sako Cohenas.

"Nors laimingas poros linkę paliesti daugiau, tiesa rodiklis sveiką santykius nėra, kaip dažnai jūsų partneris paliečia jus, bet, kaip dažnai jis arba ji paliečia tave atsakant į jūsų ryšį."

Trumpai: Kuo stipresnis prisilietimas abipusiškumas, tuo didesnis emocinis intymumas ir pasitenkinimą santykius.

Be to, tai yra blogas ženklas, jei pora savo kūno kalba rodo, kad jie bando atremti kitą asmenį (jie abu turi savo rankų ar kojų kirto ar sėdėti kampu su jų atgal link savo partneriu), sako Carole Lieberman, MD A Beverly Hills pagrindu poros terapeutas ir autorius Bad Boys: Kodėl mes myliu juos, kaip su jais gyventi, kai juos palikti.

Visa tai kyla klausimas: Ką daryti, jei jūs vis dar aktyvus maišą?

Tai nebūtinai reiškia, kad jūsų santykiai yra sveiki.

"Mes visi matėme santykius, kurie yra super seksuali, bet ir Super destruktyvus", sako Cohenas.

Taigi stengtis Up neliesti išorėje miegamajame, taip pat.

4. Yra per daug dramos.

Jei pora kovoja visą laiką-ypač jei ten smurtas iš abiejų pusių-Tessina visada rekomenduoja, kad jie gyvena atskirai.

"Pora turi išmokti mesti dramą-the nuotaika tantrums, hissy traukuliai, ir pavadinimas-skambinama ir išmokti bendrauti sveikos", sako ji.

5. Ne Didelės emocijos yra.

Apie atvirkštinė pusė, tai taip pat nėra gerai, jei nė vienas iš partnerių verkia ar išreiškia didelių emocijų-net pykčio ir vietoj šalto link vienas kito, sako Liebermanas.

"Tai reiškia, kad jie jau dingo praeityje skauda taško ir išnaikinau visus jausmus vienas kitam," sako ji.

Liebermanas sako, kad tai tikrai geriau, kai pora yra šaukiantį, rėkti ir verkti, o ne sėdi ten neraiškus ir išjungtas.

"Kai kas nors veikia taip, tarsi jie negali laukti gauti iš sesijos, jie jau nusprendė, kad terapija neveiks ir santykiai baigėsi", sako ji.

Tessina sutinka: "Jei viena ar abi šalys ne kalbėti apie tai, ką jis ar ji jaučia ir galvoja ar vienas iš jų neklausys, santykiai nebus, nebent tas asmuo daro kaita."

6. Kažkas Lauko užtvaros.

Jei vienas partneris dalyvauja kitur (arba su romantiška reikalas, su ex, ar net per pasivijo darbą, kitais šeimos nariais, arba vaikams) ir nebus skirti laiko jo partneriui, santykiai yra problemų sako Tessina.

7. Jūs praranda susidomėjimą vienas kitu.

Jūs sėdėti prie vakarienės ir nekalba tarpusavyje.

Jūs neturite bendrus pomėgius.

"Kartais matau žymiai meilės, humoro, aktyviai domisi, jaudulio, ar iš džiaugsmo trūksta", sako Cohenas, kuris atkreipia dėmesį į tai, kad kai tai atsitiks tai gali atrodyti kaip viskas yra gerai, nes ten nėra aukšto lygio negatyvumo ar teigdamas.

Bet jis vis dar pavojingas.

"Poros tiesiog nustoti dalintis savo vidinį pasaulį tarpusavyje", sako ji.

Ir kai jie nustoti draugų, santykiai negali augti.

8. Yra Iš viso trūkumas empatijos.

Santykiai pasiekė kritinę masę, kai yra mažai arba visai nėra identifikacija su kito asmens jausmais.

"Tai daro abu partneriai jaučiasi vieniši ir neprižiūrėti, nes nė vienas iš jų skauda ir skausmas yra pripažintas," sako Raymondas.

Dažnai pora tampa žiaurus vienas kitam, stengiantis padaryti kitas kenčia patirti, kaip blogai jis jaučiasi, ji paaiškina.

9. Yra nulis Motyvacija Padaryti Bet geriau.

"Kai dirbu su pora, pirmas dalykas, kurį darau, tai pažvelgti kiekvieną iš jų į akis ir paklausti:" Ar norite, kad šis santykius? "Sako Tessina.

Klausia šį klausimą paprastai iškelia tiesos kartais žmogus atneš savo sutuoktinio, siekiant nutraukti su jais.

"Jie arba bijo pasakyti, kad jie nesidomi nebereikia, nes jie bijo smurtinio ar piktas atsakymą ir jie ieško manęs dėl saugumo, ar jie bijo įskaudinti partnerio jausmus, ir jie nori man padaryti jį lengva, "sako Tessina.

load...

Susiję straipsniai


Post Santykiai

Poros terapeutas dalijasi, kaip net ji sabotavo jos santykius

Post Santykiai

12 moterų pripažįsta, kiek tai faktiškai kainuoja juos būti Bridesmaids

Post Santykiai

5 Svarbiausi patarimai poroms, kurios negali nutraukti sugadinimo ir grįžti kartu

Post Santykiai

Kada yra tinkamas laikas pasakyti asmeniui, kurį pažįstate apie savo didžiulę skolą?

Post Santykiai

Neleiskite socialinės žiniasklaidos sugadinti jūsų santykių

Post Santykiai

8 patarimai, padėsiantys išvengti pirmosios dienos nepatogumo

Post Santykiai

Kaip rasti slaptą seksistinį

Post Santykiai

Kas atsitiko, kai aš paprašiau kito vaikino kas mėnesį

Post Santykiai

5 Patikrinkite ženklų, kuriuos ketinate išmesti

Post Santykiai

8 Išsiskyrusios moterys Atspindi savo siaubingas santuokas, apgailestauja ir išmoko pamokas

Post Santykiai

7 ženklai Jūs esate susipažinę su narcizistu

Post Santykiai

3 Nekilnojamas moterys Pasidalink tuo, kas man tai patinka Jaunesnysis žmogus