10 būdų, kaip pasitikėti savo santykiais | LT.Lamareschale.org

10 būdų, kaip pasitikėti savo santykiais

10 būdų, kaip pasitikėti savo santykiais

Pasitikėjimas prognozuoja, kaip gerai jūs atleisti ir pamiršti savo partnerio klaidas

Nors tyrimas nenagrinėjo, ką sukelia šiuos rezultatus, švino tyrimo autorė Laura Luchies, mokslų daktaras, docentas psichologijos Atpirkėjo University College, sako, kad pasitikėjimas atrodo iškraipyti žmonių atmintyje praeities.

Vienas paaiškinimas: kai jūs pasitikite savo partneriu veikti savo interesų, esate labiau tikėtina, kad tegul jo klaidų slysti, nes jūs juos matyti kaip vieną kartą renginius.

Bet kai jūs nepasitikite jį, galite žaisti ir peržaisti situaciją į savo galvą, ar manyti, kad tai dalis blogų elgesio formavimo jį daug sunkiau pamiršti modelio (ar atleisti).

Dalykas yra, pasitikėjimas vaidina daugiau esminį vaidmenį santykiuose negu tiesiog išlaikyti ramybę.

"Pasitikėjimas padeda žmonėms mažiau galvoti apie artėja kažkam riziką, priklausys jų, ir pamatyti juos teigiamai", sako Luchies.

Rezultatas: saugesnė, atitinkanti santykiai už jus abu.

Norėdami padidinti savo ryšį bet kuriuo žaidimo etape, atlikite šiuos pasitikėjimu stiprintuvo patarimus:

Tegul planuoti data naktį

Pasitikėjimas sužinojo ir uždirbo-youll suteikti ją, laikui bėgant, kad tiems, kurie veikia palanki, patikimas ir patikimas, sako Luchies.

Duoti savo partnerių galimybėmis ramstyti savo stuff, kreipkitės į jį priimti sprendimus, kurie turi įtakos jums.

Pradėti maža: tegul pasirinkti restoraną.

Kai jis susitvarko vietą, kuris tinka jūsų gomurį ne mėsainiai sąnarių jis frequents su jo draugai-youll jaučiasi remdamasis jam didesnių sprendimų.

Parodykite jam savo trūkumų

Ne kiekvienas gali suskaičiuoti vakarienė tab galiuką galvą, ar pabusti ryte su savo plaukais, taip pat-coiffed kaip tai buvo naktį prieš.

Bet kai jūs tegul pamatyti savo tikrąsias spalvas, jūs suteikiate jam galimybę priimti reali jums-net jei jis atspindi savo nesaugumo.

Kai jūs suprantate, kad jis nebus Bare už jūsų matematikos įgūdžius, arba atmesti už Jūsų Bed Head, jūs jausitės patogiau atskleisti daugiau dalykų panašaus gyvenimo tikslai ir šeimos klausimai-ir pasitikėjimo, kad jis bus visiškai palaiko.

load...

Pasikliaukite juo

Jei paliksite savo biuro rūkstančiąją, nereikia laikyti visa tai, kai jūs patenkinti jį po-darbo gėrimų.

"Iš esmės, jūs gaunate tai, ką galite duoti", sako Joelis blokas, filosofijos daktaras, sertifikuotas poros terapeutas ir autorius daugiau nei 20 knygų apie meilę ir seksą, įskaitant pažadų, rekomenduojamą širdis išlaikyti pasitikėjimą Pažintys santykius.

load...

"Jei esate atviri ir savarankiškai atskleisti, jūsų partneris yra labiau tikėtina, kad būti atviresnė su jumis."

Negalima spręsti

Kiekvieną kartą, kai jūsų partneris jums sako ką nors asmeninę panašaus į didelę klaidą jis padarė darbe-tai kritinis momentas, kuris gali arba sustiprinti savo intymumo arba pablogėti ją, sako blokas.

Jei kritikuoti jo elgesį arba atmesti savo jausmus, jis bus galvoti apie Patikimas jus kitą kartą.

Padaryti jam jaustis priimtas ir skatinti daugiau pasitikėjimo atskleisti, išreikšti empatiją ir pasiūlyti sprendimus.

Ir jei jis teisia jus?

Tai sakau: "Man reikia jaustis saugiai Patikimas jumis ir dabar jaučiuosi užpuolė."

Laikykite savo pažadus

"Pasitikėjimas eina į abi puses, sako Luchies.

Prasme?

Jei nesate patikimas, jūs negalite tikėtis, kad jūsų partneris būtų.

Parodyti jam, kad jūs esate patikimas, atskaitinga: Jei jis klausia, žiūrėti savo vidines krepšinio žaidimą, parodyti prieš pirmąjį švilpukas užsitikrinti Bleacher vietą, kur jis gali pamatyti jus iš teismo.

O jei jūs sakote, jūs vadina jį prieš miegą, iš tikrųjų pasiimti telefoną prieš jums kimšti.

Būkite sau prieš kitus

Jei jam pasakyti turite varganas pakelti, ir pasakyti savo tėvams apie savo absoliučiai nuostabi skatinimo, jis bus įdomu, ką dar esate pajėgi slapstosi.

Pristatykite save tiksliai, nesvarbu, kas minios esate, ir jūs jam parodyti, kad esate asmuo, kuris yra vertas savo pasitikėjimą.

Pasakyk jam tiesą

"Net maži melas yra tarsi psichologinės termitai, sako blokas.

"Jie nepastebimos įkandimų per tam tikrą laiką ir galiausiai susilpnins jūsų santykių pagrindą." Taigi, jei jūsų naują pareiškimą krepšys kainuoti daugiau nei jūsų vaikinas uždirba per mėnesį, būti sąžiningas, kai jis klausia, ką sumokėjo.

Atvykti laiku

Jei sakai, kad jūs būsite per ne 7, bet praleisti savo traukinį, skambinkite jam pasakyti jums bus arčiau 8:10.

Būdamas laiku yra ne tik atidus: tai dalis galėtų pasikliauti kuo nors, sako blokas.

Ir jei jis žino, kad jis gali pasikliauti jumis, tada jis bus padaryti daugiau pastangų siekiant parodyti, kad jis vienodai patikimi.

Paimkite savo pusę... Arba bent jau būti diplomatinė

Kartais tai labiau svarbu būti palaikomasis, nei ji yra teisinga.

Kai jūs atnešė į tarp jo ir jo bičiulių argumentas, atsistoti už savo vaikino.

Ir kai jis negerai?

Pasakykite: "Jūs abu turi gerus dalykus, ir aš galiu pamatyti, kur jūs abu iš." Tada, aptarti jį vėliau privačiai.

Venkite nereikalingo slaptumo

Ypač, jei jūsų partneris buvo išduotas prieš-arba, dar blogiau: jūs apgavo ant jo-svarbu, kad būtų kuo atviresnė.

Taigi pasakykite jam, kas jūs esate text.

Ir palikti jūsų telefonas atrakintas.

"Negalima galvoti apie tai, kaip prižiūrėti.

Tai padaryti pasirinkimą, kad padėtų kitas žmogus išgydyti ", sako blokas.

Daugiau iš WH:

Protas apgauti, kad skatina savo Nuotaika Kaip išvengti praleisto persėdimo Ryšys Lies jūs tikriausiai nenustatyta

Norėdami sužinoti, kaip nuslopinti alkį hormono, pirkti pilvo riebalų Fix dabar!

load...

Susiję straipsniai


Post Santykiai

7 ženklai, kuriuos reikia gauti prieš santuokos konsultavimą prieš sujungdami mazgą

Post Santykiai

Nesusipratimas Naujienos: Birth Control Goggles gali būti dalykas

Post Santykiai

7 priežastys, kodėl Drake ir Rihanna turėtų tiesiog susituokti jau

Post Santykiai

9 ženklai Jis bus puikus tėtis

Post Santykiai

Aš gavo dempingą dėl dienoraščių apie mano meilės gyvenimą

Post Santykiai

7 dalykai, kuriuos vyrai daro vonioje, kai domina, kas darosi taip ilgai

Post Santykiai

Vaikinas Talk: kas su Caddyshack Quotes?

Post Santykiai

4 mitai apie meditaciją

Post Santykiai

9 Celebrity Breakups, kurios nepajudino mus

Post Santykiai

8 Laimingos poros pasidalinti, kaip jie sugriovė didžiausius santykių kliūtis

Post Santykiai

Žinokite, kokios geriausios daržovės

Post Santykiai

5 moterys Pasidalinkiais Times duomenimis, kažkoks tabu - ir kas tai buvo