5 būdai, kaip joga gali pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą | LT.Lamareschale.org

5 būdai, kaip joga gali pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą

5 būdai, kaip joga gali pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą

Kaip pereiti nuo "om" į "OMG!"

Mokėti šį daug dėmesio į savo kvėpavimą padeda jums užtemdyti blaško mintis (kaip ir tai, kad jūs vėluoja dėl antakių vaškas ar jums reikia iškrauti indaplovę) -ir sutelkti dėmesį į jausmus susijaudinimą.

Kitas kvėpavimas Apgaulė yra kas Ava Cadell, filosofijos daktaras, Los Andželas seksas patarėjas ragina "alternate šnervę kvėpavimą."

Šis pratimas apima kvėpavimo per vieną šnervę metu ir padeda jums imtis gilesnių įkvėpimų, kuris atpalaiduoja ir Oksigenatų kraujo-procesas, kuris padidina seksualinę energiją ir norą.

Nuo sinchronizuoti savo kvėpavimą su jūsų partnerio gali padaryti jums jaustis labiau ryšį, Cadell siūlo daro šnervę kvėpuoja kartu (ji turi savo pacientams tai padaryti poros konsultavimo metu).

load...

Štai kaip: Kiekvienas iš jūsų turi blokuoti vieną šnervę ir atkreipti į orą visą kelią iki jūsų gaktos kaulo, o ieško tiesiogiai tarpusavyje.

Pakartokite šį niekur nuo penkerių iki 10 kartų.

Įspėjimas: Jei jūs ir jūsų vaikinas yra ankstyvosiose stadijose jūsų santykiai, jums gali būti ne visai pasirengę gauti tai, um, "Zen dar kartu.

Pabandykite slooow masažas.

Jums gali suteikti viena kitai greitai peties arba pėdų rubs reguliariai, bet čia svarbiausia yra imtis savo laiką - ir spręsti visą kūną (įskaitant dalių saugomos vadinamųjų laimingų pabaigų).

Tai lėtai dega Erotinis masažas natūra gali pažadinti organizmo čakrų ar energetinius centrus, ir padėti išlaisvinti fizinį ar protinį įtampą - tas pats, kaip jogos sekas daryti.

load...

Pradėti su jo nugaros, ir tada pereiti prie jo rankų, kojų, vidinės šlaunų pusės, ir užpakalis (naudoti aliejaus ar losjonu padaryti rankomis pažinčių jaustis dar labiau stebina).

Nelieskite jo varpą (arba, jei jis masažuoti jus, neleiskite jam liesti savo asmeninius dalių), kol esate poreikis-you-dabar lygių susijaudinimą.

Kai jūs pasukite jį vėl ir sutelkti savo dėmesį į jo varpą, insulto ji lėtai ir švelniai, ir kai jis paliečia jus, turite jį patrinti savo klitorį sukamaisiais judesiais juda pagal laikrodžio rodyklę.

"Daugelis mano klientų sako, kad jaučiasi labai gerai, jei jis tvyro dviejų valandos padėtyje", sako Kramer.

Ar jam suteikti jums patinka čiaupai.

Tam tikros jogos pozos, kaip kariai II, užsiimti raumenis dubens.

Jūs galite gauti panašų pojūtį turėdami jį naudoti savo delną į "palieskite" išorinę dalį savo genitalijas.

Su jo pirštai nukreipta link jūsų pirštai, jis turėtų švelniai paspauskite ant makšties pastoviu ritmu, kuris Kramer sako padeda "pabusti" teritoriją.

Kaip jums jaustis labiau įjungtas, jis gali palaipsniui didinti spaudimą ir, jei norite, kad jis, stumkite pirštą viduje jus, o toliau pulsą.

"Svarbiausias čia yra duoti jam grįžtamąjį ryšį", sako Kramer.

"Jei jums patinka slėgis lengvesni, tarkim taip, arba jei norite daugiau spaudimo, paprašykite, kad".

Spoksojimas tarpusavyje.

Jeigu jūs kada nors bandė medis kelia su savo akimis uždarytas, jūs tikriausiai sutinkate, kad joga yra geriau atmerktomis akimis.

Tas pats su Lytis: tyrimai rodo, kad spoksoti į partnerio akis turi didelį poveikį atrakcija.

Taigi praleisti keletą minučių žiūri tarpusavyje (priminti jam susitelkti, jei jo žvilgsnis pradeda klajojo iki jūsų Boobs!).

Tai galima padaryti prieš arba lytinių santykių metu, tačiau įsitikinkite, kad jūsų veido raumenys atsipalaidavę (kaip jūs skatinami daryti jogos metu).

Unknit savo antakius, Rozkurczać savo žandikaulį, ir bandyti kaip geriausiai galite tiesiog sugeria tai, ką matote.

"Tai užtikrins, kad jūs esate 100 procentų metu, sako Cadell.

Galiausiai, iš tikrųjų ką nors jogą.

Paimti į pozoje ar dvi prieš arba per sekso arba abu!

Prieš seksą: Išbandykite plūgas kelti.

Atsigulkite ant nugaros ir pakelti kojas aukštyn ir virš galvos, kol jūsų pirštai liesti grindis (jei jie nepasiekia-ir dauguma žmonių, jie bus ne - tiesiog gauti juos taip arti grindų, kaip jūs galite) ,

Vieta jūsų rankas ant savo apatinę nugaros ją paremti.

Ši pozicija driekiasi nugarą ir atneša kraują į savo smegenis ir dubens srityje, kuri padeda uždegimo troškimą.

Daugiau Gumby-kaip ponios taip pat galėtų pabandyti backbend ar tiltas kelia, kuris stiprina dubens raumenis tas pats būdas Kegels padaryti.

Atsižvelgiant kelis kartus giliai įkvėpkite, o jūs aukštyn kojom taip pat padės jums jaustis sukėlė, nes jūs padidinti deguonies kiekį kraujyje, kuris padeda kuro troškimą.

Sekso metu: Kas žinomas kaip sujungtų kampu ar Sėdima deivės poza taip pat yra ideali sekso pozicija.

Atsigulkite ant nugaros ir įdėti susuktai rankšluostį arba nedidelį antklodę pagal jūsų stuburo pagrindo.

Tada įdėkite savo rankas į šoną, įdėti savo kojas kartu, kad jūsų padai liečia (jūsų kojos turi sudaryti rombo formos), ir turi jį gauti ant jūsų.

Ši pozicija padidina kraujo tekėjimą į dubens ir genitalijas, o tuo pačiu metu atveria klubus ir atpalaiduoja stuburą.

load...

Susiję straipsniai


Post Meilė

Jūsų balandis sekso horoskopas, revealed

Post Meilė

7 mintys Kiekviena moteris turi sekso po sausos rašybos

Post Meilė

Jūsų vyriški draugai įtakoja, kiek sekso turite

Post Meilė

Mano vyras ir aš leiskite svetimų Žiūrėti mus sekso internete už $ 8

Post Meilė

9 ženklai Jis tik domina seksu

Post Meilė

11 dalykų Happy Pairs Never Do

Post Meilė

Asmenybės bruožas, kuris numato rizikingą seksą

Post Meilė

Peniuziniai metai: 12 kartų Dicks Made Headline News

Post Meilė

10 Insanely Siaubingi sekso akimirkos, iš tikrųjų pasitaikiusios realioms moterims

Post Meilė

Kodėl turėjau suskubti su mano vibracija

Post Meilė

7 bruto odos problemas, kurias galite gauti dėl sekso

Post Meilė

7 WTF gydo raganą per visą istoriją