Maistas, kurį turėtumėte vengti, jei bandysite nuryti | LT.Lamareschale.org

Maistas, kurį turėtumėte vengti, jei bandysite nuryti

Maistas, kurį turėtumėte vengti, jei bandysite nuryti

Naujausias į pasukimu-aišku daiktų sąrašą.

Daugiau:

Ar savo kūdikiu Addicted to greito maisto?

10 metų tolesnių, studijų autoriai įrašė 847 Gestacinis diabetas atvejus.

Tiksliau, jie nustatė, kad moterys, kurie buvo kepti maistą septynis ar daugiau kartų per savaitę daugiau nei padvigubino savo rizika gestacinis diabetas, palyginti su moterų moterų, kurios pasirinko kepti variantas mažiau nei vieną kartą per savaitę.

Bandant pašalinti kitus potencialius veiksnius, mokslininkai padarė tikrai kontroliuoti veiksnius, pavyzdžiui, amžiaus, rasės, ir cigarečių rūkymas.

"Potencialūs žalingas poveikis keptas maistas vartoti nėštumo diabetu rizika gali atsirasti dėl maisto produktų ir kepti vidutinio pakeitimo ir kartos kenksmingi šalutiniai produktai iš keptuvėje proceso metu", rašo mokslininkai.

Kai maisto yra keptas, ji patiria įvairių neigiamų pokyčių, pavyzdžiui, sumažintų esančių nesočiųjų riebalų rūgščių ir in trans-riebalų rūgščių padidėjimą.

load...

Ar tai tikrai viskas ateis į mūšį tarp gėrio palyginti blogos riebalų?

Mokslininkai pažymi, kad per pastaruosius tyrimai parodė, asociacijas tarp aukštojo Trans-riebalų kiekį ir lėtesnio insulino jautrumą ir padidėjusia rizika 2 tipo cukriniu diabetu.

Vis dėlto, jie negalės visiškai prisegti kaltę trans-riebalų, nes koreguojant jį savo tyrimo nepakeitė rezultatus.

Daugiau:

Gal Jūs nėščia?

Ankstyvuoju nėštumo simptomai

Noras sukietėti asociaciją net daugiau, jie tada pakoreguota KMI ir pamačiau, kad ryšys išliko: Su daugiau kontroliuojamų rezultatus, moterys, kurie valgė keptas maistas septynis ar daugiau kartų per savaitę turėjo 88 procentai padidėjo rizika, lyginant su moterimis, kurie jį suvalgė vieną kartą per savaitę.

load...

Įdomu tai, kad ten buvo tik reikšmingas ryšys tarp valgyti keptas maistas toli nuo namų ir gestacinis diabetas, o ne vartojimui namuose.

"Pablogėjimas aliejų kepimui metu yra gilesnė, kai aliejus yra pakartotinai, praktika dažniau toli nuo namų, nei namuose", rašo mokslininkai.

"Tai iš dalies gali paaiškinti, kodėl mes nustatėme stipresnį asociacija [Gestacinis diabetas] rizika su keptomis maisto suvartojo toli nuo namų, nei keptas maistas suvartotų namuose."

Nors tarp keptas maistas vartojimo ir gestacinis diabetas asociacija liko tik suderinusi mitybą, mokslininkai pažymi, kad dalyviai, kurie dažniau valgė keptas maistas paėmė daugiau kalorijų ir turėjo blogesnę dietos kokybę.

Jei jūs bandote gauti išjudinti iki, tai protingas, kad patekti į optimalią sveikatą, tiesiog duoti savo kūno galvos pradžios.

Perduoti keptas maistas ir įtraukti šiuos vaisingumo-padėti ingredientus ir super pildymo maisto į savo patiekalų vietoj.

load...

Susiję straipsniai


Post Mama

Kaip sekso be pažadinimo vaikams

Post Mama

25 būdai, kaip įveikti ryto ligą, kuri iš tikrųjų veikia

Post Mama

Ar galite būti nėščia? Ankstyvos nėštumo simptomai

Post Mama

Ką negalima valgyti nėštumo metu: išgyvenimo vadovas

Post Mama

Mano dukra turi cerebrinį paralyžią - ir aš atsisakyti cukraus, kaip sunku

Post Mama

6 būdai Jūsų savaitgaliai keičiasi po to, kai turite kūdikį

Post Mama

Nauja įspėjimas apie vandens gimusius

Post Mama

18 mama draugų Kiekviena moteris turi

Post Mama

Mirtis nėštumo metu: kodėl tiek daug mamų miršta?

Post Mama

Ši mama teigia, kad ji susiduria su prekiautojais žmonėmis IKEA ir žmonės išprovokuoja

Post Mama

12 mintys Kiekviena moteris pirmą kartą turi lytinių santykių po gimdymo

Post Mama

Ši moteris gavo nėštumą nuo analinio sekso