Kodėl jums reikia varžybų | LT.Lamareschale.org

Kodėl jums reikia varžybų

Kodėl jums reikia varžybų

Visa tai ne taip draugiška konkurencija turi keletą stebinančių naudą

Atvykti į šią išvadą, mokslininkai užrištomis akimis 40 dalyvių, turėjo juos žaisti smiginį ir papasakojo jiems, kad jie buvo atlikti siaubingai (nepriklausomai nuo to, kaip jie iš tikrųjų darė).

Kiekvienas bandymas taikomas tada gavo grįžtamąjį ryšį iš kito dėvėti kolegijos logotipas palaidinukė nei iš jų mokyklos ar varžovų mokykloje.

Mokslininkai nustatė, kad žmonės, kurie gavo neigiamą grįžtamąjį ryšį iš varžovų, o po to teigiamų atsiliepimų iš komandos nariui (taip sakant) pamačiau skatina tiek motyvacijos ir veiklos.

Iš esmės, jie išgirdo konkurentas pasakyti jiems, kad jie susprogdino jį, tada gavo POR kalbėti nuo ko nors jie pasitikėjo.

Mokslininkai išbandyta tonų įvairių grįžtamojo ryšio variantų, bet tai buvo vienintelis derinys, kuris padėjo žmonėms išrėžti iš blogėjimą vykdymo metu.

load...

Antrame tyrime, mokslininkai pakartojo eksperimentą ir paprašė dalyvius, kas vyksta per galvas.

"Žmonės buvo sakydamas: 'Aš tikrai bando įrodyti outgroup [kad varžovai] neteisingą ir ingroup [komandos nariai] dešinę", "sako, švino tyrimo autorius Timothy Rees, filosofijos daktaras, vyresnysis dėstytojas Ekseterio universiteto ,

"Tai buvo tie, kurie sugebėjo padidinti jų efektyvumą."

Nebent jūs esate į vidines sporto, tikriausiai nebus, susijusius su faktinių šiukšlių aptarimas.

Bet turintys varžovą gali padėti jums kitais būdais, taip pat.

Štai kodėl ji kartais gali atsipirkti:

Jie gali įsižiebti ugnį pagal jus

Nesvarbu, ar jūs susiduriame su bendradarbio ar pasyvus agresyvus draugui, sunku ne gauti nušlavė iki konkurencinėje serija ir pereiti visą Nicki Minaj ir Mariah Carey.

load...

Bet jūs neturite kibti į save atsakant į jų negatyvumo link jums.

Vietoj to, pažvelgti į jį kaip į galimybę ginčyti savo įsitikinimus daro viską, tai reikia parodyti juos, sako klinikinis psichologas Andrea Bonior, mokslų daktaras, autorius draugystę Fix.

Taigi kitą kartą, kad scenos pagrobėjas jūsų fitneso klasėje rodo patraukti lengvus svorius, atsispirti noras ugnis įžeidimą ir sutelkti savo energiją treniruotės vietoj.

Jūs būsite motyvuoti dirbti dar sunkiau ir arkliukas savo sporto rutiną jausis taip geriau, nei pasakoja jai ne vistiek.

Jie nurodo, sritis, kur jums reikia pagerinti

Tai viliojanti visiškai atmesti kritikos iš varžovų, tačiau ekspertai sako, kad gali būti priežastis, klausytis-bent jau kai kurie iš jo.

"Dauguma gausite kritika ketina turėti tiesos branduolį į jį", sako Bonior.

"Daug kartų mes norime visiškai sureguliuoti juos, bet kas dabar ir tada jie turi galiojantį tašką, ir jei mes atmesti, kad mes prarasti ant galimybė augti." Jos patarimas: Pertrauka be neigiamų atsiliepimų pamatyti jei yra šiek tiek tiesos į jį.

Pavyzdžiui, jei frenemy daro komentarą apie tai, kaip jūs visada sluoksniuoti ant savaitgalio planus, paklauskite savęs, ar jūs iš tikrųjų gali turėti problemų su patikimumu.

Jums gali baigtis su vertingu atsiliepimus, kad jūsų draugai yra per gražus, kad su jumis.

load...

Susiję straipsniai


Post Gyvenimas

Jūsų rugpjūčio horoskopas: ten yra milžiniški pokyčiai

Post Gyvenimas

Viena moteris buvo pasakyta, ji buvo per daug riebalų paleisti - taip štai ką ji padarė

Post Gyvenimas

Pažinčių patarimai, kaip užfiksuoti savo širdį

Post Gyvenimas

Kaip įveikti impozitoriaus sindromą ir nesaugumą

Post Gyvenimas

Darbas su sunkiais darbuotojais

Post Gyvenimas

Michelle Obama: įjungs savo protą, kūną ir balsą

Post Gyvenimas

Savęs tobulinimo patarimai

Post Gyvenimas

Išmokite klaidų

Post Gyvenimas

14 citatų apie Kicking Butt ir geriausių televizorių simbolių pavadinimus

Post Gyvenimas

Kodėl sunkiau nei bet kada turėti pilietinę pokalbį apie politiką

Post Gyvenimas

Jei jūsų bosas tai padarys, jūs mažiau tikėtina, kad gausite reklamą

Post Gyvenimas

JAV gimnazijos atveria apie tariamą seksualinę prievartą, kurią atlieka komandos gydytojas: jis buvo mano draugu