Best in Show: seksualūs stiliai, parodantys jūsų kūną | LT.Lamareschale.org

Best in Show: seksualūs stiliai, parodantys jūsų kūną

Best in Show: seksualūs stiliai, parodantys jūsų kūną

Kas yra pataikyti į sporto salę, jei jūs ketinate slėpti savo patys aktualiausi po drabužiais taškas?

Šie atrodo leidžia jums pasirinkti, kuri institucija dalys norite puikuotis labiausiai.

Grožis

Best in Show: Sexy stilių, parodyti savo kūną

Kas yra pataikyti į sporto salę, jei jūs ketinate slėpti savo patys aktualiausi po drabužiais taškas?

Šie atrodo leidžia jums pasirinkti, kuri institucija dalys norite puikuotis labiausiai.

Kojos

Prisijungęs milijoną mylių ant Kierat?

Rokas buffu Gams į Minis ir šortai šliaužtinukai.

Ali ro striukė, $ 364, ali-ro.com parduotuvių;

AG Adriano Goldschmied sijonas, $ 120, agjeans.com;

Stuartas Weitzman batai, $ 335 703 - 827 - 9898.

Jūs galite atsisakyti bet kuriuo metu.

Juosmuo

Parodykite stora obliques ir plokščią pilvą į Peekaboo suknelę.

"H & M suknelė, $ 60, hm.com parduotuvių.

Šone lentų kelti tikslus savo įstrižomis raumenis, kurie padeda traukti į savo viduryje, kaip korsetas, suteikiant Jums moteriškas kreives:

Atsigulkite ant kairiojo šono su jūsų kojos tiesios.

Prop save ant savo kairiojo dilbio taip, kad jūsų kūnas formuoja įstrižainės liniją;

Jūsų klubų turėtų būti padidintas ir atitiktų jūsų kūno.

Poilsio savo dešinę ranką ant savo klubo, petnešomis jūsų abs, ir laikykite kelti iki 60 sekundžių.

Pakartokite du ar tris kartus.

Perjungti į savo dešinėje ir pakartokite.

Dekoltė

Shine prožektorius ant atspalvių atgal strategiškai atskleidusi stilių.

Nanette Lepore suknelė, $ 998, ir batus, $ 375 212 - 452 - 3056.

Atgal

Kimberly Ovitz

Viršuje, $ 219, tuo Arcade Boutique 323 - 944 - 0018;

"Forever 21 sijonas, $ 17.80, forever21.com;

RJ Graziano rankogalių, $ 55 212 - 685 - 1248.

T-kėlimai padės išlaikyti nugarą gražiai atspalvių:

Melas Veidu žemyn ant grindų ir padėkite savo rankas, todėl jie statmenai savo liemens.

Lėtai kelti juos kaip aukštas, kaip jaučiatės patogiai.

Pauzė, tada lėtai nuleiskite rankas žemyn į pradinę padėtį.

Ar 12 pakartojimų, sutelkiant dėmesį į nuspaudžiant savo menčių kartu per kiekvieną pakelti.

Kai jums sukurti jėgą, tai galite padaryti juda laikančius vieno iki trijų svarų kiekvienoje rankoje.

Pečių.

Pečių-Baring suknelės ir viršūnes Kviečiame atskleisti savo raižyti viršutinę bod.

BCBG Max Azria suknelė, $ 380, bcbg.com.

Pečiai

D & G

Bustier, $ 335, yoox.com ir batai, $ 485, dolcegabbana.com;

Ali ro šortai, $ 198, ali-ro.com parduotuvių.

Pridėti seksualus apibrėžimą su šiuo stūmoklio spaudos pratybų:

Atsistokite, turintis penkių iki aštuonių svarų svarmenimis pora virš pečių aukštyje (net ausyse), su savo rankas sulenktos ir delnų atsuktos viena į kitą;

Išlaikyti savo kelio šiek tiek išlenktas.

Paspauskite svorius tiesiai iki jūsų rankos yra visiškai pratęstas (neatneša savo rankas kartu į manevrų viršuje), tada lėtai nuleiskite hantelius atgal į pradinę padėtį.

Ar nuo 15 iki 20 pakartojimų.

load...

Susiję straipsniai


Post Grožis

6 Pavargę įpročiai, kurie suteikia jums dalijimo pabaigą

Post Grožis

Padarykite savo veidus

Post Grožis

14 patarimų, kaip pakartoti salono stilius

Post Grožis

14 maisto produktų GREGEOUS sveikiems plaukams

Post Grožis

Geriausi smūgiai jums pagal jūsų plaukų tipą

Post Grožis

Raktas į puikią odą

Post Grožis

Geriausias ryto odos priežiūra

Post Grožis

7 GERIAUSI romantiški šukuosena

Post Grožis

Paslaptys sveikai odai ir plaukams slepiasi jūsų prieskonių stelaže

Post Grožis

Jūs negalite jo ištarti, tačiau šis modernus odos priežiūros ingredientas padės jums švyti

Post Grožis

Jūsų žingsnis po žingsnio vadovas švelniu odos šilumos

Post Grožis

Nigelio Barkerio Beauty Equation oficialių varžybų taisyklės