9 grožio įpročiai, kurie suteikia jums raukšles | LT.Lamareschale.org

9 grožio įpročiai, kurie suteikia jums raukšles

9 grožio įpročiai, kurie suteikia jums raukšles

Iškirpti juos dabar išsaugoti savo odą vėliau.

Rūkymas

Rūkymas yra dažniausia raukšlių.

"Yra buvę studijos dvyniai, kurie parodė įrodymą tai detalę, sako Joelis Schlessinger, MD valdybos sertifikuota dermatologas ir kosmetikos chirurgas ir įkūrėjas LovelySkin.com.

"Taigi praleisti cigaretes ir prarasti raukšles!"

Jūsų Dieta

Jei norite išlaikyti odą sveiką ir jaunas, senas posakis, kad jūs esate, ką valgyti yra tikrai tiesa.

Valgo per daug cukraus ir aukštos glikemijos maisto ne tik įtakos jūsų svorio-tai gali padaryti jums atrodo vyresni, taip pat.

"Per kenkia procesas vadinamas glikozilinimo, cukraus molekulės prisijungia prie baltymų jūsų odos (įskaitant kolageno), todėl jiems tapti standus ir neteisingai suformuluotas, sako Roshini Rajapaksa, MD gastroenterologas, subalansuotą sveikatos šalininkas ir įkūrėjų Tulis ,

load...

"Tai lemia veido elastingumą, taip pat kontūrus, paburkimą ir smulkių linijų. Rafinuoto cukraus ir kitų paprastų angliavandenių praradimo, taip pat sukelti uždegimą visą kūną sukeldama insulino kiekis Raketa. Uždegimas gamina fermentus, kurie skaldo kolageno ir elastino, kuris veda į Žuvo ir raukšles. "

Taigi sumažinti rafinuoto cukraus ir paprastų angliavandenių-Jūsų oda bus ačiū!

Girtavimas

Visi Alkoholis dehidratuoja odą, aiškina Jamesas C. Marotta, MD dual-lenta-sertifikuota veido plastikos chirurgas.

Tai reiškia, kad jūsų oda bus rodomas ne apkūnus ir šviežių rytą po geriate alkoholio.

Laikui bėgant, jūsų oda bus prarasti elastingumą ir formą raukšles mokėtinus į hidratacijos trūkumo.

"Be to, alkoholis gali turėti didelį neigiamą poveikį jūsų vitamino lygį, kuris yra labai svarbus antioksidantas jūsų odą ir kūną, ir jis yra itin svarbus naujų ląstelių regeneraciją. Vitaminas A taip pat yra labai svarbus kolageno gamybai. Jei turite mažesnes sumas kolageno, jūs prarasite elastingumą odą, sako Marotta.

load...

Kolagenas ir elastingumą išlaikyti odą elastingą, įtempta, ir ieško jaunų.

Kramtomoji guma

"Dantenų kramtomoji gamina raukšlių, kad matau gana dažnai ant apatinės burnos tipo," sako Schlessinger.

Be to, jis sukelia kitas problemas burnoje struktūrą.

Tai paprastas įprotis pasiduoti siekiant išsaugoti odą vardu.

Ne pašalinimas makiažas

Kai miega jūsų makiažas, jūs iš esmės klausia raukšles.

Makiažas ir aplinkos teršalai jums sukaupti per dieną pateko į savo poras, skaidyti kolageno ir elastino.

Tai gali pagreitinti senėjimo procesą ir palikti jus su smulkių linijų ir raukšlių.

Valo ir drėkina odą kiekvieną naktį prieš miegą.

Skynimas

Stop skinti grisus zits, ir leiskite jiems išeiti dėl jų pačių arba naudoti natūralius produktus, siekiant padėti joms pašalinti.

Bet kuriuo metu galima pasirinkti ar traukti į savo odą, jūs žalos ir sukurti dirginimas, randus, ir taip, net raukšles.

Tempimo jūsų oda taikyti makiažas

Ši praktika sukuria raukšles IR paprastai puoštis makiažas pasaulyje.

"Jūs turite padaryti savo makiažas, kaip ir visi kiti ketina tave pamatyti, ir tikiuosi, kad tai ne tavo burna ištemptas atidaryti ir antakiai pakelti, todėl jūs galite įdėti į savo tušas", sako makiažas menininko Donna Kelly.

"Netraukite jūsų akis ir ištempti juos, todėl jūs galite įdėti į savo akių kontūro. Tai apie persikėlimą visą savo veidą, kai jūs kreipiatės makiažas, nėra tempimo, todėl tai yra plokščia."

Pralaidos nuo saulės

Mes visi buvo pasakyta, kad niekada praleisti saulės, bet tai dažnai norisi, kai daugelis iš mūsų praleidžia mūsų dienas patalpose.

Net keletą minučių saulėje gali sukelti kolageno gedimo, nors, ir tai veda į smulkias raukšleles ir raukšles.

"Dėvėti apsaugos nuo saulės kiekvieną dieną, bet kokiu oru, kad jums nereikia gauti saulės daromos žalos. Pasirinkite SPF 30 ir vienas, kad turi cinko oksido arba titano dioksidas, sako, Debra Jaliman, MD Niujorko pagrindu dermatologas ir autorius odos taisykles.

Miega

Jei miegoti ant veido, galite gauti miego raukšles iš pagalvę.

"Tai geriausia miegoti ant satino užvalkalas, kad skaidres visoje savo veidą, sako Jaliman.

"Kita alternatyva yra miegoti ant nugaros."

load...

Susiję straipsniai


Post Grožis

18 geriausių grožio produktų kiekvienam socialiniam momentui

Post Grožis

10 salono taisyklės Kiekvienas turi sekti

Post Grožis

Nuostabi priežastis, kodėl kai kurios moterys krinta savo veidus

Post Grožis

Aš naudoju kurkmedžio veido kaukes kiekvieną savaitę - štai kas nutiko

Post Grožis

8 Keista dalykų, apie kuriuos niekada nežinojo apie antakius

Post Grožis

5 mitai apie retinoidus reikia nustoti tikėti ASAP

Post Grožis

Bambeco Products lažybų oficialios taisyklės

Post Grožis

Ar šampūną naudojate tinkamu būdu?

Post Grožis

Raskite gležnų lūpų dažų spalvą

Post Grožis

Veido namuose? šios kaukės yra beveik tokios pat geros

Post Grožis

3 moksliškai įrodytas raukšlių šalinimo ingredientai

Post Grožis

11 kovoja tik mergaičių, kurie dažo savo plaukus suprasti