8 būdai, kaip galite naudoti avižinius dribsnius, kad gaivinanti oda ir spalvingi plaukai | LT.Lamareschale.org

8 būdai, kaip galite naudoti avižinius dribsnius, kad gaivinanti oda ir spalvingi plaukai

8 būdai, kaip galite naudoti avižinius dribsnius, kad gaivinanti oda ir spalvingi plaukai

Tai daug daugiau nei pusryčių maistas.

Avižiniai dribsniai yra ne tik vienas iš sveikiausių pusryčių ten-tai taip pat rimtai geras jūsų odai.

"Avižiniai dribsniai yra drėkiklis, o tai reiškia, ji padeda drėkina odą, ir ji yra uždegimas, malšinant junginius, sako Ranella Hirsch MD Bostono dermatologas.

Ką tai reiškia jums: minkštesnė, lygesnė oda blykste.

Pabandykite vieną iš šių 8 būdų, kaip įsiurbti nauda galva su koja:

Tavo mama buvo į kažką su savo po Poison Ivy Rx.

Pasak Amerikos dermatologijos akademija, avižiniai sugeria gali padėti normalizuoti odos pH lygį, mažinant niežulys, sausa oda.

"Avižiniai dribsniai pirtys puikiai tinka nuolat egzema, kontaktinis dermatitas ir kiti bėrimai, sako Jessica Hayman, ND A Naturopathic gydytojas Sedona, Arizona.

Tačiau jums nereikia bėrimas pasinaudoti-avižiniai sugeria drėkina ir minkština odą, atėmus atšiaurių priedų ir džiovinimo chemikalų daugelyje vonios produktus.

load...

Pabandyk tai:

Grind apie pusę puodelio nevirtų valcavimo avižų (be glitimo, jei esate jautrus) į miltelius su virtuviniu kombainu, tada arba vietos žemės avižų tiesiogiai į karštą vandenį ir sūkuriai arba apvyniokite marle ir palikite į vonią, kad būtų išvengta nepatogus valymas po įsiurbti.

Avižiniai pasigirti priešuždegiminių polifenolių, kurie gali numalšinti veido sudirginimą, atsižvelgiant į mokslinių tyrimų iš žmogaus mitybos tyrimų centro senėjimo Tufts universitete.

Plius, drėkina lipidai ir nepakeičiamomis riebalų rūgštimis minkština odą, sako Marija Helena Leonardas, autorius gamtos grožį Sprendimas.

Trevoras Cates, ND A Naturopathic gydytojas įsikūrusi Park City, Juta, siūlo pasinaudojant ramina, drėkina dvigubo whammy su avižiniai-pagrįsti kauke patiko šį vieną.

load...

Išbandykite: Įdėkite ⅓ puodelio avižinių į dubenį ir užpilkite ½ puodelio karšto vandens ant viršaus.

Sumaišykite, pridėkite 1 šaukštą medaus ir 2 šaukštus paprasto jogurto.

Taikyti visą veidą, vengiant akių ir palikite 20 minučių, prieš išimdami su drėgnu skudurėliu.

Jūs galite atsisakyti bet kuriuo metu.

Avižos 'šiurkštus, tačiau nėra sunku, tekstūra suteikia jiems puikią gamtos exfoliants.

Atsikratyti negyvų odos ląstelių palieka savo veido daugiau jaunatviškai švytinti, sako Cates.

Pabandyk tai:

Maišyti nedidelį kiekį nevirti, ko avižų su šilto vandens į dubenį, masažą ant veido, ir skalauti.

Naudokite kartą per parą po valymo.

(Nusiplaukite veidą lietų veido valikliu iš Moterų sveikatos Boutique.)

Jūs norite sutaupyti šiek tiek avižų jūsų skrandį.

Žurnale mitybos studijų pažymi, kad tie patys junginiai, ramus uždegimas lokaliai, taip pat pagalba tinkamą įsisavinimą antioksidantų jūs valgote (tarkim, uogos viršuje savo avižiniai).

Bet tai dar ne viskas tai gerai.

Avižiniai dribsniai yra pluoštas padeda reguliuoti virškinimo sistemą, An už spindinčią odą būtina, Hayman sako.

Sužinokite, kurie sveikiau: Steel-Cut avižų arba iš valcuotų avižų prevencijos sveikatos maisto konfrontacija.

Pabandyk tai:

Skanus Tvist avižinių pusryčiams, sumaišykite avižų saują su šaldytų mėlynių ir migdolų pieno ir suteikti jai sūkurys į maišytuvą.

(Pabandykite šiuos 5 skaniai pavalgyti idėjas avižiniai.)

Check out šį receptą morkų tortas su nakvyne avižų:

Tarp beta gliukano ir antioksidantų sąveika, tiek rasti koloidinis avižiniai, sukurtą kai avižos yra žemės, gali pagreitinti odos ląstelių remonto medžiagos, sako Hirsch.

Rasti jį Aveeno Daily Drėkinantis losjonas ($ 20, pakuotėje 2, amazon.com) arba Gamtos Gate avižiniai losjonas ($ 12,80, amazon.com).

Saponinų, augalinių molekulių, kad putos, pertekętikėjimo avižų, priėmimo jiems didelį švelnų veido valikliu, sako Cates.

Pagaminta kai avižos sumaišykite su šiltu vandeniu, vadinamas gleivės Goo, yra ingredientų, kurie padeda nuraminti odos, kad jūsų veido neišdžiūtų, kaip jūs išvalyti.

Pabandyk tai:

Vietoj perkant brangių veido valikliu, pabandykite Cate anketa namuose alternatyva: sumaišykite nevirtos avižų su šiltu vandeniu, Bausti storu sluoksniu toli, ir išskalaukite.

Tas pačias savybes, kad padaryti koloidinis avižiniai langelio niežtintis odos nuo įkyrėjimas gali dirbti ant galvos odos, taip pat sako Hirsch.

Ieškokite koloidinis avižiniai į jūsų pagrindinį galvos odos priežiūros produktas, žinomas kaip šampūnas.

Pabandyk tai:

Aquicare jautriai odai Avižiniai šampūnas ($ 18, aquicare.com) ir Dermaveen Avižiniai šampūnas ($ 30, amazon.com);

Tiek sąrašas koloidinis avižiniai kaip pagrindinis ingredientas.

Avižiniai anketa valymo ir balansavimo savybės padeda pašalinti alyvą, bakterijos ir riebalų nuo odos, sako Cates.

Ir dėl to, kad trophorestorative, ar audinių atkurti, savybės avižose, taikant juos lokaliai padės mobilųjį remontas, Hayman sako.

Pabandyk tai:

Tiesiog sumaišykite avižinių šiltu vandeniu ir medumi ir kreiptis į nukentėjusių rajonų, Hayman rodo.

Palikite iki 20 minučių ir nuplaukite.

load...

Susiję straipsniai


Post Grožis

Tai yra visi būdai, kuriais galite naudoti avokadą savo grožio eilėje

Post Grožis

7 grožio produktai, kurie padės jums šalti, kai oras nudegsta

Post Grožis

7 Beauty Essentials pakuotėje Travel Makeup Bag

Post Grožis

Skalbimo plaukai per daug blogai ir kiti šampūno mitai

Post Grožis

10 patarimų apie spuogus sukeliančią odą

Post Grožis

Kas nutiko, kai aš išbandžiau 7 skirtingus plaukų aliejus

Post Grožis

7 gudrybės, kurios išaugins jūsų plaukus, taip lengviau

Post Grožis

14 privalo turėti aplinkai tinkamus grožio produktus

Post Grožis

10 blogiausių grožio klaidų - ir kaip juos ištaisyti

Post Grožis

Kaip jūsų kūno plaukai keičiasi laikui bėgant

Post Grožis

4 būdai, kaip mylėti odą, į kurią esate

Post Grožis

Kaip išmatuoti kiekvieną kūno dalį - teisingas kelias