Ši 58-metų moteris tiesiog baigė savo 1000-osios beprotybės treniruotę | LT.Lamareschale.org

Ši 58-metų moteris tiesiog baigė savo 1000-osios beprotybės treniruotę

Ši 58-metų moteris tiesiog baigė savo 1000-osios beprotybės treniruotę

Yup, jūs perskaitėte, kad teisę: 58.

Taigi, kas motyvuotų herto imtis tokio didžiulio iššūkis?

Debora, kuris buvo suderintas plaukikas ir triathlete ilgai, kol jos DVD treniruočių dienomis, sako, kad Tapęs "pavergė" pagal Insanity klipą vieną naktį, ji nusprendė, kad ji turėjo bandyti prakaituotas įprasta, kad teigė, kad "sunkiausia treniruotės jums kada tai padaryti. "

"Iš bando padaryti kažką labai sudėtinga tikrai kreipėsi į mane idėja", sako ji.

Kai ji gavo programą, tačiau ji nebuvo tiksliai meilė iš pirmo Burpee.

Tiesą sakant, Debora sako, kad ji norėjo mesti per tuos pradinius treniruotes, tačiau po poros savaičių, ji pradėjo gauti pakabinti jį.

Nuotrauka mandagumo Debora CavanaghTwo mėnesių, trijų mama ir bosas 85 (Debora yra rinkodaros viceprezidentas už Talbots) buvo visiškai užsikabinęs.

"Aš pagalvojau," Aš atlikta tiek daug, kodėl gi aš kada sustoti? "Sako Debora.

Ji sako, ji pastebėjo, kad jos branduolys ir viršutinė kūno dalis buvo stipresnis nei bet kada, ir "šiek tiek padriba" aplink savo juosmens kreipėsi į raumenis.

load...

Kaip Debora toliau galios per treniruotes, ji įrašė kiekvieną ant diagramos, kad atėjo su savo programa.

Tai diagrama buvo skirta tik sekti 60 dienų, tačiau ji nuolat jį naudoti ilgai po to, kai prieš du mėnesius buvo iki.

Nuotrauka mandagumo Deborah CavanaghBesides gauti neveikiančių Deborah sako ji buvo motyvuotas suspėti jos 4:30 pakilimo laiku ir sporto rutina, nes galimybė nusimesti kiekvieną dieną su užsibrėžto tikslo.
load...

"Nesvarbu, kaip sunku mano diena darbe, tai malonu žinoti, kad jis niekada nebus taip sunku, kaip mano ryte treniruotės", sako ji.

Ji pripažįsta, kad ji ryte asmuo iš prigimties, kuri tikrai padeda, taip pat.

Nuotrauka mandagumo Debora CavanaghThree metų, Debora ir jos bičiulių Shaunas T. Dirbę kartu daug verslo kelionės, atostogos, ir net savo Driveway po uragano "Sandy užtvindė jos rūsyje (jai eiti į naudojimosi vietos) ir jos galia išėjo ,

Yup, net uraganas negalėjo trukdyti savo atsidavimą.

Nuotrauka mandagumo Deborah CavanaghWhen ji pagaliau atlikti savo 1000-mokymo Sesh Deborah švenčia išleisti savo 1000-taškas 60 dienų diagramą ir spausdinti naują.

Bet kaip malonu, kaip buvo jai, ji sako, kad jos didžiausias atlygis yra žinoma, kad ji gali sutraiškyti viską, ji nustato daryti.

"Po to, jaučiu, kaip ten nieko, kad gali išgąsdinti mane darbe ar gyvenime", sako ji.

"Tokiu būdu treniruotės kasdieninį, aš sužinojau, kad galite suskaidyti tikrai didelis iššūkis ir tiesiog tai padaryti."

load...

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Po 9 metų be laiko aš nustojo veikti

Post Fitnesas

Jei neturite stiprios mokymo (nors ar kada nors), tai yra 6 geriausi žingsniai, kuriuos reikia pradėti

Post Fitnesas

Už tai, ką įkūrė mano tėvas: Bikram jogos

Post Fitnesas

Žr. 4 top-notch Fitness Privatumo pomėgius, nesant taip vadinamų liesų iššūkių

Post Fitnesas

Top 5 pratybos, kurios niekada neišeina iš stiliaus

Post Fitnesas

8 geriausi miesto šuoliai U

Post Fitnesas

Šis Barry Bootcamp treniruotės darbas jūsų kūne kaip niekas kitas

Post Fitnesas

Aš padėjau šimtus moterų transformuos savo kūnus - tai yra geriausias būdas pamatyti rezultatus

Post Fitnesas

Geriausios treniruotės kelnės kiekvienam pratybų tipui

Post Fitnesas

8 dalykai, apie kuriuos niekas nesakys apie Disney lenktynes

Post Fitnesas

Gaukite žvilgsnius už moterų Pasaulio čempionato

Post Fitnesas

Šis 30 minučių treniruotės skauda taip gerai