Perskaitykite tai prieš investuodami į padangų batų dviratį | LT.Lamareschale.org

Perskaitykite tai prieš investuodami į padangų batų dviratį

Perskaitykite tai prieš investuodami į padangų batų dviratį

Teisė batų gali būti bendras žaidimas keitiklis.

Kodėl verta pirkti dviračių sporto batelius?

Kaip ir kiekvienas patalpų dviračių entuziastas pasakys, naudojant specialius dviračių sporto batelius, kad įrašas būtų jūsų pedalai yra žaidimas keitiklis.

Kodėl?

Jis duos jums daugiau galingas, efektyvus treniruotės leidžia jums perkelti daugiau energijos iš savo pedalo insulto į dviratį.

Melisa Olgun, dviračiais instruktorius Uforia Studios San Franciske, aiškina, kad "kieta vienintelis iš dviračių sporto batelius perduoda galią iš kojų tiesiai į dviratį, o ne gauti absorbuojamas į savo batų pagalvėlė".

Be to, dėvėti tinkamai įrengti dviračių sporto batelius gali padėti išvengti žalos "užkirsti kelią savo pėdos ir kulkšnies iš juda per klasę ir išlaikyti jūsų kūno tinkamai derinti," priduria ji.

load...

O jei turite konkurencinį pobūdį, jis gali padėti jums daugiau galingas raitelis (Sveiki, Iškabos!) Ir jus sužeisti nemokamai.

Dviračiai konkrečių bateliai padės jums užsiimti savo dvigalvis, veršeliai, glutes, ir šerdies, kartu su jūsų keturgalvio.

Kodėl gi ne nuomotis?

Daugelis studijos pasiūlyti nuomos ar nemokami laikinai naudojami batus.

Nors tai gali būti patogu naujokas, yra tam tikrų privalumų turintys savo porą dviračių sporto batelius.

Allie balta, dviračiais instruktorius smagratis Čikagoje, aiškina, kad nors jos Studio teikia nemokamas batų nuoma, "Avid patalpų dviratininkai turėtų apsvarstyti batų investicijas, nes kiekvienas iš bato tipas tinka šiek tiek skiriasi, ir kaip batai yra dėvėti daug raitelių, jie nėra atitiko tik jūsų pėdos. "

load...

Olgun priduria, kad už germaphobes, dėvėti savo avalynę taip pat galėtų teikti tam tikrą ramybę.

Dauguma dviračių batai yra labai patvarūs ir truks jums metų, ypač jei pirmiausia jas naudoti patalpų dviračių klasių, todėl jiems puiki investicija jūsų ClassPass rutinos.

Mes beveik iki savaitgalio.

Grab savo batus ir pirmyn!

Kas įvairių tipų dviračių batai yra ten?

Yra trys pagrindiniai klasifikatoriai dviračių sporto batelius: kelių dviratis batai, kalnų dviračių batai ir patalpų dviračių sporto batelius.

Kiekvienas tipas yra optimizuotas kažkuo kitu:

Kelių dviračių sporto batelius

Tai yra linkę būti griežtesnė nei kalnų dviratį ir / ar patalpų dviračių sporto batelius ir Clamp (tą dalį, įrašai į pedalo) išsikiša iš pado.

Kalnų dviratis stiliaus bateliai

Tai turi guma padas ir nišoje trinkelių.

Jie gali atrodyti kaip jūsų tipiškų trenerių, reiškia, kad jūs neturite pereiti batus hit svorius arba po klasę šaligatvis.

Galimas praradimas yra sunkesni, mažiau efektyvų batų.

Vidinis dviračių sporto batelius

Apsvarstykite šiuos būtų kažkas hibridas tarp kelių ir kalnų dviračių batai, su daugiau gumos remiantis vieninteliu nei kelių batų leidžia jums vaikščioti aplink studijoje be slydimo, bet Driežas siluetas nei kalnų dviračių batų.

Jei jūsų pagrindinis naudojimas dviračių batai yra Vidinis dviračių klasės, jūs tikriausiai geriau pirkti porą, kad su pakankamai traukos į jus vertikalus iš persirengimo kambario į studiją.

Tai tikrai gali taip pat būti naudojamas lauko važiuoja, bet bus šiek tiek sunkesnis nei sukonstruota vien tik už kelių dviračiais.

Pagrindinis skirtumas tarp skirtingų tipų patalpų dviračių batai yra Clamp, ar privalomas, su kuria batas suderinama tipą.

Yra dviejų pagrindinių tipų tašeliai, kurių kiekvienas yra suderinama su kito tipo pedalu.

Dviejų skylė (dažniausiai vadinamas "BPD") sistema: BPD Clamp yra šiek tiek dažnesni patalpų dviračių studijose ir patalpų dviračių sporto batelius.

Balta aiškina, kad "BPD klipai yra labiausiai pripažintas, nes dauguma sporto salėse turės už BPD klipo ar Sporto salė batų narve parinktį.

BPD įrašai lengviau vaikščioti (jie yra daug mažesni ir butas).

Tačiau naujesni vairuotojai gali rasti, jie sunkiau klipas prie pedalo. "

Trijų skylė (dažniausiai vadinamas "delta") sistema:

Vėlgi, jei jūs planuojate naudoti savo batus rimtų kelių dviračiu, taip pat, trijų skylių variantas yra laikoma šiek tiek efektyvesnis, kalbant apie energijos perdavimo.

Trijų skylė sistema yra mažiau paplitęs tarp sporto salėse, tačiau pagrindinių studijų, kaip smagratis, siūlome Delta įrašus į savo vidaus dviračių sporto batelius.

Balta taip pat pažymi, kad "Delta-style įrašai" yra didesnis ir lengviau klipas, ypač kai patalpų dviračiu į blausiai apšviestą studijoje. "

Ką prisiminti prieš pirkdami:

Prieš investuojant į trinkelių rinkinys, turėtumėte patikrinti su savo mėgstamą patalpų dviračių studijose, siekiant užtikrinti, kad jūsų batai bus suderinama su jų pedalų.

Tiek Balta ir Olgun naudoti abu klipus tipus, priklausomai nuo to, kur jie yra jojimo, ir rasti abi sistemas, kad būtų patogu ir saugu.

Kai jis ateina į bato (viršutiniame, uždarymo sistemos, protektoriaus ir tt), poilsio, galite gana daug pasikliauti savo asmeninio skonio.

Štai keletas naudingų Terminų galite susidurti jūsų paiešką, kartu su instruktorių rekomendacijas:

Vienintelis: labai apatinė dalis iš batų, kad kontaktai ant žemės.

Iš dviračių batų padas gali būti pagamintos iš plastiko, stiklo, anglies pluošto, arba šių medžiagų derinys.

Tarp šių trijų tipų medžiagų kompromisų yra įperkamumas lyginant su standumo ir lengvumo.

Plastikiniai padai yra pats geriausias, bet labiausiai linkę į lankstant.

Anglies pluošto padai yra pats brangiausias, bet ir lengviausias ir kiečiausias.

Tuo tarpu, stiklo padai ir mišiniai patenka kažkur per vidurį.

Viršutinė: iš bato dalis, kuri apima viršutinę dalį pėdos, nuo kulno iki kojų

Dauguma patalpų dviračių sporto batelius turite sintetinis viršutinis, kuris leidžia pakankamai orui išlaikyti savo kojas sausas ir patogus visoje jūsų važiavimo.

Aukščiausios klasės kelių dviratis bateliai turės Italijos odiniais batviršiais, kurios siūlo tam tikrą efektyvumą, komfortą vaisius ir stiliaus už Padorus kaina žyma.

Uždarymo sistemos: kaip jums apsaugoti jūsų kojomis į batų.

Dažniausiai, ir paprastai labiausiai prieinamą, avalynė ateiti su Velcro uždarymo sistemas.

Tai daro juos itin lengva gauti ir išjungti skrynelė kambarį, išlaikant savo batą saugiai ant jūsų pėdos važiuojant.

Kitos galimybės apima nėriniai, raketiniu sistemą (pavyzdžiui, jūs galite pamatyti ant slidžių batų) ir Boa sistema.

Balta rekomenduoja Velcro dirželiai patogumą.

"Man patinka, kad būtų galima įdėti savo batus ir juos išjungti greitai", sako ji.

Tai naujas savaitę ir tai #SOULpup yra pasiruošę važiuoti!

Spauskite šioms dviračiai šiandien vidurdienį!

Kur galite įsigyti patalpų dviračių sporto batelius?

Perkant savo pirmąją porą batų, tai yra naudinga išbandyti įvairių dydžių ir modelių asmeniui.

Tiek Balta ir Olgun dėvėti Shimano ženklo avalynė, ir rekomenduoti juos efektyvumą ir komfortą.

Balta rodo "vyksta ir bando ant kiekvieno bato ir rasti vieną, kuris tinka jūsų kojomis geriausia." Ji aiškina, kad jos ieškant tobulos batų, ji "bandė ant beveik kiekvieną porą į parduotuvę ir rasti vieną, kuris tinka labiausiai patogiai. "

Olgun pažymi, kad jūsų pėdos turėtų jaustis patogiai bato nuo pirmos dienos: jūsų pirštai turėtų galėti krutėti aplink, bet jūsų kulnas neturėtų slysti aplink bato atgal, kai jūs vaikščioti.

Ieškodami savo idealus batų, galite rasti įvairesnių dydžių ir markių didesnių grandines, bet dažnai galite pasikliauti labiau asmeniniams detalės ir paslaugą vietinių dviračių parduotuvėse.

Galiausiai, jums gali tekti pirkti trinkeles atskirai ir įdiegti juos prieš naudojant batą.

Daugelis dviračių parduotuvės įdiegs už jus trinkeles be papildomo mokesčio.

Jei nori pirkti internete, galite rasti puikių kalbama apie dviračių batų svetainių, kaip "Amazon", Zappos, arba REI.

"Amazon" vykdo pradinio lygio batus vos už $ 40, be to, gerai laikytis ženklų, tokių kaip "Shimano".

Vėlgi, jums gali tekti įsigyti suderinamus trinkeles atskirai.

Vis dar nori tam tikras gaires?

Yra interneto samouczków parodyti jums, kaip įdiegti patys, arba galite juos į vietinį dviračių parduotuvė montavimas.

Šis pranešimas iš pradžių buvo paskelbtas ClassPass dienoraštis, sušilti Christina Chew.

ClassPass yra mėnesinis narystės, kuri sujungs jus su daugiau nei 8500 geriausių fitneso studijos visame pasaulyje.

Sužinokite daugiau čia.

load...

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Kaip pasiruošti triatlono dviračių porcijai

Post Fitnesas

Aktyvios datos Visos tinkamos moterys turi išbandyti

Post Fitnesas

Kaip ši moteris išvyko, kad negalėjo nusipirkti CrossFit žaidimų

Post Fitnesas

Exact Circuit Workout Alexandra Daddario padarė Baywatch Fit

Post Fitnesas

7 Treniruokliai dalinasi savo geriausiais stiprumo mokymo patarimais

Post Fitnesas

18 minučių fitneso programa, kuri visiškai pakeis jūsų kūną

Post Fitnesas

Aš padėjau šimtus moterų transformuos savo kūnus - tai yra geriausias būdas pamatyti rezultatus

Post Fitnesas

5 Kardio mitai, kuriuos reikia nustoti tikėti

Post Fitnesas

Ar tikrai esate pasirengęs prisiregistruoti prie šios lenktynės? Kaip žinoti tikrai

Post Fitnesas

Geriausi stebėjimai, vandens buteliai ir ausinės kiekvienam treniravimui

Post Fitnesas

Kaip sužinoti, ar blogai treniruojate

Post Fitnesas

17 moterų, kurie prakaituoja gyvenimui, dalijasi sausuoju šampūnu, kurį jie prisiekia