Olimpininkai dalinasi savo geriausiais patarimais | LT.Lamareschale.org

Olimpininkai dalinasi savo geriausiais patarimais

Olimpininkai dalinasi savo geriausiais patarimais

Olimpinės čempionai atskleisti geriausias patarimas jie kada nors gautą ir kas ji pateikė

Mano senas treneris Pierre, man pasakė, kad tik todėl, kad aš buvau mergaitė nenorėjau aš negalėjau važiuoti ar šokinėti dviračiu kaip berniukas.

Arielle Martin 2016 BMX superkroso Pasaulio taurės čempionas ir pirmą kartą Olimpinė

Mano treneris Kenny Armstrongas išlaiko pasakojo, kad rezultatas yra ne tai, kas svarbu, bet kelionė į ten, kad daro gauti.

Jis ir aš buvo išleisti tiek daug laiko siekti olimpinių žaidynių ir kartais per daug dėmesio į tai, ką rezultatas bus.

Ką daro rezultatas tiek prasmingas, nors tai, kaip jūs turite ten visiems iš mokymo, emocijas, ir traumų jums teko įveikti valandas.

Taigi man, kad tikrai įdėti dalykų perspektyvos ir padėjo man mėgautis kelione labiau, kad aš galiu atsigręžti į jį, ir nesigailiu, nesvarbu, kas atsitiks.

Aš tiesiog norėčiau buvo pasakyta, kad jau seniai!

Christina Loukas, devyni-laikas nacionalinė nardymo čempionas ir pirmą kartą Olimpinė

Įdėk savo laiką ir energiją į tai, ką galite kontroliuoti.

Negalima praleisti laiką rūpinimosi dalykų iš jūsų kontrolės.

Carrie Johnson dviejų laiko olimpinis kayaker

Mano mama visada sakė man patinka tai, ką jūs darote.

Jessica Ilgas, devyni-laikas parolimpinis plaukimo medalininkas

Aš dirbti su Michael Johnson ir jis man pasakė, kad kiekvieną dieną yra galimybė.

Kiekvieną praktikos ar svorio kambarį diena buvo puiki galimybė geriau.

Tai apie neleisdama nieko veltui.

Natasha Hastings

Keturis kartus pasaulio čempionas ir 2008 Olimpinis aukso medalininkas (4x400 relė)

Geriausias patarimas gavau buvo iš mano tėvų: "Tai žmonės, kurie atvyksta pirmą kartą ir užsibūti, kad galų gale yra sėkmingas."

Jūs niekada gauti puikus, kol jūs įtraukėte laiko į kažką.

Man praktikuoti anksti ir užsibūti.

Šie papildomi keletas nuotraukų ar papildomos minučių sporto padėti savo žaidimą.

Candace Parker, krepšininkas už WNBA Los Angeles kibirkščių narys ir 2017 JAV Olimpinės Moterų krepšinio komanda

Geriausias patarimas, kurį aš kada nors buvo suteikta buvo turėti filosofiją.

Aš net nežinojau, ką tai reiškia 1996 m, kai mano Ankstesnis treneris Džo Vigil sakė jis man.

Per metus, treneris Vigil ir daugelis kitų toliau įkvepia mane.

Radau, kad jų didžiausia dovana yra ta, kad jie dalijasi savo žiniomis su manimi.

Taigi, dabar mano filosofija yra "Jeigu jūs turite jį, pasidalinti ja".

Tai mano būdas mokėti į priekį.

Kas yra gera išmintis, jei mes negalime padėti, ką nors su juo?

Deena Kastor, 2004 Olimpinis maratonas bronzos medalininkas

Pam Bustin, kas dabar galva Žolės riedulys treneris Duke universiteto man pasakė: "Smile kai dirbate-pulti."

Jūs visada galite gauti per treniruotę, bet tikrai pulti treniruotę-padaryti tai, kaip sunku, kaip jūs galite kiekvieną RESPUBLIKA, nesijaudinkite apie tai, kiek turite, bet tik tai, kad vienas tai galo-tai vieni iš geriausių patarimai galite duoti.

Kartais tai labai sunku padaryti, bet jis padeda jums gauti per treniruotės greičiau.

Aš ne galvoti apie tai, kiek daugiau turiu, galvoju apie išleidimą visą savo pastangų į tą vieną sprinto arba kad vienas penkių minučių pikapas.

Laura Crandall,

Kapitonas 2017 JAV olimpinis Žolės riedulio komanda

load...

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Aš vaikščiojo laiptais kiekvieną dieną per mėnesį - štai kas nutiko

Post Fitnesas

Už tai, ką įkūrė mano tėvas: Bikram jogos

Post Fitnesas

Bandžiau 3 iš geriausių treniruotės programų Instagram - tai, kas nutiko

Post Fitnesas

Geriausias pigių treniruočių įranga pagal fitneso instruktorių

Post Fitnesas

9 Nauji būdai, kaip atsipalaiduoti su hanteliais

Post Fitnesas

5 būdai, kaip apgauti sau išlipti iš lovos ryto treniruotės metu

Post Fitnesas

Stebėkite Lily Aldridgeo įprastą su šia baleto Beautiful Workout

Post Fitnesas

5 Abs klaidingas supratimas, kuris padės išlaikyti tonuotą pilvą

Post Fitnesas

7 juokingi mielos treniruotės priedai jūsų šuniui

Post Fitnesas

Geriausios treniruotės šortai vasarą

Post Fitnesas

Geriausias apatinis trikotažas kiekvienai treniruotei

Post Fitnesas

Fitneso paslaptys iš geriausių trenerių