Mažesnio sporto šakos priklausomybė | LT.Lamareschale.org

Mažesnio sporto šakos priklausomybė

Mažesnio sporto šakos priklausomybė

Ar Jūsų namais toli nuo namų reikiamo dydžio?

Daugelis mūsų narių skaitykite sąjūdžio Mineapolis jų bažnyčioje, ir aš nemanau, kad tai atsitiktinumas.

Nes daugelis, jų salė tarnauja kaip jų "trečiąją vietą."

Pirmasis: Jūsų namuose.

Antrasis: jūsų darbo vietoje.

Jūsų trečią vietą: Jūsų bendruomenės vieta.

Terminas sugalvojo autorius Ray Oldenburg, trečioji vieta yra svetingas ir Paguodos vietoje, kuri apima Menstruacinis.

Vieta, kur, kaip daina su senais TV šou sveikatą eina, visi žino savo vardą.

(Jau nekalbant, kad tai sveikiau alternatyva į barą. Gal kas nors turi pasakyti norma.) Mūsų aplinka turi didžiulę įtaką mūsų gyvenimo būdo ir veiksnių labai į kūrimo ir įgyvendinti naujus įpročius, todėl šį Sporto salė-kaip-trečiosios vietos scenarijus gali būti tikra palaima jūsų fitneso režimas.

Nors yra išimčių, aš mačiau privati ​​įrenginiai auginti šį bendruomenės jausmą geriau nei dideli gimnastikos grandines.

Tai tikėtina, kad mažesnes narystės populiacijas rezultatas, daugiau dėmesio skiriama grupės klasių, konkretesnis fitneso dėmesio (ty, giros, Dviračiai, joga), o daugiau dėmesio narys susilaikymas.

Ėjimas į sporto salę yra patirtis norite pakartoti vėl ir vėl, kai jūs ne tik patinka treniruotes, tačiau darbuotojai leidžia jaustis kaip šeima ir kolegomis gimnastikos salėse tampa jūsų draugai, kurie prašo po jumis, kai esate ne ten.

load...

Narystės mokesčiai gali būti brangesnis (CrossFit sporto salėse yra geras pavyzdys), bet vietų, sukurti tvirtą jausmą gali mokėti jums atgal kitais būdais.

Jūs galite gauti naudą kuriant teigiamus santykius su tais, kurie turi panašias vertybes, žinoma, bet ir mažėja medicinos sąskaitas.

Paprasčiau tariant, didesnis nuoseklumas veda prie geresnės sveikatos ir realiai mažiau gydytojo vizitų.

Kai žmonės klausia manęs, kas geriausia treniruotės programa, mano atsakymas visada tas pats: vienas jums bus padaryti.

Ir trečioji vieta sporto verta rasti dėl tos pačios priežasties.

Taigi, kaip jums rasti jūsų?

Ar kai kurie palyginimas parduotuvės.

Taikymo sritis iš ties salėse aplankytus Vibe.

Ar veiklą jie ten jus domina?

Kaip lengvai padaryti darbuotojai atsakys į Jūsų klausimus?

Kaip malonu daryti nariai atrodo?

Ar jie sąveikauja vienas su kitu?

Ar jūs pristatė kitiems?

Jei jūs ieškote Kažkur kažką daryti, išskyrus įdėti savo galvą žemyn ir ausines in-jei jūs ieškote vietos tikrai susirenka-šie klausimai yra svarbūs.

Jūs esate geriamojo nuo Gralis sveikatai, todėl svarbu eksperimentuoti, kol rasite tinkamą vietą rungtynes ​​už jus.

Tuo tarpu, aš ne į masę Sijos bažnyčią.

---

Jen Sinkler yra ilgametis fitneso rašytojas ir asmeninis treneris, įsikūrusi Mineapolyje, kuris pasakoja sporto klubas, maisto, laimingą gyvenimą ir bendrą sveikatos temomis už savo svetainėje, jensinkler.com ir rašo nacionalinių sveikatos žurnalų įvairovę.
load...

Anksčiau šiais metais ji autorius kilnoja svorius Greičiau, elektroninį biblioteką daugiau nei 130 kondicionavimo treniruotes riebalų nuostolių, atletikos, ir bendrą sveikatą.

Jen dirba su klientais metu judėjimas Mineapolis, įrenginio, kuris naudoja biofeedback pagrindu mokymo metodus.

Ji yra patvirtinta svarsčių instruktorius per RKC (2 lygmuo) ir KBA, ir olimpinio kėlimo treneris per JAV Sunkiosios Atletikos;

Ji taip pat turi koučingo sertifikatus per Primal judėti, Progressive Mankšta, CrossFit ir DVRT (galutinis prispirti).

load...

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

9 Nauji būdai, kaip atsipalaiduoti su hanteliais

Post Fitnesas

Šis 15 minučių treniruotė padės jums skulptūroje seksualinę grįžimą

Post Fitnesas

Ką reikia žinoti prieš bandydami Instagram Star Anna Victorias Crazy-Popular treniruotes

Post Fitnesas

5 būdai, kaip naudoti kvėpavimo būdus geresniam treniravimui

Post Fitnesas

Aš padariau 60 lunges kiekvieną dieną 2 savaites - štai kas nutiko

Post Fitnesas

Mes paklausėme 4 trenerių, norėdami žinoti Celebrity Abs-Sculpting Secrets

Post Fitnesas

5 priežastys, kodėl jūsų krūtinė gali sužeisti, kai paleidžiate

Post Fitnesas

Ar lengviau paleisti trumpesnį atstumą iki posūkio nuolydžio ar ilgesnio atstumo plokščiuoju keliu?

Post Fitnesas

4 Pasikeičia, kad sumažėtų jūsų sužeidimo rizika

Post Fitnesas

Šis kūno svorio treniruotės bus šokas jūsų sistema visais tinkamais būdais

Post Fitnesas

Crazy Intense treniruotės Britney Spears Swears by

Post Fitnesas

Torch Cals kaip kaltininkas su šia OITNBa įkvėpta kalėjimo treniruotė