Kodėl mano nosis išsipūka po treniruotės? | LT.Lamareschale.org

Kodėl mano nosis išsipūka po treniruotės?

Kodėl mano nosis išsipūka po treniruotės?

Štai ką jums reikia žinoti, jei jūs gaunate po treniruotės spūstis.

Atsakymas:

Pirma bloga žinia: Kadangi tai erzina problema yra ne iš tikrųjų visa tai bendra, o ne daug tyrimų buvo padaryta paaiškinti, kodėl taip atsitinka.

Tačiau yra keletas teorijų, sako Pearlman.

Pirma, kai jūs naudotis, kraujo srautas į mažyčių kraujagyslių nosį pradeda lėtėti.

Tai sutraukia audinius atsakingi už gleives, o išplėsti savo ortakius.

Kai tai atsitiks, jūs imtis daugiau oro, kartu su daugiau šių grisus alergenų plūduriuojančius viduje salėje ar lauke, potencialiai suveikimo alerginę reakciją, sako jis.

Kita priežastis, kodėl Jūsų platesni ortakius gali sukelti jūsų nosis jaustis užgulta vėliau: nustoję dirbti iš kraujo skuba atgal į šių mažai kraujagyslių savo nosies audinių.

Tai gali užpildyti kraujagysles per daug, todėl jiems išsiplečia, dalinai blokuoja kvėpavimo takus, ir padaryti jums jaustis įdaryti.

Paskutinis teorija apie tai, kodėl jums jaustis kaip jūs esate alergiškas darbo, yra tai, kad, na, jums gali būti turintys alerginę reakciją darbo.

Jūs matote, kai paspausite treniruoklių salė, jūsų organizmas netenka šilumos ir vandens, ir kad galima padaryti ląstelės išleisti histamines į kraują sukelia alerginę reakciją, dar žinomas savo užsikemša nosį, sako Pearlman.

load...

Nežinote kuri iš jų yra jūsų po treniruotės perkrovos kaltininkas?

Pabandykite stebėti kurias sritis iš sporto sukelti šią reakciją.

Pavyzdžiui, jei esate visiškai gerai po Bootcamp klasės, bet visada prasideda uostyti po pataikyti Kierat, galite būti alergiški naudojamų chemikalų valyti įrangą, sako Strickland (kas turi pacientus, kurie negali dirbti sporto salėje dėl šios priežasties miesto).

Jei galite prikalti kas blogina nosį, jūs galite išvengti, kad teritorija, arba pamatyti Alergologė gauti išbandyti ir gauti receptą antihistamininių.

Jei jūsų treniruotės vietą neatrodo turėti jokios įtakos jūsų simptomų, išsiplėtimas iš nosį ar jūsų organizmo alerginės reakcijos pasinaudoti kapiliarais gali būti kaltas, sako Pearlman.

load...

Paleidus jausmas perpildyta, galite pabandyti naudoti druskos rūku Praskalauti gleives.

Deja, ten ne daug dar galite padaryti.

Tiesa yra tai, kad nors jūsų kūnas gali būti gaminti histamines kaip dirbate, duomenys rodo, kad antihistamininių vaistų nepadeda šią problemą, sako Pearlman.

Geros naujienos yra tai, kad atleidimas nuo savo užsikemša nosis turėtų būti vos kelios valandos kelio.

Baigę darbo, jūsų kūnas supranta ji neturi būti pabrėžė bet daugiau ir susitraukia, sako Pearlman.

Jei jūsų peršalimo simptomai trunka ilgiau nei kelias valandas arba manote, kad galite būti alergiški kažką salėje, pasitarkite su savo gydytoju.

load...

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

6 klaidos, kurias galite padaryti Boot Camp Class

Post Fitnesas

Nordstroms Fall Sale turi milijonus karštų antklodžių, kurių vertė neviršija 50 USD

Post Fitnesas

Greičiausias būdas padaryti sveikatingumo progresą

Post Fitnesas

Torch 400 kalorijų su šia Bokso treniruotė galite tiesiog niekur nedaryti

Post Fitnesas

Štai kodėl jūs niekada neturėtumėte vartoti OTC silpnybių prieš treniruotę

Post Fitnesas

Šie 5 judesiai gali sustiprinti, priveržti ir transformuoti jūsų kūną

Post Fitnesas

Pradėkime Fitneso revoliuciją atlikdami šį svarbų įsipareigojimą

Post Fitnesas

12 emocinių etapų važiuoti naujomis sportbačiais

Post Fitnesas

Killer kojų treniruotės Slider Mikaela Shiffrin Swears by

Post Fitnesas

Kaip ilgai treniruojate maratoną?

Post Fitnesas

Kvadrato klaida, kuri skauda jūsų kelius

Post Fitnesas

Efektyvus naujų pratybų perkėlimas