Kaip pratimai padėjo man pereiti nuo mano priklausomybės | LT.Lamareschale.org

Kaip pratimai padėjo man pereiti nuo mano priklausomybės

Kaip pratimai padėjo man pereiti nuo mano priklausomybės

SoulCycle anketa Stacey Griffiths susidūrė jai žemiausia mažas, tada įveikė ją.

Kai buvau penktoje klasėje, aš paklausiau moterį kieme pareigos mokykloje, ką reiškia būti vadinamas "Dyke." Ji atsakė: "Tu nenori būti vadinamas, kad.

Tai reiškia, kad jūs norite pabučiuoti kitą merginą. "Ir aš pagalvojau:" Bet aš noriu pabučiuoti kitą merginą. "Maniau, tada, kad tai buvo kažkas man neturėtų niekam.

Aš nuslopintas yra gėjus, kol buvau vidurinėje mokykloje pirmakursis.

Aš buvau per drovus, kad jis iki.

Kai aš, tai buvo 1982, ir tai buvo nepatogu pereiti.

Jis buvo ne kietas, kad būtų iš.

Žmonės miršta nuo AIDS, ir ten buvo gėda, kad yra gėjus.

Tai buvo tabu tema.

Mano šeima, pradinis šokas buvo kniedėmis.

Po apie metus, nors, mano mama tikrai griebė ant jos ir buvo labai priimdamas.

Mano tėtis ir kiti šeimos galiausiai atėjo aplink.

Net mano 98-metų močiutė, kuri buvo jos aštuntajame dešimtmetyje, kai išėjau, buvo priimti.

Dabar ji prašo mano draugė mano "Lady draugas."

Mano vyresnysis metus vidurinę mokyklą, aš sudraskė mano ACL ir turėjo gauti operacija.

Aš buvo išmestas iš mokyklos, nes aš negalėjo vykdyti savo knygas ir nebuvo baigti savo laipsnį kitam pusantrų metų.

Bet tuo metu, aš po mano draugei į San Louis Obispo ir gavo darbą YMCA dirbant su vaikais.

Vieną dieną, vienas iš fitneso mokytojų neatvyko ir galėjau pradėti mokyti treniruotės klases, kurios buvo tik pirmas žingsnis link mano švelnumas už tinkamumo.

load...

Stacey 1995 Fotografiniai mandagumo Stacey Griffith

Taip pat buvo maždaug tuo pačiu metu, kad aš turiu pristatė į kokaino, kuris buvo atsitiktinai įprotis, kad vis augo ir augo, kol, mano ketvirtojo dešimtmečio vidurį, buvau nebijo eksperimentuoti su ekstazio ir metamfetaminas.

load...

Iš pradžių tai buvo tik savaitgalį dalykas.

Tada ji pradėjo drėkinimo į mano savaitinio gyvenime.

Mano ketvirto dešimtmečio pabaigoje tapo kasdien dalykas.

Kai esate priklausomybės kančios, jūs neturite suprasti, kažkas blogai vyksta.

Kai artimas draugas aš padariau narkotikus reguliariai mirė nuo savižudybės, aš paspauskite tikrą dugną.

Pakankamai greitai, aš sužinojau, kad pataikyti mažiausią mažas mano gyvenimas buvo laikas padaryti kaita.

Daviau gerti, narkotikus, ir vakarėlio.

Aš orientuotas save juda.

Nuėjau į sporto salę, paėmė klasę, paėmė pėsčiomis.

Ir aš vis dar ėjo į darbą.

Verpimo tikrai išgelbėjo man gyvybę.

Galėčiau parodyti mano studentai, ir tai buvo bendruomenė.

Bet laiko žmonės ateina kartu, ar už nugaros klasės ar bažnyčioje, tai bendruomenės toje pagrindo jums jausmas.

Praėjus dviem mėnesiams po mano draugo savižudybės, mokiau nugara klasę nežinant, kad SoulCycle įkūrėjų Elžbieta Butleris buvo viena iš dviračiai.

Po klasę, ji man pasakė ji buvo atidaryti naujos Vibe studiją ir aš būti tobula už jį.

Ji buvo ieškote zen, dvasiniam, motyvuodamas mokytojams.

Taigi 2006 metais, aš persikėlė iš Kalifornijos į Niujorką.

Čia mes esame daugiau nei dešimtmetį vėliau su 72 studijų visoje šalyje.

Šis skelbimas buvo tinkamumą į naują lygį: tai buvo ne tik mokyti nebėra, jis buvo karjeros.

Ir tai karjera gali pakeisti gyvenimą.

Nėra nieko geriau, nei matyti mano studentai augti ir klestėti.

(Kick pradėti savo naują, sveiką rutinos su moterų sveikata yra 12 savaičių Viso kūno transformacijos!)

Bet aš negavau čia be pagalbos.

Mano fitneso buvo mano pamatai, ir jis susigėrė į mano kasdieniame gyvenime ir požiūris.

Ši joga kelia padės jums lengviau kvėpuoti:

Priklausomybė yra ne tik susiję su narkotikais.

Žmonės yra priklausomi nuo daug kitų dalykų, pavyzdžiui, maisto ar meilės.

Tai tikrai tik dar vienas žodis nejautros sau ką nors, ką nors, kad padėtų jums gauti per ką jaučia poreikius nejautros.

Sakyčiau, kad tiems, kurie kovoja su priklausomybės, kad jūs negalite nieko daryti patys.

Jūs turite atsisakyti ir paprašyti pagalbos.

Mano pagalba atėjo fitneso forma.

Ir energijos gausite iš sporto gali padaryti jums stipresnis tiek ant dviračio-ar veikia takas ar jogos kilimėlis ar irklavimo mašina-ir išjungti.

load...

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Šis 15 minučių treniruotė padės jums prakeikti jūsų kelią į plokščią Abs

Post Fitnesas

Debbie Matenopoulos apie tai, kaip ji gavo tuos žudikės ginklus ir nusprendė kitą fitneso žvaigždę

Post Fitnesas

5 treniruotes, kurios degina daugiau kalorijų nei nugaros klasės

Post Fitnesas

Torch 400 kalorijų su šia Bokso treniruotė galite tiesiog niekur nedaryti

Post Fitnesas

Ką reikia žinoti prieš bandydami Instagram Star Anna Victorias Crazy-Popular treniruotes

Post Fitnesas

Amazon turi keletą Killer Black Friday pasiūlymų dėl Home Gym Equipment įrangos

Post Fitnesas

Ši mašina veikia visą jūsų kūną - ir jūs to nepakankamai naudojate

Post Fitnesas

Aktyvios datos Visos tinkamos moterys turi išbandyti

Post Fitnesas

5 priežastys, dėl kurių jūsų grįžimas nesikeičia, nesvarbu, kiek treniruojate

Post Fitnesas

Sculpt Action Hero Body

Post Fitnesas

Kitas fitneso žvaigždė Emily Schrommo kūno transformacija buvo 26 metų kūrimas: žr. Pics

Post Fitnesas

Ką reiškia Bad knees?