Kaip išsiaiškinti, kai visiškai nenorite | LT.Lamareschale.org

Kaip išsiaiškinti, kai visiškai nenorite

Kaip išsiaiškinti, kai visiškai nenorite

Ditch pasiteisinimų.

Nauji moksliniai tyrimai rodo, verčia save, kad pasiektų sporto salėje net kai nesinori jo-gali uždirbti jums rimtų privilegijos

Reikia šiek tiek padėti išlipti sofos?

Šios taktikos gali jus stiprus, kai kitą kartą jūs gaunate noras gelbėti.

Tvarkaraštis sesijas su treneriu Jei tai atrodo kaip duh, tai todėl, kad ji yra.

Pagalvokite apie tai: Jūs įsipareigoti) savaites iš anksto, kad b) faktinis paskyrimai kur c) kažkas tikėsis jums, todėl jūs iš esmės turite parodyti.

Plius, jūs vis dar gauti mokamas, jei pasitraukti.

"Eik į dėl eilines su keliais draugais, ir padaryti jį nuolatinį dalyką", rodo, Larkin.

"Jūs gausite tą pačią treniruotę, bet jūs galite Pa iki išlaidas." Tai ir prakaitavimas jį su savo įgula skamba taip geriau, nei eiti į jį Solo.

Pradėti darbai-Buddy sistema Larkin sako ji mato jį visą laiką: Žmonės planuoja gauti savo prakaitą ant po darbo, o tada kalbėti patiems iš jo 5 val Su beprotiškų terminus, paskutinės minutės susitikimuose ir pan, jūsų darbo vieta yra minų-įstrigę su gimnastikos-Valymas pagundų-taigi jums reikės sąjungininkų stiprūs.

"Surasti keletą žmonių biure su panašiomis fitneso tikslus ir padaryti paktą sekti vieni kitus, sako Larkin.

Pasakykite jiems, įsitikinkite, kad jums palikti X laiko, kad jums padaryti jūsų treniruotės-ir atvirkščiai.

Tada sekti nuolat tarpusavyje atsiskaityti.

Švaistytis Foxy treniruotės pavara kaip gera LBD dėl naktį, sporto įrankiais, kad groja iki savo turtą gali suteikti jūsų Mojo rimtą postūmį ir padaryti norite įdėti ją tinkamai panaudoti.

load...

"Kai jums atrodyti ir jaustis gerai, jūs turite šiek tiek daugiau PEP savo žingsnio, ir priežastis, jums nesinori eiti į sporto anksčiau išnyks" sako Larkin.

Be to, mokėti viršų doleris už Super glostantis treniruotės drabužius neabejotinai daro norite gauti savo pinigus verta.

Įsteigti salė šeimos Prisistatykite savo fitneso instruktorius prieš klasę, ir užtrukti keletą minučių pabendrauti jį su žmonėmis, kuriuos pripažįsta kaip Menstruacinis.

Kaip žmonės gauna žinoti, jie bus labiau linkę mokytis savo galimybes, stumti, jei jie mato jus slacking išjungti, ir skambinti jums, kai jūs praleisti savaitę, Larkin sako.

load...

Jūs taip pat jaučiasi labiau priversti parodyti salėje, jei žinote jums bus tikimasi.

Palikite svarbius dalykus savo sporto spintelę Jei netyčia-On-tikslui pamiršti, kad jūsų plaukų džiovintuvas ir makiažo krepšys namo po sporto Sesh, jūs būsite priversti grįžti kitą dieną ruoštis.

"Pusė iššūkis vis į duris, todėl daugiau priežasčių jūs suteikiate sau užsukti, tuo geriau", Larkin sako.

Gauk atostogas apie knygų asap paplūdimio sezoną taip arti, galite praktiškai kvapas nuo saulės jau.

"Dauguma žmonių rev iki savo treniruotės kasdienybe teisę jį prieš pradėdami vartoti didelį kelionę, todėl visur, kur jūs ketinate šią vasarą, kad jūsų užsakymas kuo greičiau, kaip jūs galite prikalami, sako Larkin.

Bus ne tik mąstymas jūsų kelionės jums, kad papildomų stumti jums reikia gauti per kietas treniruotės, tačiau ji taip pat suteikia jums termino negalite apgauti.

Nieko nėra labiau motyvuojantis nei turintys parodyti savo bikini kūno, OH, 35 dienų.

Ar jums tvarkyti 15 minučių pilvo tirpsta naudotis?

load...

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Sveikatingumo ateitis: stebėtojų galite nuryti ir raumenų taisymo svogūnai

Post Fitnesas

Kodėl jūs gaunate šnipo skiltis ir kaip iš jų atsikratyti

Post Fitnesas

5 rankos judesiai, kurie naudoja mažus svarsčius, kad gautų didžiausius rezultatus

Post Fitnesas

Kaip aš galiu pasukti į nuolatinę įprotį?

Post Fitnesas

4 patarimai, kaip sukurti treniruotės įprotį - net jei turite nulinę galią

Post Fitnesas

Kaip mokymas už bikinio konkursą padėjo man spręsti skyrybų skausmą

Post Fitnesas

6 stebuklingų būdų pasirengti lenktynėms

Post Fitnesas

Šie stebuklingi treniruotės ilgainiui prailgina dušas

Post Fitnesas

Olimpininkai dalinasi savo geriausiais patarimais

Post Fitnesas

10 keistų dalykų, kuriuos įsitraukiate į sveiką gyvenimo būdą

Post Fitnesas

Paimkite # Gimme5Challenge stiprinti savo kūno tik penki pagrindiniai žingsniai

Post Fitnesas

5 pasitraukimai Kiekvienas jogos mylėtojas privalo aplankyti savo gyvenimą