Kaip Baywatch Alexandra Daddario Got Abs pirmą kartą savo gyvenime | LT.Lamareschale.org

Kaip Baywatch Alexandra Daddario Got Abs pirmą kartą savo gyvenime

Kaip Baywatch Alexandra Daddario Got Abs pirmą kartą savo gyvenime

Jos numeris vienas tikslas, o mokymas: priaugti svorio.

Kai ji nusileido vaidmenį, ji pasirašyta su treneriu Patrick Murphy transformuoti savo kūną nuo jogos-plonas Baywatch supjaustyti.

Jos logika?

"Patrick traukiniai Zac; Zac kūnas yra nenormalu."

Jos numeris vienas tikslas, tačiau buvo netikėtas: priaugti svorio-in sexy raumenų masės pavidalu, pridedant ką Patrickas ragina "regėjimo linijos apibrėžimą."

Pirmąsias kelias savaites mokymo buvo taip sunku, Aleksandra sako, kad buvo laikai, ji turėjo padaryti pertrauką, nes ji buvo priblokšti su pykinimu.

Keturių ar penkios dienas per savaites rutinos dalyvauja valandos trukmės, aukšto intensyvumo treniruotes, naudojant nemokamai svorius, slankmačiai, TRX diržai, pasipriešinimo raiščius ir Bosu balls-visi geri bėgimo klibėti be per smėlį (SLO -mo nebūtina).

Taip intensyviai kaip treniruotės buvo, Aleksandra buvo labai laimingas su rezultatais, kad per metus po vyniojimo filmą, ji vis dar veikia out su Patrick, nors dabar tik du kartus per savaitę.

load...

Mes pasivyti savo vieną popietę plikas kaulais sporto nuošalioje Vakarų Holivude, kaip jis veda ją per savo jau mėgstamiausia Pratybos "Abs! Aš jų nekenčiu!"

Ji išpučia breathlessly.

Bet kai ji padaryta, ji sušunka: "Pirmą kartą mano gyvenime, aš turiu tikrą abs!"

Tiesiog nereikia tikėtis jai Besivystantis juos paplūdimyje šią vasarą.

"Aš taip šviesiai, aš dėvėti COVER-ups ir kad daug saulės," sako ji.

Augdamas Manhetene, ilgą sala paplūdimiai buvo kur ji atšaldyti, pageidautina su knyga.

Mėgstamiausi apima Steve Martin autobiografiją, Gimė atsistojus, ir nieko David Sedaris ir Augusten Burroughs.

"Visi šie rašytojai turėjo neįtikėtinai blogų dalykų atsitikti jiems ir turime spręsti su ja nuostabiai tamsiai humoro jausmą ir socialinės komentaro, kad aš susiję su. Man patinka tamsiai humoro."

load...

Tai giminingumas praverčia kai sprendžiami su Dating scenos Holivude.

"Aš šiol, bet aš tikrai nervų aplink berniukų. Gaunu labai nedrąsus," Aleksandra prisipažįsta.

Vienu metu ji pasirašė ant Tinder- "Maniau, gal aš susitikti su savo gyvenimo meilę ten," sako ji, juokiasi.

"Tačiau žmonės mane atpažino ir tai nemalonu".

Ji rado vieną sprendimą Dating keistumo, nors: joga.

"Aš nuėjo jogos datas su vaikinai, kurie man patinka. Jie gali gauti uždirbo iš manęs, nes aš prakaitas tiek daug, bet tai, kaip jūs žinote, jei jie yra sargas."

Galų gale ji norėtumėte sukurti šeimą, bet dabar Aleksandra yra orientuota į savo karjerą, ir penki filmai išeina per ateinančius metus, jos ateitis yra toks ryškus, kaip pakrantės.

"Tai proto-pučia, kaip viskas pasikeitė", sako ji.

"Aš darau projektus myliu, susitikti įdomių žmonių, vyksta atvėsti šalis. Mažai vaikas manyje yra šaukiantį:" Šventąją sh * t, ką aš čia veikiu? "

Šis straipsnis iš pradžių pasirodė birželio mėn 2017 klausimas Moterų sveikatos.

Daugiau puikių patarimų, pasiimti klausimą dėl spaudos kioskuose kopiją dabar!

load...

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

5 patarimai, kaip važiuoti šiluma

Post Fitnesas

Ar geriau eiti per milesas ar laiką?

Post Fitnesas

Išsukite savo kelią į geresnį nuotaiką

Post Fitnesas

Geriausios treniruotės šortai vasarą

Post Fitnesas

15 nuotraukos fitneso teminių tatuiruotes, kurios temptų jus gauti

Post Fitnesas

10 geriausių sveikatingumo maisto produktų moterims

Post Fitnesas

7 priežastys, dėl kurių jūsų minkštimas nesikeičia. Nesvarbu, kiek išmoksite

Post Fitnesas

Grojaraštis, kuris padės jums jaustis dar zen

Post Fitnesas

Kaip mokymas už bikinio konkursą padėjo man spręsti skyrybų skausmą

Post Fitnesas

Geriausios dovanos tavo draugui, kuris nešioja sportinę laisvę 24 7

Post Fitnesas

17 moterų, kurie prakaituoja gyvenimui, dalijasi sausuoju šampūnu, kurį jie prisiekia

Post Fitnesas

Kaip dažnai turėtumėte perjungti savo treniruotę, kad išlaikytumėte svorį