Grojaraštis, kuris padės jums jaustis dar zen | LT.Lamareschale.org

Grojaraštis, kuris padės jums jaustis dar zen

Grojaraštis, kuris padės jums jaustis dar zen

Alkūninius šias melodijas iš CorePower jogos per kitą treniruotę.

Nėra nieko visai kaip demoralizuoja kaip ėjimas į naują fitneso klasėje ir jausmas nepatogu visą laiką, kuris yra, kodėl CorePower Joga imasi priemonių užtikrinti, kad bet kokie ir visi studentai jaustųsi laukiami.

"Niekas, kas ateina į studiją kada jaučiasi paliktas", sako Vinny Amendolos direktorius operacijų CorePower joga.

"Mes stengiamės mokyti sluoksniais taip, pradedantiesiems studentai visada jaustis patogiai, o pažangių studentų jaustis iššūkį."

Daugelis klasių pat pradėti su instruktoriumi klausia studentų prisistatyti žmonės sėdi aplink juos, ji sukuria tiesioginę prasmę vienybės, kad muzika padeda vykdyti per sesiją.

load...

"Jei muzika yra laikas teisingai ir judėjimas atitinka muziką, tai kaip šokio", sako Amendolos.

"Žmonės atrodo taip gražiai juda kartu ir kvėpavimo kartu, ir tada muzika prisideda prie viskas ateina kartu."

Amendolos sukurta žemiau grojaraštį jogos ant uolų, serija, kurioje CorePower jogos instruktoriai veda jogos užsiėmimus Red Rocks amfiteatras Denveryje (paskutinis sesija sezono yra šį šeštadienį 7 val jei esate zonoje).

Net jei jūs nesate jogas, grojaraštis yra toks energizuojantis, kad galėtumėte jį naudoti kitų rūšių prakaito sesijų, taip pat.

1. Cary Brothers "," Ride "2. Tanlines," Broliai "3. Maya Jane Coles & Kim Ann Foxmanas" Burning Bright "4. Fred Everything," Mercyless "(feat. Wayne'as Tennant-Fredas Viskas ir Olivier Desmet Remix) 5. Royksopp ir Robyn, "Do It Again" 6. Skatinti Žmonės, "Geriausias draugas" 7. Chromeo "atgyja" (feat. Toro Y Moi) 8. Daft Punk "," Voyager "9. Madden Brothers, "Mes esame Priimta" 10. Sam Smith, "Stay With Me" 11. James Vincent McMorrow, "Aukštasis meilė" 12. Tom Petty, "laikas pereiti" 13 Spa Music "Whispering Wind"

load...

Daugiau:

Turėti Super Fun mankštą su šiuo Michael Jackson temomis grojaraštį

Jūs galite atsisiūsti grojaraštį į Spotify čia.

Nėra pasirengę prakaitas Šis antrasis?

Paragaukite dainas:

CorePower Joga turi vietas Kalifornija, Koloradas, District of Columbia, Havajai, Ilinojus, Massachusetts, Maryland, Minesota, Oregonas, Texas, Utah, Virginija, ir Vašingtone.

Daugiau:

Grojaraščio Tai padėsime jums gauti daugiau iš Jūsų Gym laikas

load...

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

8 Veikia galvos juostelės, kurios niekada nesisuktų

Post Fitnesas

9 Burn-Tastic būdai, kaip atsikratyti varpelių

Post Fitnesas

18 minučių fitneso programa, kuri visiškai pakeis jūsų kūną

Post Fitnesas

Aš padariau 30 dienų Pushup Challenge - štai kas nutiko

Post Fitnesas

20 patyrusių drabužių technikos dalių, kurias mes kada nors matėme

Post Fitnesas

6 būdai, kaip pagerinti jūsų širdį

Post Fitnesas

The Ultimate Grammy Awards Workout grojaraštis

Post Fitnesas

Ši mašina veikia visą jūsų kūną - ir jūs to nepakankamai naudojate

Post Fitnesas

7 būdai, kaip atsparumo ugdymui ir širdies susitraukimui

Post Fitnesas

11 Nepatogūs treniruokliai, kuriuos kiekviena mergaitė išgyvena

Post Fitnesas

4 patarimai, kaip sukurti treniruotės įprotį - net jei turite nulinę galią

Post Fitnesas

5 būdai, kaip išvengti deginimo iš jūsų