9 Rookie klaidos, kurių negalite patikėti, kad naudojate sporto salėje | LT.Lamareschale.org

9 Rookie klaidos, kurių negalite patikėti, kad naudojate sporto salėje

9 Rookie klaidos, kurių negalite patikėti, kad naudojate sporto salėje

Tai stebuklas jums padarė jį vientisi atgal tada.

2. Jūs niekada padidėjo svorius Jums nutraukti.

Jūs manėte, kad įlaipinami sunkesnės svorio būtų akimirksniu paversti Jus į Arnoldas Schwarzeneggeris (čia tiesa), todėl jūs bicepso riesta savo širdį su tais mažyčių dviejų svarų svarmenimis-Tai yra, jei jūs netgi padarė jį baisu svorio kambarį.

3. Jūs atšaldyti jūsų treniruotės pavara valandas.

Jei tik jūs turėjo laiko mašiną, jūsų vaginą norėčiau jums daug daugiau.

4. Jūs dėvėjo įprastą liemenėlę į sporto salę.

Prieš buvo išlaikyti atsarginės sporto liemenėlės jūsų rankinėje ir biure, jums raštuotas dėvėti reguliariai liemenėlė nebūtų slopinti savo juda, kad daug.

load...

Tu.

Buvo.

Negerai.

5. Jūs padarė sutrikti dėl sutrikti dėl sutrikti.

Šeši Pack Abs kaip Britney yra tik milijonus sutrikti toli-taip maniau.

(Štai būdas efektyvesnis ABS treniruotės.)

6. Jūs sakėte, modifikacijos buvo už wussies.

Alternatyvos buvo vyresnio amžiaus ir silpna-ne pradedantiesiems kaip jūs.

7. Jūs sudaro pratimai, kaip jūs nuėjo kartu ant įrangos dalių jums nebuvo susipažinę su.

Pakelkite ranką, jei jūs kada nors atsisėdo ant Šveicarijos kamuolys ir pradėjo šoktelėti, norintys iš stiprio mokymo dievų, kad jums buvo deginti kalorijas.

load...

8. Jūs neinvestavo į sporto spyna.

Sporto salė užraktas, shmim užraktas, nėra kas nors niekuo pasitikėti nebėra?

Įžymūs Paskutiniai žodžiai.

9. Jūs klajojo be tikslo aplink galimybe.

Tu tikrai ne žinoti, kur jūs ketinate arba ką daryti toliau-jūs tiesiog galų gale nukopijuoti ką atranka ieško merginos daro.

Dabar, kad jūs manote apie tai, galbūt skolingas jiems ačiū už parodyti jums, šviesą.

Visi Gif mandagumo giphy.com

load...

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

8 dalykus, kuriuos niekada neturėtumėte sportuoti

Post Fitnesas

Prieš treniruojant 30 dienų, pasiėmiau kofeino. Štai kas įvyko

Post Fitnesas

9 sutraukia kiekvieną mergaitę sporto salėje

Post Fitnesas

9 moterys Pasidalink geriausiais ir blogiausiais fitneso patarimais, kuriuos jie kada nors gavo

Post Fitnesas

8 geriausi miesto šuoliai U

Post Fitnesas

Aš išbandžiau 7 skirtingus Fitness Trackers - tuo pačiu metu

Post Fitnesas

Trys žingsniai, skirti padaryti nuostabų ir stiprų pusmėnulio susidarymą

Post Fitnesas

5 būdai, kaip naudoti kvėpavimo būdus geresniam treniravimui

Post Fitnesas

Jei tikrai iš tiesų, tikrai nekenčiu Burpees, šie 4 judesiai yra puikus alternatyvos

Post Fitnesas

Londone žiūrėti: Jessica Hardy

Post Fitnesas

19 fitneso sąlygos, garso NSFW, bet iš tikrųjų visiškai nekalti

Post Fitnesas

16 dalykų, jūs tik suprasite, jei esate bėgikas