5 būdai Jūsų apatinis trikotažas gali sugadinti tavo treniruotes | LT.Lamareschale.org

5 būdai Jūsų apatinis trikotažas gali sugadinti tavo treniruotes

5 būdai Jūsų apatinis trikotažas gali sugadinti tavo treniruotes

Jūsų niežti užpakalis gali būti Messing su savo proto-kūno ryšį.

Būkime sąžiningi: Be išvengti VPL ir išvengti didelių boob atšokti, tikriausiai neduoda minties tona geriausių Apatiniai už kiekvieną treniruotę.

Bet tavo kelnaitės ir liemenėlės neturėtų būti pamiršta.

Vienas nedidelis atvejis boob nenutrintų reiškia, kad jūs esate už annoyingly skausmingos po paleidimo dušu, o kelnaitės trūksta tinkamą ventiliaciją gali sukelti rimtų sveikatos problemų.

Žemiau yra top treniruotės susijusios apatiniai problemų ekspertai girdėti apie visą laiką.

Įsitikinkite, kad jūs ne įsipareigojant šias netaktas, ir jei jūs esate, išmokti nustatyti 'em greitai.

Jei esate iš gauti savo griovelį ant kančios, paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, tai nustoti viduryje šokių ištraukti erzina Wedgie (nei jūs norite, kad jūsų kelnaitės jojimo ten į pirmąją vietą).

load...

Ne tik ji imsis jus iš momentu, bet nešioti apatinius, kad yra per stora ar ištrauktas per didelis, gali sukelti infekciją, sako Justinas Šeltonas, Do, OB-ginekologijos ne Albertas Einšteinas medicinos centro Filadelfijoje.

"THE griežtesnė jūsų apatiniai, tuo daugiau galimybių yra drėgmės, bakterijos ir prakaito būti fiksuojamas ir kad gali sukelti infekcija", aiškina jis.

Jūs galite atsisakyti bet kuriuo metu.

Kai jums važinėti savo dviratį už mylių mylias (kurį turėtų visiškai daryti, o rudenį lapija yra temperatūra), paplitusi klaidinga nuomonė, kad jūsų dviratis balnelis ketina neišvengiamai pakenkti ir jūsų vaginą, greičiausiai, bus gauti skauda nuo kontakto su savo sėdynėje.

Tai nebūtinai tiesa... Nebent jūs dėvi Apatiniai.

Esmė: nerimauti apie savo kelnaičių mažina savo patirtimi, sako Laura Cardarelli, CPT, grupė fitneso instruktorius ir Lululemon ambasadorius.

"Neįtikėtinai blaško," Ar mano taškuotą rodo?

Arba "Aš tik noriu pasiimti savo Wedgie!"

Mintys, kad dažnai ateina su VPL baimės gali atimti iš savo proto-kūno supratimo, todėl jūs ne padaryti ko labiausiai savo treniruotę ", sako ji.

(Tonizuoti, įveikti stresą ir jaustis puikiai su Rodale naujo jogos DVD.)

Problemų:

Ldquo; Pereiti nėrinių ir eiti tekstūros nemokamai, drėgmei wicking, kietosios spalvos kelnaitės, sako Cardarelli.

"Medvilnės ir Lycra yra geri audiniai, ieškoti, ir nuogas arba juodos spalvos geriausiai tinka maišyti su jūsų pageidaujamą Ziajać".

Jūs taip pat gali eiti Commando daugeliu jogai do-bet Cardarelli sako dėvėti besiūlių bikinius ar dirželių vietoj (kaip Lululemon anketa Namastay Įdėkite Thong II) padeda pašalinti bet kokį potencialą pratrintos ir trintis į jūsų ponia bitai.

load...

Whatever you do, nors, nereikia dėvėti berniukas šortai-labas, Grupavimas.

Kalbėti apie gėdingai: TMW jūs vaikščioti aplink po intensyvaus prakaitavimo Sesh ir visi staiga, jūsų užpakalis nesustos niežulį.

Dažniau nei ne tai atsitinka, kai esate visuomenei (kalbama apie nedalia), o niežulys gali būti toks intensyvus, kad jums negali padėti, bet įbrėžimams.

Seksualus, mes žinome.

Priežastis jūsų užpakalis turi šiokį tokį palengvėjimą, nes ten prakaito ir bakterijų kurti ten.

Bakterijos klesti šiltoje, tamsioje, drėgnoje aplinkoje, sako Šeltonas, todėl jūsų drėgna grobis yra puikus dirva.

Jei yra trinties vyksta dėka nuolat palaiko ryšius su savo stora kelnės daug, tada ", tai gali neigiamai paveikti viršų odos sluoksnius ir sukelti uždegimą ir niežulį," sako jis.

Problemų:

Ldquo; Dėvėti medžiagų, kurios lengvai kvėpuoti ir Wick atokiau drėgmės iš jautriose srityse, "sako Šeltonas.

"Pabandykite dėvėti elementus, kurie nebus chafe ir dirginti per treniruotę ilgio odą, ir būtinai išeiti iš nešvarių drabužių ir dušo taip pat greitai, kaip jūs galite, kai baigsite."

load...

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Aš padariau 60 lunges kiekvieną dieną 2 savaites - štai kas nutiko

Post Fitnesas

5 Kardio mitai, kuriuos reikia nustoti tikėti

Post Fitnesas

Kodėl jūs gaunate šnipo skiltis ir kaip iš jų atsikratyti

Post Fitnesas

Sculpt Action Hero Body

Post Fitnesas

7 būdai, kaip padaryti plokštes sunkesni

Post Fitnesas

9 dalykų, apie kuriuos tu nežinai apie savo lūžius

Post Fitnesas

7 priežastys, dėl kurių reikia dirbti ryte

Post Fitnesas

Jūsų galutinis gido paleidimo vadovas (po blogiausių žiemos amžių)

Post Fitnesas

Aš išbandžiau 7 maratonus 7 žemynuose per 7 dienas - ir aš turiu smegenų vėžį

Post Fitnesas

8 dalykai, kurie neturi būti atliekami su putų rulonu

Post Fitnesas

6 Triumfuojami ritės akimirkos, padedantys kitiems Bostono maratono lenktynininkams

Post Fitnesas

10 Plyometric Exercise Moves, kurios degina pagrindinius kalorijas