10 pasiūlymų, skirtų Instant Fitspiration | LT.Lamareschale.org

10 pasiūlymų, skirtų Instant Fitspiration

10 pasiūlymų, skirtų Instant Fitspiration

Prisegti juos, rašyti juos, spausdinti juos-tada keltis ir važiuoti!

Fitnesas

10 Citatos Instant Fitspiration

Prisegti juos, rašyti juos, spausdinti juos-tada keltis ir važiuoti!

"Pratimai yra kaip priklausomybę. Kai esate joje, jūs manote, kaip jūsų kūnas turi ją".

-Elsa Pataky į birželio mėn 2017 klausimas Moterų sveikatos

Norite panašaus Elsa užpakalis?

(Hm, taip!) Rezultatas vienas su reversas pratimai, kad ji naudoja.

"Ir nors ji bus, bet mažai, ji yra didelė."

-Shakespeare, Vasarvidžio nakties sapnas

Kick Butt-nesvarbu, jūsų dydis-su šiuo tonizuojančiu treniruotės.

Jūs galite atsisakyti bet kuriuo metu.

"Bet paleidus dieną arba tą dieną veikia Jus."

-Jim Rona

Neleiskite ji paleisti jus!

Pradėkite su prakaitu seansus patiko šį uber efektyvi 15 minučių tiesiog-out-of-lova rutinos.

"Jaučiuosi geriau mano galvoje, kai aš dirbu iš. Tai daro viskas geriau."

-Keri Russell į 2017 m gegužės išdavimo Moterų sveikatos

Keri ragina jogos klasę "ramina ir atpalaiduoja."

Reap tuos pačius privalumus su šia jogos rutinos.

"Nelaukite. Šiuo metu niekada nebus teisingai."

-Napoleon kalnas

Norite tapti bėgikas?

Tada gauti juda-šiandien!

Štai jūsų vadovas.

"Jūs turite daryti, ką, jūsų manymu, jūs negalite padaryti."

-Eleanor Ruzveltas

Tai kardio treniruotės paliks jums mylių praeityje jūsų komforto zonos-geras būdas.

"Čempionų nėra padaryta salėse. Čempionų gaminami iš kažko jie giliai viduje jų-noras, svajonė, vizija".

-Muhammad Ali

Tapkite bokso čempionas savo dešinę šio treniruotės.

"Jums gali būti nusivylęs, jei jums nepavyksta, bet esate pasmerkti, jei jūs neturite pabandyti."

-Beverly Palangės

Pakartokite kad save kaip savo biustu per šį iššūkį dviračių rutinos.

"Aš komandos dalis, ir aš ne ką geriau ar blogiau nei bet vieno žaidėjo šioje komandoje. Tai požiūris, aš visada turėjo ir toliau turės. Tai ne apie mane. Ji niekada nebuvo viskas apie mane. Jei jis turėjo, tai būtų buvę tikrai vienišas kelionė ".

-Mia Hamm, post-žaidimo spaudos konferencijoje

Komanda su draugu daryti partnerę treniruotę už papildomą motyvacijos ir įdomus.

"Tiesiog tikėti savimi. Net jei jūs neturite, apsimesti, kad jūs darote, ir tam tikru momentu, jums."

-Venus Williams interviu "ABC News" John Schriffen

Pabandykite šiuos pratimus gauti stiprios, seksualus rankas kaip Veneros.

load...

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Pagerintas širdis: ar tai tikrai tau blogai?

Post Fitnesas

5 blauzdikaulio treniruotes, kurios norės parodyti savo šlaunis

Post Fitnesas

5 būdai, kaip išvengti deginimo iš jūsų

Post Fitnesas

Kaip pasipriešinti siaubu

Post Fitnesas

19 fitneso sąlygos, garso NSFW, bet iš tikrųjų visiškai nekalti

Post Fitnesas

7 priežastys, kodėl jūsų kojos jaučiasi sunkios, kai paleidžiate - ir kaip tai ištaisyti

Post Fitnesas

Tai yra 4 geriausių kojų pratybos žmonėms, kurie nori pamatyti rimtus rezultatus

Post Fitnesas

Tiksliai, kaip gauti Killer treniruotę tik vienu judesiu

Post Fitnesas

Tai yra, kaip vienas iš tinkamiausių moterų ant žemės iš tikrųjų veikia

Post Fitnesas

5 būdai, kaip apgaudinėjate save, nematydami realių rezultatų sporto salėje

Post Fitnesas

Ką reiškia Bad knees?

Post Fitnesas

9 sutraukia kiekvieną mergaitę sporto salėje