7 Laikotarpio mitai, kuriuos reikia išeiti dabar | LT.Lamareschale.org

7 Laikotarpio mitai, kuriuos reikia išeiti dabar

7 Laikotarpio mitai, kuriuos reikia išeiti dabar

Slypi.

Kruvinas melas.

Tai ne gana.

Tai kartais skausminga.

Ir mes norime būti melas, jei mes ne pripažinti, kad pirmas kartas buvo oh taip nepatogus.

Gal todėl, kad daugelis iš mūsų vengia kalbėti-ir mokymosi tiesą apie mūsų laikotarpių.

Laikas prisipažinti.

Pučia per tą tamponus laukelį greičiau nei jis paėmė besaikis naujausią Netflix sezoną jis visada saulėta Filadelfijoje?

Tai neturi būti jūsų likimas kol menopauzės, sako Sofoklis.

"Net jei jūsų mama ar artimieji turi sunkiųjų [jiems], sunkūs laikotarpiai gali būti kažkas kreiva ženklas, ir jie gali būti vertinami ir gydyti." Pasikalbėkite su savo OB jei esate visiškai užpildyti daugiau kaip devynis normalaus dydžio pagalvėlės ar tamponus per savo laikotarpį.

Sužinokite, kaip išlaikyti savo vaginą laimingas ir sveikas:

Jūs galite atsisakyti bet kuriuo metu.

"Tai visiškai saugu turėti lytinių santykių, o jūs turite savo laiką.

Jis gali būti šiek tiek nepatogus ar nepatogu, bet jis yra ne nesaugus arba nesveika ", sako Sofoklis.

Tai visiškai asmeninis sprendimas, prideda Alyse Kelly-Jones, MD valdybos sertifikuota ob-ginekologijos su Novant sveikatos Mintview Charlotte, Šiaurės Karolina.

Kelly-Jones sakė: "Nemanykite, jūsų partneris yra atsikalbinėjimas dėl kraujavimo.

Tiesą sakant, kraujas gali tarnauti kaip natūralus lubrikantas. "Vis dėlto, ji mėgsta priminti savo klientams, kurie nepatogiai apie galimą netvarka, kad" seksas yra ne tik varpos makštis-ji gali būti klitorio stimuliacija su dideliu orgazmas ir Felacija į viršų viskas off! "

load...

Nesivaržykite apversti.

"Aukštyn kojomis juda nepaveiks savo laiką, ir turintys savo laiką neturės įtakos jūsų treniruotės-išskyrus galimą diskomfortą mėšlungis", Sofoklis sako.

Kalbėdamas apie šių žemesnio abs skausmai ir skausmai, prakaitavimas tikrųjų galite užkirsti kelią jų apkarpymo iki pirmoje vietoje.

Maksimaliam PMS prevencijai, siekti 150 minučių vidutinio ar 75 minučių energingai intensyvumo pratybų kiekvieną savaitę, įskaitant dvi dienas stiprumo mokymas, rekomenduoja Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų biuras Moterų sveikatos departamentas.

load...

"Nėra jokios priežasties reguliuoti savo treniruotės per savo ciklą, išskyrus, jei kraujuoja labai sunkus ir jaustis labiau pavargęs," sako Kelly-Jones.

Jei ir toliau patirti nuovargį keletą dienų, nes tai gali būti anemijos ženklas pasitarkite su gydytoju.

(Gauti savo jogos srautas namie su moterų sveikata "su jogos DVD!)

"Rykliai yra tikrai traukia kraują, bet yra 9: 1 santykis vyrų į moterų kalbant apie ryklių atakas, todėl faktas, kad jūs savo laiką greičiausiai nesvarbus", sako Sofoklis.

Iki šiol nėra atlikti tyrimai įrodė, kad menstruacijos moterys turi didesnę tikimybę ryklių atakų.

"Mano patarimas mėgautis vandens veiklą, tačiau mano, keičiant savo menstruacijų ciklą (jūsų ginekologas gali padėti jums tai padaryti), jei jūs planuojate pasinerti vandenyse, kuriuose rykliai dažnai jei esate nepatogu su mintimi," priduria ji.

Folkloro sako, kad jei jūs praleisti pakankamai laiko su draugais, jūsų srautai taps viena (na, bent jau laikas-protingas).

Bet mokslas sako kitaip.

Tai nėra hormonų arba mėnulio ciklų, kad sukelti jūsų laikotarpiai sutampa, atsižvelgiant į žurnale žmonių reprodukcija peržiūrą.

Tai tiesiog numeriai žaidimas.

Vidutinis prasidėjęs menstruacijas tarp dviejų moterų yra septynios dienos pertrauka, ir kadangi ji paprastai trunka penkias dienas, ten privalo būti kai tamponas dvynių.

load...

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Skrandžio vėžys

Post Sveikata

Aš bandžiau hipnozė gydyti mano lėtinis nerimas - Štai kas nutiko

Post Sveikata

Liekamasis judėjimas ir miego siaubas

Post Sveikata

Žmonės iš spalvų miršta, nes vėluoja gyvybinga melanomos chirurgija

Post Sveikata

Kodėl jūsų ausų auskarai staiga nusiboja Putridą - ir kaip išvengti Stank

Post Sveikata

Geras stresas: yra toks dalykas

Post Sveikata

Kas atsitinka jūsų kūnui (ir protui), kai baigiate vartoti piliulę?

Post Sveikata

Sanija Ričardsas-Ross sako, kad kiekvienas sportininko sportininkas žinojo, ar turėjo abortą

Post Sveikata

Sprain (Apžvalga)

Post Sveikata

Kaip nerimauja, ar tikrai esate apie vaistą atsparią gonoreją?

Post Sveikata

7 stomatologai Pasidalinkite labiausiai siaubingais dalykais, kuriuos kada nors matėme darbe

Post Sveikata

6 simptomai leukemijos Kiekviena moteris turi žinoti